ကလေးမွေးဖွားသူနာပြုမိခင်ပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ယင်းစောင့်ဆိုင်းကာလအတွင်းမိန်းကလေးများအများစုကသူငယ်သူမ၏ဆူဖြိုးကိန်းဂဏန်းအကြောင်းကိုအလွန်စိတ်ဆိုးသည်။ ချက်ချင်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အလေးချိန်အမျိုးသမီးတွေအနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်များအတွက်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီများသောအားဖြင့်က၎င်း၏အလေးချိန်အထက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဤမျှလောက်တိုးပွားလာသောအစာအိမ်, လျင်မြန်စွာမူရင်းအခြေအနေမှမပြန်နိုင်။

ထိုအတောအတွင်းမကြာသေးမီကမိခင်၏ဝမ်းမြောက်ကြုံတွေ့တအပါအဝင်တိုင်းမိန်းမ, ငါပါးလွှာပြီးလှပနေဖို့လိုကြသည်။ ကလေးသူငယ်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးငယ်ရွယ်မိခင်မှန်မှန်အားကစားရုံကိုသွားခွင့်ပြုမထားဘူး, နှင့်ဆရာဝန်များချက်ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ခွင့်ပြုမထားပေ။ သူမတစ်ဦးမွေးကင်းစနို့ကြောင့်တစ်ဦးတင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်မေမေကိုမနိုင်ပေါ်မှာထိုင်ရန်။

တစ်နို့တိုက် mom, လျင်မြန်စွာအိမ်မှာမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ရနိုင်အဖြစ်ဤဆောင်းပါးကိုတှငျကြှနျုပျတို့အများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုချပြီးခြင်းမရှိဘဲ, သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

နို့တိုက်ကျွေးလျှင်, မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါအစအန GV အပေါ်လျှင်ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, မွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ရ, ကပုံသေနည်းတွေနဲ့သီးသန့်ကျွေးမွေးသည့်အခါထက်အများကြီးပိုမြန်စေနိုင်ပါတယ်။ သူနာပြုမိခင်နေ့စဉ်မျှနို့လည်းမရှိသည့်အတွက်တဦးတည်းထက် 500 ခန့် kcal ပိုပြီးသုံးစွဲသည်။ ထို့အပြင်နို့ထဲမှာအဆီနှင့် ပတ်သက်. 40 ဂရမ်ကိုတစ်နေ့ထွက်နို့, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံအဆီကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရှိသွားတဲ့။

နို့တိုက်မှတဆင့်မွေးဖွားပြီးနောက်ပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာ Get ကဲ့သို့သောအကြံပေးချက်များများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကူညီပေးသည်:

• သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌ငါးအစားအစာများစည်းရုံး;
• ကိတ်မုန့်, သကြားလုံးများနှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများကိုစားကြဘူး - သူတို့အဟောင်းပုံစံကို restore ရန်သင့်အားမကူညီကြဘူး, ဒါပေမယ့်ကလေးအတွက်ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ် colic နှိုးဆော်ခြင်းစခွေငျးငှါမသာ;
• ရေကိုနေ့စဉ်အနည်းဆုံး 2 လီတာသောက်ပါ။ သာမန်ရေ chamomile လက်ဖက်ရည်အစားထိုးခံရစေခြင်းငှါ,
• တစ်ဝတ်ဆင် သတ္တုအထိမ်းအချုပ် ကလေးများ၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တစ်လသည် ဖြစ်. ,
• လမ်းပေါ်မှာထဲတွင်သူငယ်နှင့်အတူနေ့စဉ်လမ်းလျှောက်;
• ရိုးရှင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင် လေ့ကျင့်ခန်း - သူတို့ခြေကန်လိမ်, squatting, ကွေး;
• ရေချိုးခန်းရှိနေစဉ်, ပြဿနာဒေသများ၏ Self-နှိပ်ခံလုပ်ပါ။

တစ်ဦးယုံကြည်မှုသဘောထားကိုနှင့်အတူပေါင်းစပ်သောဤအကြံပြုချက်များဖျော်ဖြေကျိန်းသေကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လိုချင်သော parameters များကိုအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။