သံလွင်သီးများနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ်

လုံလောက်သောအရေအတွက်၌ဤအသီးများစွာသောပေမယ့်နေဆဲပရိတ်သတ်တွေအားဖြင့်သံလွင်ထုတ်ကုန်ချစ်ရာသခင်သည်ခေါ်တော်မူမရနိုင်ပါ။ တစ်ရေစာအဖြစ်သို့မဟုတ်ဟင်းချို, သုပ်နဲ့ပူဟင်းလျာများတစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်လွတ်လပ်သောပုံစံထဲမှာရှိသကဲ့သို့အကောင်းသံလွင်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်တော်သံလွင်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသင်တို့နှင့်အတူအသုပ်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းဝေမျှပါလိမ့်မယ်။

သံလွင်သီးများနှင့် feta ဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

သုပ်များအတွက်:

ဆလတ် - 1 စည်း;
သံလွင်သီး - 10 PCs; ။
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 6-8 PCs ။
အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
သခွားသီး - 1 pc; ။
feta - 100 ဂရမ်;
ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

အဆိုပါအဆာ for:

သံလွင်ဆီ - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
1/2 သံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်,
ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 2 Tsp ;.
။ အခြောက်လှန်း oregano -1 Tsp,
ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

ပြင်ဆင်မှု

အဆိုပါဆလတ်ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောခြင်းနှင့် obsushivayut, ကိုယ်လက်ကိုက်ဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးအပေါ်အစိမ်းရောင်အရွက်၏ခေါင်းအုံးထားတော်မူ၏။ သံလွင်တွင်းဖယ်ရှားပါ။ မဟုတ်ရင်အသီးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အိုးတလုံးထဲကနေဆားရည်အိုင်နှင့်အတူစိမ်နှင့်၎င်းတို့၏သဘာဝအရသာဆုံးရှုံးသောကြောင့်အစဉ်အမြဲအရိုးနှင့်အတူသံလွင်ကောက်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်သတိပြုပါ။ ထို့နောက်အနီရောင်ကြက်သွန်နီပါးပါးကွင်းသို့ဖြတ်တဝက်၌ဖြစ်စေရပ်ကွက်သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာအလျားတစ်ဝက်အတွက်သခွားသီးခုတ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်ပြီး။ ဆလတ်ရွက်တစ်အိပ်ရာပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အကျအဆုံးများ feta ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။

အဆိုပါအဆာအဘို့, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်စပျစ်ရည်ရှာလကာရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီရိုက်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားနှင့်စမုန်ဖြူနှင့်အတူတစ်သင်းလုံးကကစားသမားမှ add ဖြစ်ပါတယ်။ ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်း။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားသွန်းလောင်း။

သံလွင်သီးများနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသခွားသီးသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

သခွားသီး - 3 PCs; ။
ဆား - မြည်းစမ်းရန်,
ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
1 သံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်,
သကြား - အဖြစ်တော့;
သံလွင်သီး - 8-9 PCs; ။
သံလွင်ဆီ - 1 1/2 အနုပညာ။ ဇွန်း,
အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
ပူစီနံအရွက် - ရောင်ခြည်;
ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 10-12 PCs ။

ပြင်ဆင်မှု

သခွားသီးဟာစက်ဝိုင်းခြမ်းကိုဖြတ်ပြီးဖြတ်ပြီးတော့, အလျားတစ်ဝက်တွင်ခုတ်ဖြတ်။ သခွားသီးအချပ်သံပုရာဖျော်ရည်လောင်းကိုဆားနှင့်ဖြန်း။ သံလွင်ဆီနှင့်အတူသံလွင်အများစု pyuriruem တစ်ဦး Blender ၌တည်၏။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်တွင်ဖြတ်ခြင်း, စင်ကြယ်သောရရှိရန်နှိုးဆော်ကြ၏။ ဖြည့်စွက်အတွက်သခွားသီးနှင့်ဆလတ်သံလွင်အလှဆင်ဖို့အရောအနှောထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲ၏ပန်းကန် Mint အရွက်များနှင့် Cube ဖြန်း။

သံလွင်သီး, ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းသီးနှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

သုပ်များအတွက်:

သုပ်ရောနှော - 1 packet ကို;
ပန်းသီး - 1 pc; ။
ထောပတ်သီး - 1 pc; ။
သံလွင်သီး - 1 လက်တဆုပ်စာ;
peeled ပျားရည် - 1 လက်တဆုပ်စာ;
သုပ်ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
ပုစွန် - 200 ဂရမ်

အဆိုပါအဆာ for:

Mayonnaise - 1/4 st; ။
ပန်းသီးဆော့စ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
ကြက်သွန်ဖြူ - 1 zubchki;
။ ရှလကာရ - 1 Tsp,
မုန်ညင်း - ။ -1 Tsp ။

ပြင်ဆင်မှု

Apple ကပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း။ ထောပတ်သီး သည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်ဖြစ်ကြသည်။ သံလွင်ထုတ်ယူအရိုး။ သုပ်ကြက်သွန်နီပါးပါးကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ထို့နောက်ပုဇွန်ဆားရေထဲမှာအနာစိမ်းများနှင့်စင်ကြယ်စေနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။

အတူ Mayonnaise ရောနှော applesauce , ရှာလကာရည်နှင့်မုန်ညင်း (ချိုမြိန်) ။ ကျနော်တို့ကစာနယ်ဇင်းကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ရှောက်သွားနှင့်အချောအဆာကြောင့်ထည့်ပါ။ ငံပြာရည်သုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ရောမွှေပါ။ အစိမ်းရောင်အရွက်၏တစ်ဦးရောနှောပေါ်တွင်ချောပန်းကန်ထားဝတ်ပြုကြလော့။