ဒူးကနေခြေကျင်ရန်သင့်အားအခါအားလျော်စွာခြေထောက်ထုံထားလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ဒါဟာအာရုံအဆစ်အတွက် tingling နှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်အမြဲတမ်းရောဂါ၏လက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ခြေထောက်စဉ်ဆက်မပြတ်တစ်ချိန်တည်းမှာထုံသွားနှင့်ရှိရာကိစ္စများတွင်, သင်ကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဤသည်လေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
ခြေအတွက်ထုံဖြစ်ပေါ်စေသည်
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းထုံညာနဲ့ \ ဒါမှမဟုတ်ရောဂါ၏ခြေလျင်ဖို့ဒူးကနေဘယ်ဖက်ခြေထောက်ဖြစ်ကြောင်းအသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်:
- Osteochondrosis - ထုံသည့်ကျောရိုးကော်လံဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအပြောင်းအလဲများအမျိုးမျိုးရှိမှသာလြှငျနေမကောင်းခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကျောရိုးတစ်ဦးရုတ်တရက် pinched အာရုံကြောအမျှင်လည်းမရှိတဲ့အခါမကြာခဏတစ် passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့များ၏အပြုအမူအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိထားပါသည်။
- Herniated disc ကို - ထို disc ကို၏ fibrous လက်စွပ်နျူကလိယ၏ကှဲထှကျမှာ interdisk အာကာသ၌နေသောအာရုံကြောအမြစ်များ pinching အတွက်ရရှိလာတဲ့, အိုးအိမ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကြောင့်ဒူးအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဒီလူနဲ့ထုံခြေထောက်သည်။
- Neuropathy - အောက်ပိုင်းခြေလက်အဆစ်အတွက်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်၏ရှုံးနိမ့်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, ရောဂါဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည် မျိုးစုံနဗ်ကြော ။
- သွေးကြော - ခြေမှဒူးကနေဒီရောဂါထုံခြေထောက်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်နာကျင်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်အားနည်းချက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
- Raynaud ကယ့်ရောဂါ - ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ဦးချွန်ထက်လျော့နည်းခဲ့ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် ဟာဒူးအောက်ကဧရိယာ၌, ဒါကြောင့်လူနာနှင့်အရှိရောင်ရမ်းခြင်းခြေထုံသွားလို start ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ခြေထောက်အတွက်ထုံဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
သင်ဒူးအောက်ထုံခြေထောက်ရှိပါကကုသမှုအခြေအနေကို၏ရောဂါနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီး, ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသောရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ထုံလျှော့ချခြင်းနှင့်ကူညီနိုင်သည်ကျောရိုးထဲမှာတင်းမာမှု၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုကိုဖယ်ရှား:
- ရှောင်ကြဉ်ခြင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလေ့အထ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်ယမကာများစားသုံးမှု);
- ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးဆံ့ကြောင်းအများအပြားအစားအစာများနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံအစားအစာ;
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း;
- ခြေဗတ်နှိုငျးယှဉျ။