ပိုကောင်း "လိမ္မော်သီးအခွံ" အဖြစ်လူသိများ Lipodystrophy, အထူးသဖြင့် 26-27 နှစ်အကြာတွင်, ရင့်ကျက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသာမန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကတိုက်ဖျက်ဖို့အများကြီး Salon နဲ့ hardware ကိုင်တွယ်ဖွံ့ဖြိုးပြီး, ဒါပေမယ့်စနစ်တကျကွပ်မျက်ခံရပြည်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလည်းလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
လေဟာနယ်အနှိပ်အောက်မှာဘဏ်တွေဆောင်ခဲ့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကဘာလဲ?
နည်းလမ်း၏အနှစ်သာရမှာအရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူးရေနုတ်မြောင်း၏ပုံမှန်တှငျဖျောပွထားခြင်းဖြစ်သည်။ anti-cellulite အနှိပ် လေဟာနယ်ဘဏ်များနှာ:
- အသားအရေသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ချဲ့ထွင်;
- အဆိုပါကုသဒေသများရှိတိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှု;
- Interstitial အရည်၏အထူးကြပ်မတ်လည်ပတ်;
- trophism ၏တိုးတက်မှု,
- ဆဲလ်ကနေအဆိပ်သင့်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ပိုလျှံစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှား;
- ဖဲရပ်တန်၏ဖျက်သိမ်းရေး။
ဤအဖြစ်စဉ်များမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီဖုပျောက်ကွယ်သွား, အရေပြားချောမွေ့နှင့် elastic ဖြစ်လာသည်။ ဘဏ်များအားဖြင့်အိမ်မှာ Anti-cellulite နှိပ်ခံဖျော်ဖြေခြင်းမပြုမီကသူ၏ technique ကို၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကျွမ်းကျင်သငျ့သညျ။ အဆိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားကိုင်တွယ်၏မလျော်ကန်သောအကောင်အထည်ဖော်မှုအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုမကြာခဏလာအနှိပ်ခံဘဏ်များစေနိုင်သနည်း
lipodystrophy နှင့်အတူရုန်းကန်ခုနှစ်တွင်မှန်မှန်ကုသမှုအစည်းအဝေးများရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့် overdo ပါဘူး။ လှ၏အနှိပ်ဘဏ်များလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြု cellulite 10 ကုသမှုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ 2 ရက်သင်တန်းကို။ အဆိုပါအကြိမ်ရေအများအပြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. ကွဲပြားနိုင်သည်
- ရောဂါဇာတ်စင်;
- အသားအရေ၏အရည်အသွေး;
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်;
- ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၏နံပါတ်နှင့်သိပ်သည်းဆ;
- အထူးသဖြင့်အစားအစာ,
- mobility;
- lipodystrophy ၏နောက်ထပ်နည်းလမ်းများသုံးတတ်၏
- နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်း။
ကိစ္စ္စ, အထူးဗတ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ပြည့်စုံကုထုံး "လိမ္မော်သီးအခွံ" ထွက်သယ်ဆောင်လြှငျ, cellulite အနှိပ်ဘဏ်များ 4-5 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်အကြံပြုခဲ့သည်။ လိမ်းဆေး, ဆီသို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည် - အများဆုံးထိရောက်မှု lipodystrophy ၏အလှကုန်လျှောက်ထားစဉ်ထိတွေ့ကိုယ်စားပြုအောင်မြင်နေသည်။
အနှိပ်ဘဏ်များ - contraindications
အဆိုပါဖော်ပြထားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရန်လိုခြယ်လှယ်သက်ဆိုင်ဒါကြောင့်အားလုံး fit မထားဘူး။ သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါကိစ္စရပ်များတွင်တစ်ဦးလေဟာနယ်အနှိပ် cellulite ဘဏ်များကိုလုပ်မပေးနိုင်သည်
- varicose သွေးကြောမှသဘောထားကို;
- သွေးတိုးရောဂါ;
- အလွန်အထိခိုက်မခံအသားအရေ;
- လူတန်းစားအဆင့်တွင်ရောဂါကူးစက်;
- ကိုယ်ဝန်;
- အနှိပ်ထိတွေ့ဒေသများရှိအန္တရာယ်များသောလုံးထှကျရှိလာ;
- သက်ရောက်မှု၏လယ်ပြင်ထဲမှာအရေပြားအပေါ်ယံ၏သမာဓိချိုးဖောက်;
- thrombophlebitis ;
- relapse စဉ်အတွင်းနာတာရှည်ရောဂါ;
- ဆံချည်မျှင်သွေးကြောမခိုင်မြဲ;
- ရာသီစက်ဝန်း;
- ချိုးဖောက် သောအသွေးကိုခဲ ,
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
- အဆိုပါသည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်း၏ရောဂါများ;
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
- သွေးကြော thrombosis ။
ဘယ်ဘဏ်တွေအနှိပ်ဖုန်စုပ်ဖို့ရှေးခယျြ?
ဒီအလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုများအတွက် devices တွေကို 2 မျိုးရှိပါတယ်။ ရောင်းချမှုတွင် cellulite ၏အနှိပ်တစ်ခုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဆီလီကွန်နှင့်ဖန်ထည်အိုးသည်။ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတို့၏အဆုံးစွန်အမျိုးအစားဝေဟင်စုတ်ယူခြင်းများအတွက်ရော်ဘာစုပ်စက် (မှုတ်တံ) ၏နောက်ဘက်အခြမ်းတပ်ဆင်ထားသည်။ ထိုသို့ဖန်ဘဏ်များ၏ဆန့်ကျင်လာအနှိပ်ခံကိုပိုမိုအကျိုးရှိစွာယုံကြည်သည်နှင့် lipodystrophy ၏အရှိန်မြှစွန့်ပစ်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်, ဒါပေမယ့်လုပ်ကိုင်ရန်ထိုကဲ့သို့သော devices များခက်ခဲသည်။ အမြိုးသမီးမြားကိုထိနျးသိမျးနှင့်လျော့နည်းကုန်ကျသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းဆီလီကွန်အဖုံးများကြိုက်တတ်တဲ့။
Anti-cellulite အနှိပ်ဘဏ်များအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဘယ်သူမျှမ contraindications နှင့်လိုအပ်သောပစ္စည်းများရှိပါတယ် အကယ်. ပြီးသားဝယ်နေကြတယ်, သင် technique ကိုဖော်ပြထားခြယ်လှယ်သင်ယူသင့်ပါတယ်။ အိမ်မှာလာ၏အနှိပ်ဘဏ်များပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူကောက်ယူသည်:
- ကောင်းသောအရေပြားတက်နွေး။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာ washcloth နှင့်ပွတ်တိုက်နှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းယူပါသို့မဟုတ်ပြဿနာဒေသများအလှကုန်ဖြီး pre ပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။
- အင်္ကျီပုထိတွေ့ဒေသများသို့မဟုတ်အခြားအနှိပ်ဆီ။ ဒါဟာလျှောသံဗူးများအတွက်လိုအပ်သောသည်နှင့်စုတ်ယူခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
- ထောပတ်, ကိုယ်လက်ဖြန့်ဝေနှင့် (1-3 မိနစ်) စိမ်သူ့ကိုအနည်းငယ်ပေး, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကစတင်နိုင်ပါသည်။
ဝမ်းဗိုက်ဘဏ်များ၏ဆန့်ကျင်လာအနှိပ်
အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူများအထူးသဖြင့်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိခြင်းအတွက်တစ်ဦးတည်းကဒီဒေသမှာကိုင်တွယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်အကြံပြုကြပါဘူး။ အိမ်တွင်ဘဏ်များအားဖြင့်ဆန့်ကျင် cellulite နှိပ်အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ခြင်းနှင့်မျိုးပွားမှုနှင့်အစာခြေစနစ်ရဲ့နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်။ အလားအလာထိတ်လန့်မပါဘူးဆိုရင်, ဒါဟာမှန်ကန်စွာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖို့အရေးကြီးပါသည်။ Anti-cellulite အနှိပ်ဘဏ်များဖြစ်သောသေချာသော "ဘေးကင်းလုံခြုံ" လိုင်းရှိပါတယ်။ သင်္ဘောသဖန်းမှာပြထားတဲ့အတိုင်းသူတို့က, အခါးထဲကနေ 10-15 စင်တီမီတာ၏လုံးပတ်ပတ်လည်မှာစီစဉ်ပေးနေကြသည်။
ပေါင်နှင့်တင်ပါးဘဏ်များ၏ဆန့်ကျင်လာအနှိပ်
လိုအပ်သောထိတွေ့မှု၏ကိုယ်စားပြုမှု lymph node များနှင့်အတူဒေသများရှောင်ရှား, သာတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းလိုင်းများအတွက် device ကိုရွှေ့ဖို့အခါ။ ဘယ်လိုပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးအပေါ် cellulite ၏ဘဏ်များ massage မှ:
- ယင်းတင်ပါး၏ဗဟိုအတွက်ဆက်စပ်ပစ္စည်း Locate နှင့်ပြူး femoral အရိုးကိုတစ်ဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းကိုင်ထားပါ။
- အဆိုပါ sacrum ပေါ်အိုးတင်နှင့်စက်ဝိုင်းခြမ်းမှာရှိတဲ့တူညီတဲ့ဦးတည်ချက်အတွက်ကြောင့်ရွှေ့။
- ယင်းတင်ပါးအောက်မှာခွံ၏ဗဟိုမှာရှိတဲ့ tool ကို fit နှင့်သတ်မှတ်ထားသောအရိုးရန်၎င်း၏ကို arc ကိုဖော်ပြရန်။
အနှိပ်တင်ပါးဘဏ်များရိုးရှင်းသောအဖြစ် - သင်ခြမ်း, ရှေ့နှင့်နောက်ကနေအောက်ခြေအထိထံမှဖြောင့်လိုင်းများအတွက်ဆက်စပ်ပစ္စည်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာမျိုးစုံ lymph node များနှင့်အတူတားမြစ်ထားသောဇုန်အတွက် device ကိုမောင်းဖို့မအရေးကြီးပါတယ်:
- ပေါင်ခြံ;
- ပေါင်၏အထက်ပိုင်းအတွင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း;
- အဆိုပါ popliteal အာကာသအနီးဧရိယာ။
ခြေမနှိပ်ဘဏ်များ
အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါတင်ပါးနဲ့ဆင်တူထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ - အောက်ခြေအထိကနေတင်းကြပ်စွာဖြောင့်လိုင်းများတွင်။ ဒူးထောကျမဆိုဦးတည် massaged နိုင်ပါသည်။ စက်ဝိုင်းနှင့်ထောင့်ဖြတ်ထဲမှာလုပ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ cellulite ၏အနှိပ်ဘဏ်များလုပ်ဖို့ဘယ်လိုကျွမ်းကျင်သူများ၏ထောက်ခံချက်, ဒူး၏နောက်ကျောဘက်ခြမ်းကနေလေဟာနယ်ထိတွေ့မှု၏တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုပြန်ပြောပြသည်။ ခြယ်လှယ်များ၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက်ရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည့်တည်ရှိသော lymph node များရှိပါတယ်။
lipodystrophy ထိရောက်သော Anti-cellulite နှိပ်နယ်ဘဏ်များ၏လက္ခဏာများပေါ်မသာ - ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီနှင့်အပြီးဓါတ်ပုံခြေထောက်၏ကုသမှု device ကိုအားလုံးဒေသများအတွက်အသံအတိုးအကျယ်လျှော့ချရေးကိုထောက်ပံ့ပေးဖော်ပြထားကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ပုံမှန်အစည်းအဝေးများလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ puffiness ပပျောက်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ အရေပြားချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်း, လှပသော Tone နှင့်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ဖြစ်လာသည်။
အဆိုပါအနှိပ်ဘဏ်များပြီးနောက်အမည်း
ကွိတျမှောငျမသက်ရောက်မှုမျှမနှိုးဆော်ခြင်းမဟုတ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒီပြဿနာတွေကိုသာစနစ်တကျကွပ်မျက်ခံရအနှိပ်ဘဏ်များလျှင်ပေါ်လာ - အမည်းလည်းကြီးမြတ်တဲ့ဖိအားခြားနားချက်၏ရလဒ်အဖြစ်သေးငယ်တဲ့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ကှဲထှကျဖော်ပြသည်။ ခြယ်လှယ်၏ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဆိုင်းဘုတ်များဤကြိမ်မှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် technique ကိုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ 25-30 မိနစ်အများဆုံးများအတွက်အနည်းငယ်မျှသာဖိအားတွေနဲ့ဖျော်ဖြေခံရဖို့ anti-cellulite အနှိပ်အိမ်မှာဘဏ်များ။ အဲဒီ session စဉ်အတွင်းကအသားအရေရုံအနီရောင်လှည့်နှင့်ပူပြင်းဖြစ်လာမနာသင့်ပါတယ်။