Anti-cellulite နှိပ်နယ် - က "လိမ္မော်သီးအခွံ" ပပျောက်ဖို့ 5 အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

lipodystrophy အမြဲအရေပြားအောက်ရှိဖက်တီးအလွှာအပေါ်စက်မှုလွှမ်းမိုးမှုအမျိုးမျိုးမှတာဝန်ပေးအပ်ကြသည်အခါ။ လုပျထုံးလုပျနညျးလွတ်လပ်စွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးထိရောက်မှုနှင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရလဒ်များကိုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏လုပျငနျးမှကျေးဇူးတင်စကားအောင်မြင်နေကြသည်။

cellulite ၏အနှိပ်ပါသလား

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနနှင့်အမျိုးသမီးများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ကအတည်ပြုသက်သေပြသည့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကိုင်တွယ်၏ထိရောက်မှုကိုသူ့ဟာသူအပေါ်ကို manual ကုထုံး၏အစည်းအဝေးများထွက်စမ်းပါ။ ပထမဦးဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကတည်းကထုတ်လုပ် high-quality Anti-cellulite အနှိပ်အကျိုးသက်ရောက်မှု, အဲဒါကိုကူညီပေးသည်:

တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ရွှဲမော်လီကျူး;
သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
ဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်;
ယင်းဖဲစနစ်၏ပွနျလညျထူထောငျလှုပ်ရှားမှု;
ဖော၏အဖျက်သိမ်းရေး;
တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် အသားအရေ turgor နှင့်သေံကြွက်သား;
ရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များ၏အရှိန်;
အဆီဖုတက်ခြိုးဖောကျ;
အသားအရေညီမျှ။

cellulite ရဲ့အကောင်းဆုံးအနှိပ်ကဘာလဲ?

လက်စွဲကုသမှုတစ်ခုအထူးသဖြင့် technique ကို၏ရွေးချယ်ရေး lipodystrophy နှင့်၎င်း၏ဝိသေသအင်္ဂါရပ်များပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အိမ်မှာ anti-cellulite အနှိပ် 1-2 အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ် ဇာတ်စင်ရောဂါ လက္ခဏာများသီးသန့်ဗေဒအီကိုအပ်ကြသောအခါ။ တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကို။

ဖလားအနှိပ် cellulite

လေဟာနယ်၏အသုံးပြုမှုကို - ကို "လိမ္မော်သီးအခွံ" နဲ့ဆက်ဆံ၏အလွယ်ကူဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်း။ အဆိုပါကုသဒေသများရှိချက်ချင်းအသွေးတော် microcirculation နှင့်တုံးမှာတက်စေ့များအရှိန်နိုင်အောင်ဖန်အိုးသို့မဟုတ်ဆီလီကွန်အသားအရေမှတဆင့် device ကိုသို့စို့နေသည်။ လေဟာနယ်အနှိပ် cellulite နောက်ထပ်င်း၏ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity တိုးမြှင့်ခြင်း, အရေပြားအပေါ်ယံများ၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေခြင်းစတေယျ။

တချို့အမျိုးသမီးတွေလက်စွဲစာအုပ်လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏ဖော်ပြထား technique ကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။ မိတ်ဆက် Anti-cellulite အနှိပ်သည်အောက်ပါအခြေအနေများအဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်:

varicose သွေးပြန်ကြော;
thrombophlebitis;
ရောင်ရမ်းအရေပြားရောဂါ,
ကိုယ်ဝန်;
သွေးတိုးရောဂါ;
သွေးကြောမခိုင်မြဲပုံ။

manual Anti-cellulite အနှိပ်

lipodystrophy ကုသမှုအတွက် Said နည်းလမ်းကိုတဲ့ professional ကဆောင်ရွက်အထူးသဖြင့်လျှင်, အထိရောက်ဆုံးစဉ်းစားသည်။ လွတ်လပ်စွာစံလက်စွဲစာအုပ်နှင့်ပျားရည်အနှိပ် cellulite လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, လက်၏စလစ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့တစ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေနံကိုအသုံးပြုသည်။

အရေပြားကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများအားဖြင့်ကုသ:

လေဖြတ်ခြင်း,
နှိပ်;
tingling;
ပွား;
(လက်နှင့်သူ့လက်၏ဘေးထွက်) နှိပ်;
တိုက်;
Pat ။

ပျားရည်အနှိပ်အရေပြားကိုချွတ်လက်အားလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မျက်ရည်တို့ကဖျော်ဖြေနေသည်။ ပြဿနာဒေသများ, ထုပျားထုတ်ကုန် lubricated ကသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်လုံးဝမဟုတ်ပါဘူးနေကြသည်။ ကအနည်းငယ်အရေပြားအပေါ်ယံအားဖြင့်စုပ်ယူနိုင်ပြီးမျက်နှာပြင်စေးကပ်ဖြစ်လာပါကဆန့်ကျင်လာအနှိပ်ခံစတင်ရန်အချိန်အခါ - အောက်ခြေကနေစတင်, အရေပြားမှပွင့်လင်းလက်စေပါ, အဲဒီနောက်တဖြည်းဖြည်းယူရန်။ အနည်းဆုံးလက်ချောင်းထိပ်ချွတ်လာကြ၏။ အဆိုပါဖော်ပြထား technique ကိုကို "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏ပေါ်ထွန်းခြင်းချောမွေ့ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေနူးညံ့ moisturised နှင့်ပျော့ပျောင်းစေမသာ။

cellulite ၏အနှိပ်ယန္တရား

ထည့်သွင်းစဉ်းစားထိန်းသိမ်းရေးအတော်ကြာမျိုးရှိပါတယ်:

LPG-technique ကို။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလေဟာနယ်နှင့်ကြိတ်စက်နှိပ်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာအရေပြားဟာ nozzle ပရိသတ်၌စို့များနှင့်တကွ kneaded ။
ဖိအားကုထုံး ။ lipodystrophy ၏ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့်ပြဿနာဒေသများအပေါ်ဖို့ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်ဖိအားအတွက်အပြောင်းအလဲမှဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ အဆိုပါကိုင်တွယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အထူးဝတ်စုံနှင့်နေရတယ်လို့ device ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။
တုန်ခါမှု။ သငျသညျအိမျမှာကဒီ Anti-cellulite နှိပ်နယ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်သေးငယ်တဲ့ခရီးဆောင်သို့မဟုတ်စာရေးကိရိယာ device ကိုဝယ်လျှင်။ အရေပြား၏အပေါ်ယံနှင့်နက်ရှိုင်းသောအလွှာအပေါ်သရုပ်ဆောင်များအတွက်အများအပြား nozzle တပ်ဆင်ထားဆက်စပ်ပစ္စည်း။ ကြောင့်တုန်ခါမှုမှအဆီဖုကျိုးကြနှင့်အရေပြားအလည်လွှာရဲ့ကယ်ဆယ်ရေးညှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။

cellulite အပေါ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြီး Massage

ဆီဥကို matrix ကိုမရောက်မီသာအသားအရေရဲ့အထက်ဝေမျှတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်နေသောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောဂျ 1-2 ဒီဂရီ lipodystrophy မှာသင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ cellulite ၏ပျမ်းမျှခိုင်မာသောအပေါ်အနှိပ်အဘို့အထူးဖြီးလိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေထိခိုက်မခံသည်မှန်လျှင်, တကပျော့ဆက်စပ်ပစ္စည်းရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ကိုင်တွယ်မှသာပွတ်နယ်နှင့်မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ စိုက်ပျိုးဒေသများယားယံခြင်းနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံကုပ်ခြစ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့လုံးဝခြောက်သွေ့ဖြစ်ရမည်။ အဆိုပါသင်ခန်းစာကိုလေ့လာဆွေးနွေးပြီးနောက်, နို့သို့မဟုတ်မုန့်နှင့်အတူအသားအရေ moisturize နှင့်ပျော့ပြောင်းသင့်ပါတယ်။

လှိမ့် pin ကိုနှိပ် cellulite

"လိမ္မော်သီးအခွံ" နဲ့ကိုင်တွယ်ရန်နှင့်မည်သည့်မီးဖိုချောင်အပေါ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်း devices တွေကိုလုပ်စေနိုင်သည်။ အနှိပ် pin ကို, တစ်ခါတစ်ရံ Slavic အဖြစ်ရည်ညွှန်း, ထိရောက်စွာခြေလှမ်း 1-2 မှာ cellulite ချော။ အမျိုးသမီးများနေ့ပျားရည်နှင့်အတူကဖျော်ဖြေဖို့ကိုလိုလားကြပါတယ်။ ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်နှင့်အတူဆဲလ်တွေပြည့်နေပါသည်မှကူညီပေးသည်။

လွယ်ကူအောင်ဖို့အဆိုပြုထား Anti-cellulite နှိပ်နယ် - မုန့်စိမ်းအဖြစ်ကိုလှိမ့ pin ကိုသူတို့နှင့်အတူကျော်လှိမ့်ပြီးတော့, ဆေး, ဆီသို့မဟုတ်ပျားရည်တစ်ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူပြဿနာဒေသများဆီထည့်ရန်။ အဆိုပါနှိပ်အင်အားဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏ sensitivity ကိုနှင့်အမည်း၏အသွင်အပြင်ဖို့စိတ်သဘောထားအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အဆိုပါ 10 ဦးကုသ (တိုင်း 2-4 ရက်) ၏သင်တန်းနှင့်သိသာရလဒ်မြင်နိုင်အရေပြား, ချောမွေ့ယင်း၏ turgor တိုးမြှင့်ပေးသည်။

anti-cellulite နှိပ်နယ်ရေနံ

အဆိုပါဖော်ပြထားထုတ်ကုန်လျှောတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် epidermal အလွှာပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်လည်းရန်လိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပါတယ်။ cellulite ၏လက်စွဲအနှိပ်ဖျော်ဖြေ, ဂရုတစိုက် Pre-လျှောက်ထား ရန်ဆီ ။ ဒါ့အပြင်အစိုဓာတ်ရနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံအဟာရဖြည်, flaking နှင့်ကွဲအက်, ခြောက်သွေ့ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်။ အလှကုန်တစ်ဦးဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကြော်အနှိပ်စားသုံးဆီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အခြေစိုက်စခန်း (သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ) - 125 ml ကို;
Ester ကျွဲကောသီး - 3 ပေါက်;
Shea - 0.25-0.3 Tsp .;
သံပုရာအီ - 3 ပေါက်;
သမ်ရေနံ - 1 တစ်စက်;
Ester geranium - 1 တစ်စက်;
ထင်းရူးပင်ရေနံ - 2 ပေါက်,
vetiver အီ - 2 ပေါက်။

အဘိတ်နှင့်သိုလှောင်မှု:

အဆိုပါ Shea ထောပတ်ပျော့ပြောင်းသို့မဟုတ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။
တစ်ဦးအခြေစိုက်စခန်းနှင့်အတူကရောမွှေပါ။
ခြေရင်းအရောအနှောဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်ပါ။
ဖြစ်နိုင်ရင်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်နိမ့်ဆုံးင့်လင်းမြင်သာအတူတစ်စင်ကြယ်သောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာအတွင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုခါလိုက်ကြလော့။
တက်ခုံဖိနပ်, အခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။

Anti-cellulite နှိပ်ခံအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပူဇော်သက္ကာကိုကိုင်တွယ်မမှန်ကန်ကြောင်းကွပ်မျက်လျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည့်လေးနက်ကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပါသည်။ anti-cellulite အနှိပ် technique ကိုကွိတျနဲ့ပွန်းစားခြင်းမထိခိုက်စေဘဲအရေပြားပေါ်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပါဝငျသညျ။ ဒါဟာမှန်ကန်တဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့လာသင်ယူနှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့အဘို့အတားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်း lymph node များပြွတ်နှင့်အတူဇုန်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

ဝမ်းဗိုက်၏ anti-cellulite အနှိပ်

မာစတာတစ်ဦးတည်းကဒီဒေသအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်ဆောင်နှင့်ကျွမ်းကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေးကိုရည်ညွှန်းဖို့မအကြံပြုပါသည်။ အဆိုပါ layman အန္တရာယ်သူတို့ကိုလိုကျနာဖို့ဒါဝမ်းဗိုက်ဧရိယာ၌မဆိုလက်စွဲစာအုပ်ကုသမှုသိသိသာသာ, အစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါခါးကနေ 8-10 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာအလင်းမြို့ပတ်ရထားသို့မဟုတ်လိမ်လေဖြတ်နှင့်အတူသာခွင့်ပြု။ Slavic, တုန်ခါသို့မဟုတ်ဤဇုန်၌ပျားရည် Anti-cellulite အနှိပ်တားမြစ်သည်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးမဆိုအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ပေါင်နှင့်တင်ပါး၏ဆန့်ကျင်လာအနှိပ်

ဤရွေ့ကားဒေသများတွင်ပိုပြီးရပ်တန်နှင့် lipodystrophy မှကျရောက်နေတဲ့အခြားသူများထက်။ အဆိုပါပေါင်နှင့်မြည်းကိုအများဆုံးထိရောက်မှုတွင် Anti-cellulite အနှိပ်ဘဏ်များပြ။ အလေ့အကျင့်အရေပြား၏ status များနှင့်အရည်အသွေးပင် 5-7 အစည်းအဝေးများများအတွက်သိသာအပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုကြောင်းပြသထားတယ်။ 10 ခြယ်လှယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာသင်တန်းပြီးနောက်နီးပါးအမြင်အာရုံမမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။

anti-cellulite လေဟာနယ်အနှိပ်သည်အောက်ပါနယ်ပယ်များတွင်လုပ်ဖို့တားမြစ်သည်:

အဆိုပါပေါင်၏အတွင်းစိတ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု;
အထူးသဖြင့်တုံးမှာတက်စေ့ node ကိုမူပြောင်းခြင်းထဲမှာ, ပေါင်ခြံအနီးနေရာ;
စအိုတဝိုက်။

ခြေဆန့်ကျင်လာအနှိပ်

ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ရှိဧရိယာ၌ရှိသောကြောင့်အသားအရေလျော့နည်းထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်အောက်ပိုင်းစှနျး၏, ကိုင်တွယ်မဆိုကြင်နာထွက်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ Anti-cellulite ခြေထောက်နှိပ်နယ်လုပ်ပုံကိုအထူး technique ကိုရှိသည်:

တင်ပါးမှဖမျက်သို့မှီမှသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
သင်၏လက်သို့မဟုတ်ဖြောင့်လိုင်းများအတွက်အောက်ခြေအထိနေကိုလှိမ့ pin ကိုအတူတစ်လုပ်နိုင်တဲ့အားဖြင့်ဦးဆောင်ခဲ့သည်။
ဒူးပေါ်အသားအရေဆန့်မှမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများ။

ခြေတွင်ကုသမှုဧရိယာများအတွက်တားမြစ်ထားတစ်ဦးတည်းသာရှိသေး၏။ ဒူး၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အတူထိုဒေသတွင်မထိပါစေနဲ့။ သေးငယ်တဲ့ lymph node များအများကြီးဖြစ်ပါတယ်အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ရန်အလွန်နီးကပ်ရှိပါသည်။ Manualnye လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အထူးသဖြင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုထိတွေ့မှုကသူတို့ရဲ့ပြင်းထန်တဲ့ရောင်ရမ်းနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ ဒါဟာ lymphadenitis နှင့်အခြားအန္တရာယ်အကျိုးဆက်များစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။

Anti-cellulite နှိပ်နယ်ပြီးနောက် Bruising

အမည်း - lipodystrophy ၏ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုမကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုသူတို့ခြယ်လှယ်များ၏အမှားကို technique ကိုမှသက်သေခံ၏။ အဘယ်သူမျှမပျားရည်, အနှိပ် cupping မျှ cellulite အမည်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားမရသင့်ပါတယ်။ အရေပြားမြင်နိုင်ကွိတျတို့သွေးကြောကွဲဆိုလျှင်, ထိတွေ့မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်ဤ option ကို cellulite ကုထုံးငြင်းဆန်ရန်။