အီလက်ထရွန်အဏု + အစားအသောက်တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်မျက်မှောက် =!

သငျသညျအစဉျအမွဲသူတို့အများအပြားတစ်ဒါဇင်ဆတိုးမြှင့်ဖို့မှန်လျှင်ကျွန်တော်တို့ကိုအစားအစာမှအကျွမ်းတဝင်ကြည့်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားရှိသည်။ သငျသညျအံ့သြသွားပါလိမ့်မည်, သို့သော်အလွန်အဆင်းလှ၏!

, ဒီအလှတရားမှာဘယ်နေရာမှာမဆိုသှားဖို့မလိုအပ်ကြည့်ဖို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့သည်သင်တို့အဆင်သင့်ထပ်တလဲလဲကျယ်ဝန်းဓာတ်ပုံကိုထုတ်ကုန်ကိုကြည့်အကြံပြုအပ်ပါသည်။

oat-အလွှာ

ဒီနေရာတွင်တစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့မျိုးကများပြားလျှင် Albion နှင့်ကျော်ကြားသောစုံထောက်ရှားလော့ဟုမျး၏အရှိဆုံးအကြိုက်ဆုံးမနက်စာသူမြို့သားကြာပါတယ်။

ဘောဇဉ် Oats

မှတ်မိတိုးပွားလာနှင့်အတူ oatmeal လျှင်၏အခြေအနေတွင်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းတစ်ခုရှုပ်ထွေးတူနေသောကြောင့်, ဒီစက်ရုံများ၏အလွန်ဆန်စပါး, ခန့်မှန်းဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။

နှမ်းအမြိုးအနှယျ

အလွန်အမြိုးအနှယျမြားစှာသောသေးငယ်တဲ့အစေ့၏အခြားသောအထင်အမြင်အောက်မှာမျိုးစုံတိုးစဉ်းစားတဲ့အခါ။

ပူပြင်းတဲ့ငရုတ်ကောင်း

သူကကိုက်တတ်ကြောင်းရင်းအံသွားရဲ့ငါတို့သည် ostrinka ဘာသာစကားလောင်ကျွမ်းသည်ဟုထင်သောဤခံစားမှု))

မွှေးငရုတ်ကောင်း, ပဲစေ့တွေဟာ

ဒါဟာငရုတ်ကောင်းရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလှိမ့်နဲ့လှိုင်းမုန်တိုင်းကစားကြသည်ပုံရသည်။

cornmeal

ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်တောင်ထိပ်ကနေဆင်းလာမယ့်, အကျိုးအပဲ့များပုံဆင်တူပါသည်။

ဂျုံစပါးကို

ယင်းအပိုင်းတွင်ဂျုံစပါးကိုမပေးသည့်အခြားဖွဲ့စည်းပုံနှင့်မတူဘဲတစ်ဦးစိတ်ဝင်စားဖို့ကြည့်ကြာပါသည်။

အခြောက်လှန်း anise

အခြောက်လှန်း anise ထင်းရှူးအခေါက်၏မျက်နှာပြင်ရန်အလွန်ဆင်တူသည်။

ရွှေဝါရောင်

ဒီအမွှေးအကြိုင်ကြောင့်လည်း stunningly လှပခြင်း, ပန်းကန်တစ် piquant အရသာနှင့်အနံ့ကထပ်ပြောသည်မသာ။

ဆား

ရော့ခ်ဆား crystals တစ်ဦးကော့တေးများအတွက်ရေခဲတုံးနှင့်ဆင်တူနေသည်။

သကြား

တိုးမြှင့်ကြည့်နှင့်အတူသကြား crystals ပင် tastier ။

ငှက်ပျောခွံ

အကြိုက်ဆုံးအားရစရာကလေးများနှင့်လူကြီးများ - ရုတ်တရက်တဲ့ငှက်ပျောအသားအရေလှပါတယ်။ အသွင်အပြင်အတွက်သူ့ကိုချောချောမွေ့မွေ့ခဲ့, ကြှနျုပျတို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးမြှင့်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောဘောင်ရဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။

အဖြူရောင်စပျစ်သီး

အဆိုပါပုဒ်မများနှင့်အဝတ်လျှော်ဟင်းလျာများများအတွက်ရေမြှုပ်နှင့်တူတစ်ခုတိုးလာအတွက် White ကစပျစ်သီး။

အနီရောင်စပျစ်သီး

သငျသညျကိုယုံမည်မဟုတ်ပေမယ့်အနီရောင်စပျစ်သီး၏အမျှင်ဖြူ၏တွေထက်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောများမှာ!

စပျစ်သီးကိုအစေ့

အရိုးစပျစ်သီးတစ်ပေါက်ကလေးသွားနဲ့တူလှပါတယ်။

အခြောက်လှန်းစပျစ်သီး (စပျစ်သီးပျဉ်)

သို့သော်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုပင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှချဲ့မှာပါတစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိသည်နှင့်အတော်လေးမှတ်မိဖြစ်ပါတယ်ပါဘူး။

စတော်ဘယ်ရီ

ဆုံးအရသာနွေရာသီ berry သီးကအရမ်းအထင်ကြီးလှပါတယ်။

passionfruit

ဟုတ်ကဲ့, တကအသီး, ဒါပေမယ့်ယခုအဝါရောင်ပင်လယ်မဟုတ်ပါ!

bilberry

blueberries တစ်ပင်လယ် gulf တူများနှင့်အရောင်ဟာယေဘုယျအားဖြင့်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့တိုးမြှင့်ဖို့။

blueberries အပိုင်း

ဒါပေမဲ့ဒီ berry သီး၏အခြေအနေတွင်ကြောင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည်ရေမြှုပ်နှင့်တူ, ဒါကြောင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်မထားဘူး။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း

အဘယ်သူသည်တိုးနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, tulips ၏သေးငယ်တဲ့ဥယျာဉ်တော်ဆင်တူဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထင်ကြလိမ့်မယ်။ အလွန်ကောင်းတဲ့!

ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီးဆွန်းနှင့်လေကြောင်းကြည့်, သူ၏ဇာတိပကတိ၏ပုံမှန်စာမေးပွဲအတွက်အတော်လေးသိပ်သည်းခြင်းနှင့် fibrous သောကွောငျ့ကအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။

ပန်းကော်ပီ

အဆိုပါ taiga သစ်တောအဖြစ်ရှပန်းဂေါ်ဖီကိုကြည့်ဖို့ဒါကြောင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်း။

ဆက်လက်ရီရွက်

ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စက္ကူဂယက်ထရောင်စုံတိုးမြှင့်အကြံအစည်နဲ့အကြိုက်ဆုံးအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

ဗာဒမ်းသီး

သငျသညျဗာတံရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုတိုးမြှင့်ပါကတစ်ဦးပွတ်ပင်ကဲ့သို့ဖြစ်လာသည်။