(ဖြည့်ညှင်းအတွက်စားသုံးလျှင်!) ဤအရာသည်အလွန်ကျေနပ်စရာနှင့်အသုံးဝင်သည်, အလွယ်တကူရုံ 5-10 မိနစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည့်တစ်ဦးကထုတ်ကုန်။
အဆိုပါစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ထောပတ် + သင်အကြိုက်ဆုံး Filler + ရေခဲသေတ္တာ
ထောပတ်အခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်သင့်သည်။
ဒါကြောင့်လည်းအအေးဖြစ်လျှင်, ပျော့ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။
ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ပြီးဘာမှနှင့်အတူရောမွှေပါ။
စသည်တို့ကိုနံ့သာမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သံပုရာခွံ, မှို, အတူစမ်းသပ်မှု
အရေးအကြီးဆုံးကတော့:
- အရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပါသွားသောသူရပါဘူး,
- ဆားမမေ့မလြော့ပါ;
- အစားအခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထက်လတ်ဆတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်မူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
1. သံပုရာနှင့်ဇီယာစေ့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အခန်းအပူချိန်မှပျော့ပျောင်း 1 ထုပ်ပိုးထောပတ်,
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထုလတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကုန်တယ်;
- သံပုရာ zest 1;
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်ကို။
ရိုးရှင်းစွာအချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အေးခဲသည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဒီအမွှေးဆီပူ, လောလောလတ်လတ်ကြော်တုံးနှင့်အတူဿုံရောက်ပြီး။
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို မှစ. 2.
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ½အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုသောက်သောခွက်ကို;
- 1 ကုန်တယ်ကြက်သွန်;
- 1 ဗူးထောပတ်ပျော့ပျောင်း;
- ကုန်တယ် parsley 1 လက်တဆုပ်စာ;
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ကြက်သွန်စပျစ်ရည်ကိုရောမွှေပြီးမြင့်မားတဲ့မီးလျှံပေါ်ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့အရောအနှောဆောင်ခဲ့ရမည်။ အဆက်မပြတ်မွှေ, စပျစ်ရည်နီးပါးပြည့်စုံရေငွေ့ပျံသည်အထိကြက်သွန်နီချက်ပြုတ်။ ထိုအခါကအအေးနှင့်ယူနီဖောင်းသည်အထိအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။ စပျစ်ရည်မွှေးရေနံ, သငျသညျ, အခုတ်ပေါ်တွင်တင်ကင်သို့မဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောဝက်သားနံရိုးမီးဖိုနိုင်ပါတယ်။
3. ဒိန်ခဲနှင့်သံပုရာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
- 125 ဂရမ်ခက်ဒိန်ခဲ;
- တဦးတည်းသံပုရာခွံ;
- တဦးတည်းသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်,
- ထောပတ် 1 ဗူး။
ရိုးရှင်းစွာအအတူတကွအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်အေးခဲ။
4. ထောပတ်သီးနဲ့ထုံး
- ¼ထောပတ်၏ထုပ်ပိုး;
- 1 ထောပတ်သီး;
- တဦးတည်းထုံးခွံ;
- တဦးတည်းထုံးဖျော်ရည်။
ပန်းကန်ထဲမှာ, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ယင်းထုံးဖျော်ရည်နှင့် zest အတူထောပတ်သီး mash ချောမွေ့သည်အထိထောပတ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဒီအမွှေးရေနံဿုံဆော်လမွန်၏အရသာကိုချွတ်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
မွှေးသောရေနံကကောင်းတဲ့ကြည့်ရှုနှင့်တစ်ဦးအလိပ်ထဲသို့ခေါက်, ဖြတ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။
ဒီလိုလုပ်ဖို့ပုံထဲကအတိုင်းခေပျြမြားစက္ကူနှင့်ထုပ်ပိုးပြီး၏ဗဟိုအပေါ်ဖလားနောက်ဆုံးအရောအနှောများနေတဲ့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစထားပါ။
ညင်ညင်သာသာသားရစော tuck ။
ထိုအခါချောချောမွေ့မွေ့ဆီကိုချုံ့ဖို့ဖြောင့်အစွန်းနှင့်အတူဒယ်အိုးသို့မဟုတ်အခြားပစ္စည်းကိုသုံးပါ။
ပြန်လိပ်ပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်ပါ။
တင်းကျပ်စွာတစ်ဦးခေပျြမြားလိပ်တုတ်နေ့စွဲတံဆိပ်ပတ်ရစ်တွင်။ ရေနံဆှတျဖနျြးရေခဲသေတ္တာအကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်နှင့် ပတ်သက်. သုံးလကြာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။