ဖရုံ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံ - ဖွဲ့စည်းပုံဖရဲသီးဗီတာမင်, အထူးသဖြင့်ကို C, B2 နှင့် B1 အဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုဗဟုပါဝင်သည်။ ကြောင့်အဆုံးစွန်၏အကြောင်းအရာ, ဒီ berry သီးနှင့်အတူလူနာအတွက်ညွှန်ပြနိုင်ပါသည် သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ ။ အဆိုပါဖရဲသီး၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည် ဖောလိတ် နဲ့ pantenolovoy အက်ဆစ်။ ထို့အပွငျကအပြုသဘောအစာခြေအပေါ်သက်ရောက်မှု, အားဖြင့်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေး, ဆီးဖွဲ့စည်းရေးပိုကောင်းစေပါတယ်။
ဖရဲသီးနို့
သူမကဖရဲသီးကိုစားနိုင်လျှင်ဒီတော့တစ်ဦးသူနာပြုအမိ၏မေးခွန်း, သင်ကအဓိပ္ပါယ်အပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အခြေအနေများ၏နံပါတ်စောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ပထမဦးစွာအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာရင့်ကျက် berry သီးကြောင်းလုံးဝသေချာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါမယ့်ဖရဲသီးများစင်ပေါ်အပေါ်ထင်ရှားပထမဦးဆုံးအစာကိုစားကြဘူး။ ဒါဟာသူတို့ရုရှားနိုင်ငံတောင်ပိုင်းဒေသများတွင်ရင့်ကျက်ရန်စတင်သောအခါ, သြဂုတ်လလယ်ပိုင်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးပါဖရဲသီးအဖေလျှင်ဒုတိယအ, ကပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ အရသာသံသယမျက်လုံးမှမပါရှိလျှင်, mom, ကိုလည်းမြည်းစမ်းစတင်နိုင်ပါသည်။
တတိယကသေးငယ်တဲ့အပိုငျးနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင်သိကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောအနီထုတ်ကုန်, သူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝအားဖြင့်တာမျိုးရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သေးငယ်တဲ့အချပ်ဖို့ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ ရက်ပေါင်းများစွာသည်သင့်ကလေးကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဖရဲသီးစားခြင်းမရှိတုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ် အကယ်. ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ - တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ခဲဖွယ်စားဖွယ်အဆိုအရသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြဖို့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုအခြေအနေများတွင်စားရန်ဖရဲသီးမစားနိုင်သလဲ
ထို့ကြောင့်, သူနာပြုမိခင်များဖရဲသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျအထကျထှကျ set အချို့သောအခြေအနေများကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်စားသုံးခြင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ကလေးများအတွက်ပြဿနာများသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့မိခင်ခဲဘွယ်စားဘွယ်တစ်အကွာအဝေးပျော်မွေ့ရန်, နှင့်မည်သို့အစအနအတွက်ဓာတ်မတည်ကုသပေးဖို့ဘယ်လောက်စဉ်းစားရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။