ဂီတလမ်းပေါ်မှာယလေ့ကျင့်ခန်း

အဆိုပါအသုံးအနှုန်း လမ်းပေါ်ယလေ့ကျင့်ခန်း အင်ျဂလိယလေ့ကျင့်ခန်းကနေလာပါတယ်။ ဒါဟာအပြင်မှာဖျော်ဖြေသောရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းများလမ်းလမ်းယလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် Music ကိုအကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များနှင့်သရုပ်ြပသည်။

လမ်းပေါ်ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ဖို့ရှေးခယျြဖို့ပိုကောင်းသီချင်းအမျိုးအစားကဘာလဲပါသလဲ

တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဂီတကိုရှေးခယျြဖို့ပိုကောင်းကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများသည်။ သငျသညျအစဉ်အမြဲချစ်သောတပြေးရတာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သေချာပေါက်မဟုတ်ပါဘူး။ အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားပါ, စမ်းသပ်ဖို့မကြောက်ပါဘူး။ ဒါဟာလျစ်လျူရှုမရနိုင်သည်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုများရှိပါတယ်သဘာဝပါပဲ။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သမိုးသည်းထန်စွာကားတစ်စီးအသွားအလာနှင့်အတူလမ်းများပေါ်တွင်သီချင်းနားထောင်နှင့်ကိတ်စီးတစ်ခုသို့မဟုတ်စက်ဘီးပေါ်တွင်မောင်းနှင်သည့်အခါမှရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒါဟာလမ်းမှအာရုံ diverts နှင့်ယာဉ်မတော်တဆမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ယောဂမတူဘဲနှင့် Pilates ဂီတပူးတှဲအဖြစ်, သင်လမ်းလမ်းယလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ style အတွက်လေ့ကျင့်ရေးအဘို့, တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပြေလျော့တစ်ခုခုအကြံပေးနိုင်မည့်အပြင်, တစ်ဦးစည်းချက်ဂီတနှင့်အားကစားရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာမသာသရုပ်ြပဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မကြာခဏအလွန်ကောင်းစွာလှုံ့ဆော်သည်နှင့်အောင်မြင်မှုများဆက်လက်ဖို့နှိုးဆွ။

သငျသညျလမ်းပေါ်ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ကြောင်း Music ကိုတစ်ဦးချင်းသင်တို့အဘို့အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ရပါမည်။ ဒါဟာအကောင့်ထဲသို့ဒြပ်စင်များနှင့်သင်ခန်းစာများကို၏ခြုံငုံအရှိန်အဟုန်၏ကိုယ်ပိုင်မြန်နှုန်းယူရန်အရေးကြီးပါသည်။

တေးဂီတရေးစပ်၏ရွေးချယ်ရေး၏စည်းကမ်းများ

အောင်မြင်သောသင်တန်း၏အရေးအပါဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ကိုသင်ကကြိုက်တယ်ဂီတ, သင်တို့၏ဝိညာဉ်အတွက်ပဲ့တင်ထပ်နေသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ လုံ့လရှိသူများနှင့်စည်းချက်ဂီတလမ်းလမ်းယလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ကောင်းတစ်ဦးနောက်ခံဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေးစပ်သီသူတို့ရဲ့နားထောင်အပေါ်စဉ်ဆက်မပြတ်အာရုံမလိုအပ်ပါဘူး, သငျသညျ technique ကိုလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။

ငါတို့သည်သင်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံလူတန်းစားစဉ်အတွင်းပျင်းဖို့ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်သည့်အမှန်တကယ်အကျင့်ကိုကျင့်၏စာရင်းကိုပြုစုကြသည်။

1. Vinnie Paz ပေ - «နေ့ရက်များ၏အဆုံး»။ block McCloud ။
2. «ချိစ်အ» - Vinnie Paz ။
3. -Waka Flocka Flame ဟာ» "24 နာရီ။
4. «ဒရာမာ» - BRO Safari က & ပန်းကန်ပြားပျံ!
5. «ဒါဟာ Drop » - အဆိုပါ Bangerz ။
6. « Miley » - Grandtheft & Skratch Bastid ။
7. «ဆဲ Speedin Reloaded » - Ft ယိမ်း။ Lupe Fiasco ။
8. «လာကြပြီးတော့ဒါဟာ (Razihel Remix) Get » - Krewella ။
9. « Gangsta (ရေဒီယို Edition ကို 2013) » - Kat Dahlia ။
10. « Down အနိမျ့» - Alexander & ဒေါက်တာ Ozi ။
11. «သိုလှောင်ဆင်စီးတီးခွေး» - Tyga ။
12. « SupaFreak (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ) » - Young က Jeezy - ပေ။ 2 Chainz ။
13. «ငရဲဟုတ်» - သေ Prez ။
14. « Hustlin '» - Rick Ross နဲ့။
15. « (ရော့ခ်) Superstar စားသောက်ဆိုင်» - ကျပဟေးလ်။
16. MC မကျန်ကြွင်း - «အားလုံးငါသိပြီ»။
17. «ပြောနှုတ်ဆက် (2013) » - Eminem ။
18. « Drop Da တင့်» - Gunplay ။
19. «ပရိုတိုကော (Lil Wayne diss) » - Snoop Dogg ။
20. «ခွင» - Apollo ဘရောင်း & OC ။