သွေးကြောခိုင်ခံ့စေ

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတာရှည်သေဆုံးမှုအရေအတွက်ကိုအပေါ်ချန်ပီယံကျင်းပလျက်ရှိသည်။ နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, လေဖြတ်, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုနှင့် aortic ခှဲစိတျများသောအားဖြင့်ရုတ်တရက်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဤရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရှိသေး၏။ သွေးကြောသိသိသာသာပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်လည်း, တပြင်လုံးကို system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောသက်ရောက်မှုခိုင်ခံ့စေ။

သွေးကြောခိုင်ခံ့စေဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

အဆိုပါသွေးကြောအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်နှလုံးရန်၎င်း၏ပြန်လာသွေးစီးဆင်းမှုကိုပေး။ စနစ်ကဝန်ဆောင်မှုရေယာဉ်များအဘယ်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. သူတို့အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောချင်းနိုင်ပါတယ် - တစ်မီလီမီတာအထိအနည်းငယ်ရာစေ့ကနေသုံးလေးစင်တီမီတာရန်။ ထို့ကြောင့်မတူညီသောသွေးလွှတ်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောများ၏အလုပ်တိုးတက်လာဖို့နည်းလမ်းတွေကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အဆိုပါနှောက်သင်္ဘောအားကောင်း၎င်းတို့၏ extension ကိုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် elasticity တိုးမြှင့်။ ထို့ကြောင့်ဦးနှောက်၏အသွေးထောက်ပံ့ရေး။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အုပ်စုများကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ:

ကယ်လစီယမ်ရန် (Izoptil, fenigidin);
ကယ်လစီယမ်ရုပ်သံလိုင်း blockers (Cinnarizine);
antispasmodics vinca မူးယစ် (Bravinton, Cavinton) အပေါ်အခြေခံပြီး;
ginkgo သစ်ပင် (Tanakan, Gingium) အပေါ်အခြေခံပြီး antispasmodics နှင့် antioxidants;
နီကိုတင်းအက်ဆစ် (Nikoshpam) ဆိုသည်,
သွေးကြော (Ascorutin, Digidrokvertitsin) ၏ elasticity မြှင့်တင်ရန်ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။

သူတို့တစ်တွေဆရာဝန်ခန့်အပ်ရမည်, သွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်ဤသူအပေါင်းတို့ဆေးပြား Self-ဆေးဝါးများအတွက်ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်မေ့မထားပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ပျက်ကွက်ပြင်းထန်သည့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်ဗီတာမင်

ကောင်းပြီသွေးကြောဗီတာမင် B က, PP, ဗီတာမင် C, E နှင့်ဆယ်လီနီယမ်များနှင့်ဆာလဖာပါဝင်သောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၏ elasticity အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါ့အပြင်အသှေးကိုပိုတက်စီယမ်နဲ့ဆီလီကွန် system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေဖို့အားလုံးလိုအပ်သောပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ထားတဲ့အထူးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောရှိပါတယ်:

Reoton ရှုပ်ထွေး;
Ortho Taurine ergo;
Vitrum Cardio;
ဓါတ်တိုး;
kardiohels နှင့်အခြားသူများ၏ရှုပ်ထွေးသော။

သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအားကောင်းလာစေရန်ဤ multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအားလုံးသည်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းဆေးညွှန်းမပါဘဲတန်ပြန်ကျော်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုပင်အပြင်းအထန်နေမကောင်းအတွက်ယိုယွင်းပျက်စီးလာစေခြင်းငှါမဒါအဖြစ်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တို့မူကားသီးခြားစီလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဝယ်ယူရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင် set ကိုစုဝေးနိုင်ပါတယ်။ ထိုအပင်ပိုကောင်း - အစားအသောက်နှင့်အတူဗီတာမင်ရယူသကဲ့သို့အစားအစာဖွဲ့စည်းရန် - ဒါကြောင့်သူတို့ကပိုကောင်းစုပ်ယူနေကြသည်။

အာူးဖရေယာဉ်များရိုးရာကုစားနှင့်အစားအစာ

ထိုကဲ့သို့သောကောက်မုန့်နှင့်ပဲမျိုးစုံအဖြစ်အစားအစာများအတွက်အများစုမှာဗီတာမင် B ။ အားလုံးသစ်သီးသစ်ရွက်, ဂေါ်ဖီထုပ်, beets, အခွံမာသီးများဆယ်လီနီယမ်, ပိုတက်စီယမ်နဲ့ဆီလီကွန်။ ဗီတာမင် C ကို Citrus အသီးအပွ, Currant နှင့်သလဲသီးများတွင်အာရုံစိုက်နေပါတယ်။ ဗီတာမင် E ကိုအဏ္ဏဝါငါးမှရရှိသောနိုင်ပါသည်။ ကြော်စားအစားအစာများနှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီကန့်သတ် - ဤသွေးကြောများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနှင့်သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

သွေးကြောအားကောင်းလာစေရန်ဆေးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွငျဆငျနိုငျ:

သွေ့ခြောက် apricots, စပျစ်သီးပျဉ်၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုယူ သုတ်သင် , ပျားရည်။ ခြောက်သွေ့သောရေဆေး, ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့် scroll ။
အရောအနှော 1 ဇွန်းမှထည့်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည် 5, အနုပညာ။ ပျားရည်နှင့် 5 ဇွန်း, အနုပညာ။ ဇွန်းသီးဖျော်ရည်များနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားကျော်။
ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Store ကိုအရောအနှော, 1 tbsp ကိုစားကြလော့။ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း။

ဒါဟာမူးယစ်ဆေးသွေးကြောနံရံများ၏ elasticity တိုးပွါးတို့ကိုတိုးမြှင့်, နှင့်မျှမတို့ type ကိုရှိပါတယ် General မှကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမသာ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွါးနှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဟင်းရည်တင်ပါး - သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဆေးတစ်လက်။ ဒါဟာဗီတာမင် C နဲ့ antioxidants တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သငျသညျသူ့ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီနည်းလမ်းကကျောက်ကပ်ကျောက်များရှိသည်သောသူတို့အဘို့သတိနဲ့သုံးသင့်ပါတယ် - တင်ပါးဟာသူတို့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။