ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သနည်း
စတင်ကတိကျမှန်ကန်ပုံအိမ်သာသုံးပြီးပြီးနောက်များနှင့်ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်, ရှေ့တော်၌နံနက်ယံ၌အလေးချိန်အမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်ရရှိရန်ကြောင်းပြန်ပြောပြရပါမည်။
ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်နှုန်းအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, 9-14 ကီလိုဂရမ် (နှစ်ဆမှာ 16-21 ကီလိုဂရမ်) ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့သော desynchronization ကြောင့်အင်္ဂါရပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်နှင့်လည်းသူ့ရဲ့ကနဦးအလေးချိန်, တနည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမီ။
2 ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုထို့ကြောင့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်မျှော်မိခင် "လေးလံ" ။ တိုးတက်မှုနှုန်းကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ axial ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါခိုင်ခံ့စေ၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အစအဦးရှိသည့်အခါသို့သော်စာသားကိုယ်ဝန်၏ 13-14 ရက်သတ္တပတ်ကတည်းက, ကိုယ်ဝန်ဆောင်လစဉ်လတိုင်းအကြောင်းကို 1 ကီလိုဂရမ်ထပ်ပြောသည်။ ဒါကြောင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့် 7 လအတွင်းကတည်းက 300 ခန့်အေဒီများကကိုယ်ဝန်အလေးချိန်တိုး၏အပတ်တိုင်းအဘို့, အလေးချိန်အတွက်အပတ်စဉ်တိုး 400 ဂရမ်အထိရှိနိုင်ပါသည်
စနစ်တကျအလေးချိန်အကဲဖြတ်ရန်နိုင်ဖို့အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်နှိုင်းယှဉ်ဖို့ဆရာဝန်များကစားပွဲတစ်ခုကိုသုံးစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အထဲတွင်, လက်ရှိအညီ ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI), သက်တမ်းသက်ဆိုင်ရာတန်ဖိုးပြ။
အဘယ်အရာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အတွင်းအပြောင်းအလဲကိုဖြစ်ပေါ်စေ?
ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3-4 ကီလို - လူသိများသည်အတိုင်း, အဓိကတိုးတက်မှုနှုန်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ဝမ်း၌သမုတ်သောပေးသောအများဆုံးကလေးအလေးချိန်များအတွက်မှတ်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ငွေပမာဏ၏အလေးချိန်ထည့်သွင်းခဲ့သည် amniotic အရည်, ခန္ဓာကိုယ်အဆီ, သားအိမ်၏အရွယ်အစားတိုး။ ထို့အပြင်ကြောင့်တိုးပွားလာနေသည်နှင့်သွေးလည်ပတ်၏အသံအတိုးအကျယ်။