တောင်မှရှေးခတျေ, ဂျင်းလက်ဖက်ရည်က၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်နှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကျော်ကြားသည်။ ဒီအရသာထှနျးသောက်ပဲတဦးတည်းသောက်သောခွက်ကိုမပေးမှသာအစာစားချင်စိတ် excite နိုင်ပေမယ့်လည်းတပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည့်ရန်။ က aphrodisiac ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တရုတ်ထံမှဘာသာပြန်ထားသောဂျင်း, "အထီးနျခိုးတျော" ကိုဆိုလိုသည်။ ဤသည်ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးလာသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဆဲလ်ငါ့ကိုနှိုးသောကွောငျ့, လုံလောက်အောင်စွမ်းအင်မရှိပါဘူးအခါအအေးရာသီအတွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။
ဂျင်းအမြစ်ပါဝင်သောကြောင့်လက်ဖက်, အလွန်အသုံးဝင်သည်:
- ဗီတာမင်: B1, B2, နှင့် C;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- သတ္တုဓာတ်: phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, သံ, သွပ်။
မည်သူမဆိုမိမိတို့အဘို့တက်နွေးခြင်းနှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ကိုငါပေးမည်ကြောင်းသူတို့၏ "ကိုယ်ပိုင်" လမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့မလိုအပ်သူဒါဂျင်းလက်ဖက်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ လူတိုင်းမဂျင်းလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုမည်သို့သိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူကသူတို့မွှေးကြိုင်ဂုဏ်သတ္တိများမဆုံးရှုံးခဲ့ပေ။ ဤအကြောင်းကြောင့်ကျနော်တို့ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံမှန်ကန်စွာသင်ပြောပြရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးဂန္ဖြစ်ပါသည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 1.5 ဌ;
- ဂျင်း - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- သကြား - 5, အနုပညာ။ ဇွန်း,
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - တစ်ဦးဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ဂျင်းအမြစ်ဆန်ခါနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ သကြားထပ်ထည့်ပါနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ငရုတ်ကောင်း add, ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပါက 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဂျင်းလက်ဖက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါစို့။ ဒီမွှေးကြိုင်သောက်စရာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ပူ form မှာလိုအပ်ပေသည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်နှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သံပုရာ - 2 PCs; ။
- ပျားရည် - 2 Tsp ;.
- ဂျင်း (ပြီးလျှင်) - 1/2 Tsp ;.
- ဝီစကီ - 4 ဇွန်း။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
သငျသညျအရည် 250 ml ကိုပေးဖို့ရှိသည်ဒါသံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထည့်ပါ။ ထိုအခါပျားရည်ထဲမှာပျော်နှင့်ပြီးလျှင်ဂျင်းထည့်ပါ။ နှစ်ခုမျက်မှန်အတွက်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်လောင်းနှင့်ဝီစကီ 2 ဇွန်းဇွန်းစီမှထည့်ပါ။ ပူပြင်းသွန်းလောင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်
ဒါဟာအံ့သြစရာသောက်စရာကိုယ်အလေးချိန်ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းပေးရန်သာမဟုတ်ဘဲကူညီပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂျင်း - 50 ဂရမ်,
- ရေ - 1 လီတာ;
- rosehips - '15
ပြင်ဆင်မှု
ပါးလွှာသော strips တွေထဲသို့ဂျင်း Cut နှင့်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ မီးပေါ်ရှိ "လက်ဖက်ရွက်" ထားပါခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 20 အဘို့ကြွက်ကြွက်ဆူနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထိုအခါ rosehips ထည့်ပါ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်ချက်ပြုတ်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်နေ့တာအတွင်းကိုစားကြလော့။
သစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- imbir- 2 Tsp .;
- cardamom (မြေပြင်) - 30 ဂရမ်,
- သစ်ကြံပိုး - 1 ချောင်းကို;
- clary ခွံမာသီး (မြေပြင်) - 20 ဂရမ်,
- လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ (အရွက်) - 50 ဂရမ်,
- ရေ - 0.5 ဌ;
- နို့ - 0.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်မှု
လူအပေါင်းတို့သည်နံ့သာမျိုး, နို့နှင့်ပူစီနံကိုထည့်သွင်းဖို့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌တည်၏။ 10 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်ကွတ်။ တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ filtered အဆင်သင့်သောက်စရာ, ခွက်ထဲသို့လောင်းဝတ်ပြုကြလော့။
ပင်လယ် buckthorn နှင့်အတူဂျင်းလက်ဖက်ရည်
ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အပြောင်းအလဲတွေဟာတွေအများကြီးနှင့်အတော်လေးရိုးရှင်းစွာသင်ကိုယ်တိုင်စာရွက်တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သင်က, ဥပမာ, ပင်လယ် buckthorn ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်လယ် buckthorn လက်ဖက်ရည်နဲ့အံ့သြဖွယ်လက္ခဏာသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဤသည်အများအပြားသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင် buckthorn အတွက်ခိုင်မာတဲ့ Anti-inflammatory အရေးယူပိုင်ဆိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား, လက်ဖက်ရည်အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်အထောက်အကူထုတ်ကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်တစ်ဦးဂန္ဂျင်းလက်ဖက်, အထကျပေးထားရာစာရွက်ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါပင်လယ် buckthorn သီးနှင့်အတူကောင်းစွာသုတ်ခြင်း။ သီးတစ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းစင်ကြယ်သို့တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းဖိနှိပ်။ ဒယ်အိုးထား oblepihovoe ကျန်ရှိသောပင်လယ် buckthorn သီး mashed နှင့်ပူဂျင်းလက်ဖက်ရည်သွန်းလောင်း။ အဆင်သင့်သောက်စရာ strain တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့နှင့်မြည်းစမ်းဖို့ပျားရည်ထည့်ပါ။ ကဲဒါဆိုရင်တော့! နယူးလက်ဖက်ရည်စာရွက်အဆင်သင့်ပါ!
ဂျင်းအမြစ်၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ:
- အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့, သင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်များအတွက်အစားအစာမီမိနစ် 30 စပျစ်ရည်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
- ပထမဦးဆုံးမှာသင်တစ်ဦးအဖျားသို့လှဲချဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုသုံးပါလျှင်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဒီသောက်ရန် unaccustomed ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့ပုံမှန်ပါပဲ။ တဖြည်းဖြည်းပမာဏကိုတိုးမြှင့်နှေးကွေးစွာပြုလုပ်သောက်သုံးခြင်းစတင်ပါ။
- ဂျင်းလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးကိုချက်ချင်းဆန်ခါတဆင့်စစ်လျှင်, သူလျော့နည်းပြင်းထန်သောနှင့်သာယာသောအရသာ turn ပါလိမ့်မယ်။
- ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ညျခှနျအားနှင့်အိပ်မပျော်ထံမှခံရဖို့မသကဲ့သို့ဒီတော့ညဉ့်အခါမှာမသုံးပါ, စျခုလုံးကိုယျခန်ဓာကို excites ။