ကိုယ်ဝန်အတွက်ရင်ပူ - ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်ရသနည်း

အက်ဆစ် reflux ၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုမကြာခဏကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပြည်နယ်အတွက်ဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးသမီးများ, ဤပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရ, ရင်ပူဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့စဉ်းစား, ဘာကွောငျ့လဲသူမကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပေါ်လာခဲ့ပါဘူး။

သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်ရင်ပူဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်အရာကို?

ဤသည်လက္ခဏာအလှည့်အတွက်အစာအိမ် sphincter ကိုလျော့နည်းစေသည့်သွေးအမျိုးသမီးဟော်မုန်းချို့ယွင်းသောကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုမကြာခဏ undigested အစားအသောက်နှင့်အတူပြီးသားတစ်ခါတစ်ရံပြန်အစာပြွန်ထဲသို့ချပစ်သည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခက်ခဲသည်ဖြစ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ရင်ပူကဲ့သို့သောအရာ, မကြာခဏအထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်တွေ့မြင်ကြောင်းပျို့၏နောက်ခံပေါ်တွင်ကြည့်ရှုလေ့လာသည်။

ဘယ်မှာတင်ပါးဆုံတွင်းသန္ဓေသားတင်ဆက်မှုကိစ္စများတွင်ရင်ပူခြင်းကြောင့်မိမိခေါင်းကို၏အသီးအနာဂတျအမိ၏မြှေးအပေါ်ကိုတိုက်တွန်းသောအချက်မှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဝမ်းဆွဲနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောသားသမီးများ၏ကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အဆင်သင့်တဲ့အခါဒီဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူများကိစ္စများတွင် သာ. ကြီးမြတ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

သီးခြားစီအစားအစာအကြောင်းကိုဟုဆိုရပေမည်။ အမှန်စင်စစ်အတော်လေးမကြာခဏရင်ပူများ၏အကြောင်းရင်းကိုယ်ဝန်အတွက်သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်သောအရာပြင်းထန်, သောက်သည်အစားအစာ, ဖြစ်ပါတယ်။

ရင်ပူကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတော်များများ, ရင်ပူမှာ display တွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်, သင်ချိုးဖောက်မှုနှင့်အတူမသောက်ရနိုင်သည်ကိုမသိရပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံသင်ရုံသင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲအောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာ။

1. ပထမဦးစွာတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်, အသေးစားဝေမျှအတွက်အစားအစာကိုစားကြလော့။ ဤအမြှေးအပေါ်ဖိအားကိုမထားတံ့သောတန်ဆာ, ရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။
2. ဒုတိယအချက်မှာလိုအပ်သော prima ပြီးနောက်ထိုင်ဖို့နဲ့တစ်ဦးကိုချက်ချင်းအလျားလိုက်အနေအထားကိုမယူအချို့သောအချိန်ပိုမိုရေးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထိုအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသေချာပေါက်ကတော့အစာပြွန်သို့အရရင်ပူစေမည်သည့်ကိုစုတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အခွင့်အလမ်းတွေကို။
3. တတိယအချက်ဖြစ်သောကြောင့်အစားအစာများစဉ်အတွင်းအရည်များများသောက်ရ ဒီက၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်အရာ, အစာအိမ်သက်တမ်း၏မွေးမြူရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာစားပြီးအကြားကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်သို့ပြုရပါဖို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုယ်ဝန်အတွက်ရင်ပူမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူသောက်?

အားလုံးကတော့အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ရင်ပူ၏သရုပ်တွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုသိနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကြောင့်ယူသင့်ပါတယ်။ အမြဲလက်ပေါ်တွင်လိုအပ်သောဆေးဝါးများရှိသည်, သို့သော်သင်ကသူတို့ကိုမပါဘဲလုပျနိုငျဘူး။

ဒါကြောင့်လည်းရင်ပူသာမန်နို့သက်သာရာကူညီပေးသည် - တစ်ခုသာ sips ၏စုံတွဲနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကျွဲကောသီးနှင့်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ရှိပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သော walnuts, hazelnuts, ပျားရည်အဖြစ်ရင်ပူအခွံမာသီး၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ Excellent ကအကူအညီတောင်း။ သို့သော်သူတို့ curative ထက်ပိုတဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာရှိပါတယ်။

ကျနော်တို့ကဆေးဝါးများအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, သင်အကြီးအစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကိုယ်ဝန်သူတို့ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဤကဲ့သို့သောအဘယ်သူမျှမ-spa Papaverine အဖြစ်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကြွက်သားချောင်းဆိုးလျှော့ချကူညီ ကြောင့်အရာမှအစာအိမ် sphincter ပြေစေပြီးရင်ပူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသာခြွင်းချက်ကိစ္စများတွင်သာသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်လက်ခံခဲ့သည်ရပါမည်။

ယင်းရင်ပူတိုက်ဖျက်ဖို့ကအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထဲမှာအက်ဆစ်ကြားကြောင်း antacids ယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖော်မြူလာ၏ဥပမာ Maalox, Almagel, ဖြစ်နိုင်ပါသည် Rennie ။ ဒီဆေးတွေ၏တစ်ဦးကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည် ချုပ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကအရမ်းဂရုတစိုက်လျှောက်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဆေးတွေရဲ့ဧည့်ခံစဉ်ကာလအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါး, တဦးတည်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးပြုသူတို့ကတခြားကိုစုပ်ယူနိုင်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းမပြုမီ, antacids ယူပြီးပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်းရှောက်သွားသင့်ပါတယ်။