လူ့စိတ်ခံစားမှု

လူ့စိတ်ခံစားမှုလက်ရှိဖြစ်ရပ်များရန်၎င်း၏စပ်လျဉ်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအပြုသဘောကြောင်းသက်သေပြလျက်ရှိသည် စိတ်ခံစားမှု စွမ်းအင်နှင့်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးကျန်းမာရေးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်လောင်စာ။ အဆိုးမြင်အဆက်မပြတ်နေမကောင်းဒါမကြာခဏကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ကြုံနေရနေကြသည်။

လူ့အသက်ကိုအတွက်စိတ်ခံစားမှု၏တန်ဖိုး

1. အခြေခံလူ့စိတ်ခံစားမှု - အကျိုးစီးပွား, ဝမ်းနည်းမှု, ရွံရှာ, အံ့သြစရာ, ဝမ်းမြောက်ခြင်း, အမျက်ဒေါသ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ သူတို့ကလူတွေကိုသူတို့အဘို့အသီးအသီးတခြားအရေးကြီးတဲ့သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူမျှဝေကူညီပေးသည်။ အမူအရာ, မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေ, အသံပြောင်းလဲမှု, လာခြင်း, pallor, အရေပြားပေါ်အစိုဓာတ်, etc - စိတ်ခံစားမှုကိုယ်ထင်ရှားပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်း,
2. စိတ်ခံစားမှုကိုလမ်းညွှန်နှင့်လူ့လှုပ်ရှားမှုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ သူတို့မရှိဘဲ, ကဗလာဖြစ်လာပါကကမ္ဘာတွင်နှစ်သက်တာတွေရပ်စဲသူအတွက်မဆိုအသိမမြင်နိုင်ပါဘူး။
3. လူ့အသက်ကိုအတွက်စိတ်ခံစားမှု၏အခန်းကဏ္ဍကိုသူတို့ကလူတစ်ဦး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၌ထင်ရှား။ လူတိုင်းဆင်းရဲသောသူကိုဖှံ့ဖွိုးတိုးတားဆီးနေစဉ်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ, ကျွန်တော်တို့ရှေ့ဆက်စေသည်သိတယ်။
4. အသုံးအနှုန်းတွေအချက်ပြမှုများအဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်။ သူတို့ကဒီအချိန်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာကိုပြသပါ။ positive စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်များလုံခြုံလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ညွှန်ပြခြင်း, အနှုတ်လက္ခဏာ - ဆန့်ကျင်ပေါ်မှာ။
5. အသုံးအနှုန်းတွေ Overload နှင့်ပြည်တွင်းစွမ်းအင်ချွေတာရေးဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်။ အသုံးမပြုတဲ့စွမ်းအင်ကိုအလွန်အကျွံဖြစ်လာသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်ရိနာစွဲဘို့လိုအပ်ကြောင်းညွှန်ပြသက်ရောက်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု သာ. အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်စွမ်းအင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

လူ့လှုပ်ရှားမှုများအပေါ်စိတ်ခံစားမှုရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

1. စိတ်ခံစားမှုလူတစ်ဦး၏အမြင်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ ရှငျလနျးလူတစ်ဦးအကောင်းမြင်နှင့်အတူကမ္ဘာကြီးကိုရိပ် မိ. ။ ပတ်ပတ်လည်ဝေဖန်မှုများနှင့်ငြိုးမြင်သည်အတိုင်းခံစားနေရသူဆိုမှတ်ချက်များတန်ဖိုးထားတယ်။
2. စိတ်ခံစားမှုမှတ်ဉာဏ်, စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လူတွေကိုအစားထိုးဖြေရှင်းနည်းများအကဲဖြတ်နိုင်ပါလိမ့်မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အစီရင်ခံစာထဲမှာရေးထားပါတယ်ထိတျလနျ့။ စိတ်ဖိစီးမှုလက်အောက်တွင်လူပေါင်းလက်ရှိဖြစ်ရပ်များကသာဆိုးရလဒ်ကိုကြည့်ပါ။
3. စိတ်ခံစားမှုကျောင်း, အလုပ်, အားလပ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကျနော်တို့လေ့လာမှုအောက်ရှိဘာသာရပ်စိတ်ဝင်စားသည့်အခါ, ငါတို့ကဲ့သို့မကြာမီပြုလုပ်နားလည်ရန်တတ်နိုင်သမျှဆန္ဒရှိသည်။ အကြိုက်ဆုံးအလုပ်အပျော်အပါးတတ်၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, လူတွေကိုမသိစိတ်ဗလာနှင့်စိတ်မဝင်စားသောအရာတို့ကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။
4. စိတ်ခံစားမှုဝိညာဏ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအမျက်ထွက်သည်နှင့်ယင်း impropriety ကျူးလွန်သောအခါသူမကြာခဏဒေါသရှုံးသည်။ ဝိညာဏ်၏ပုံမှန်မဟုတ်သောပြည်နယ် - ဤကြောင်းခိုင်မာတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကအကြံပြုထားသည်။

စိတ်ခံစားမှုနှင့်ကျန်းမာရေး

စိတ်ခံစားမှုအခြို့သောလုပ်ရပ်များဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကျွန်တော်ကြောက်လန့်လျှင်, ကိုယ်ခန္ဓာ, run ဖို့ပြင်ဆင်နေအခါအမျက်ထွက်လျှင်အဖြစ် - တိုက်ခိုက်။ အန္တရာယ်ကာလ၌ထိုအသွေးဒဏ်ရာကိစ္စတွင်၎င်း၏အရှုံးလျော့နည်းစေသည့် thickens ။ ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နေတဲ့အချိန်မှာတော့စိတ်ဖိစီးမှုကနေခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးကြောင်းဟော်မုန်းဖြန့်ချိခြင်းနှင့်ခြုံငုံသေံအားကောင်းလာစေရန်နေကြသည်။

စိတ်ခံစားမှုကိုသိသိသာသာနှလုံးသွေးကြောစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အမျက်ဒေါသသို့မဟုတ်ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသွေးတိုးရောဂါဖြစ်စေတဲ့, နှလုံး၏လုပ်ငန်းဆောင်တာနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုအရည်အသွေးကိုလည်းသင့်ရဲ့ status ကိုအပေါ်မူတည်: အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုအရေပြားသွေးစီးဆင်းမှုတွန်းအားပေးနှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်ကောင်းမွန်လျက်ရှိသည်။

ဒါ့အပြင်စိတ်ခံစားမှုရစ်သမ်အသက်ရှူခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်: အားကောင်းတဲ့ဖိအားအောက်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလေထု၏မရှိခြင်းခံစားရနိုင်ပြီး, ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ဖြင့်ပြဿနာများစတင်နိုင်ပါသည်။

နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းကရြောကျရန်လွယ်ကူ, တစ်ဦးကအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ကလူအမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှခံရလေ့နှင့်မှာတစ်ချိန်တည်းအကောင်းမြင်အကောင်းခံစားရသည်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှသူတို့၏ အသက်တာ၏လမ်း သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ယခုတွင်သင်သည်စိတ်ခံစားမှုကိုအလွန်လူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုငါသိ၏။ ဒီအပေါ်အခြေခံပြီးနေပါစေဖြစ်ပျက်, အပြုသဘောစဉ်းစားကြိုးစားပါ။