ဆောင်းရာသီတွင်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးနှင့်အတူ Walking

သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူ Walking - ကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်များနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းမှတံခါးသော့ကို။ သူတို့ကလေးလည်ပတ်ဝံ့ကြောင့်ဒါပေမယ့်ဆောင်းတွင်းကာလ၌များစွာသော moms မကြာခဏသူတို့ကိုပယ်ရှားလော့။ အစအန့ရက်အနည်းငယ်အကြာမွေးဖွားခဲ့သည်, ထိုသို့လမ်းပေါ်မှာ-သုညအပူချိန်ယျတျောနှငျ့အတူသွားချင်ကြဘူး။ အကယ်. ဤပြဿနာကိုချဉ်းကပ်ဖို့နဲ့တစ်ဦးအစအနပြင်ဆင်ထားရန်ကဘယ်လို, ကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအတွက်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ဆောင်းရာသီတွင်တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးနှင့်အတူပထမဦးဆုံးလမ်းလျှောက်

အလုပ်သမားဆောင်းရာသီမှာအဘို့ထိုင် အကယ်. သင်ပထမဦးဆုံးကလေးကိုသွား, ပြီးတော့, သင်နှစ်ပတ်အတွင်း၌ကျင်လည်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုရာသီဥတုအခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌တစ်ဦးမွေးကင်းစနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့။ အဆိုပါသာမိုမီတာ အကယ်. -15 ကို C °နှင့်အထက်, သငျသညျငါးဆယ်ခုမှမိနစ်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေသို့ထွက်မရနိုင်ပါ။ မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆနှင့်လေပြင်းတိုက်ခတ်အရပ်၌အချို့သောဒေသများ, ပိုကောင်းတဲ့အမှတ်အသားတစ်ခုစောင့်ဆိုင်းရန် -5 ...- 10 ° C တို့အတွက် အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌တစ်ဦးမွေးကင်းစနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုမီ, အဘယ်သူမျှမလေပြင်းသို့မဟုတ်ဆီးနှင်းလည်းမရှိကြောင်းသေချာပါစေ။ သငျသညျအလုံအလောက်ကနွေးထားရင်တောင်, နှာခေါင်းနှင့်ပါး CHAP ဖြစ်ကြသည်။ အချိန်လမ်းလျှောက်တဖြည်းဖြည်း, ဆန့်ထွက်ရှိသောကြောင့်နှစ်ကြိမ်တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲတစ်ရက်ပါပဲ။

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌တစ်ဦးမွေးကင်းစနှင့်အတူလမ်းလျှောက်လိုပဲ?

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌တစ်ဦးမွေးကင်းစနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ယခုနှစ်အခြားမည်သည့်အချိန်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့နည်းတူအရေးကြီးသောကြောင်းကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာတဲ့ကလေးတွေတော်တော်လျင်မြန်စွာအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများအားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်နှစ်ပတ်အတွင်းသင်သည်လုံခြုံစွာလမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်စနစ်တကျလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးစုစည်းဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

1. နေရောင်နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင် windless ရာသီဥတုကသာရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျကိုလေတက်ရွေးသိမြင်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်အတူလမ်းပေါ်မှာနှင်းခဲကိုရှင်းလင်း အကယ်. စောင့်ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏။ ထိုကာလ၌, သင်သာဆောင်နိုင်ရန်တွန်းလှည်းထားပြတင်းပေါက်ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လေတိုက်ပေါ်တွင်အစအနမှုတ်ဘူးသူတစ်ဦးမူကြမ်း၌ရှိ၏သေချာပါစေ။
2. တစ်ခုချင်းစီကိုနောက်ဆက်တွဲလမ်းလျှောက်ဖြည်းဖြည်း 5-10 မိနစ်ဆန့်။ ဒါဟာကလေးအထူးကုရန်သင့်အချိန်ဇယားခရီးစဉ်ဆွေးနွေးရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျတစ်နာရီအကြောင်းကိုသင့်ကလေးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့ရှိသည်အကောင်းဆုံးကတော့, တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်နှစ်ပတ်အတွင်း။ သွေဖီကျန်းမာရေးအတွက်အဲဒီမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆက်တွဲခရီးစဉ်အထူးကုအကြံပြုသင့်ပါတယ်။
3. အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌လမ်းလျှောက်မွေးကင်းစဝတ်စားဆင်ယင် ။ အများဆုံးအဆင်ပြေအဝတ်အစားယခုလွယ်ကူစွာတစ်ဦးဝတ်စုံကိုသို့ကူးပြောင်းသောစာအိတ်ထဲကဖြစ်သော jumpsuit-Transformer, စဉ်းစားသည်။ လေတိုက်ရောင်းဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအမြဲအစအန, တကိုယ်လုံးကိုပိတ်လိုက်ပါလိမ့်မည်။ ကလေးတွေတစ်သင်းလုံးကကစားသမား၏အချိန်ကာလအတွင်းတွေအများကြီးချွေးများနှင့်မကြာခဏသူတို့ရဲ့မျက်ထုတ်ဖေါ်အျောဟစျသောကွောငျ့, အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာ, ပူးတွဲအလွယ်တကူနှင့်အလျင်အမြန်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သာ Don ဝါဂွမ်းအောက်မှာတောင်းဆိုနေတဲ့ bodykit ချွေးကောင်းစွာနှင့် Air-permeable ကိုစုပ်ယူဖို့ဒါမှမဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီအထည်။
4. သငျသညျအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌တစ်ဦးမွေးကင်းစနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့ဘယ်လောက်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်မဟုတ်ဘူး, အမြဲတမ်းအကာအကွယ်မုန့်အခန်း၏မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါကအဖုံးအတွက်ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အရေပြားကျိန်းစပ်မကြောက်ဘဲဖြစ်တယ်, ကလေးအပြည့်အဝလတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေရှူခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်။
5. အအေးနှာခေါင်းသဘောမျိုးလုပ်မထားဘူးတို့ထိပါ။ ဆိတ်အေးခဲသည်ဆိုပါကသင်သည်တိကျစွာအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်: ကိုသူဆူညံအော်ဟစ်နှင့်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေဝေဒနာတွေမှစတင်သည်။ သူ့အိမ်နွေးဖို့ဒါကြောင့်အရေးပေါ်အလည်အပတ်ခရီး။ အဆိုပါယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောအကွံဉာဏျကနေ start ဒါကြောင့်အကောင့်ထဲသို့အစအနများ၏ပိုင်ထိုက်သောယူပြီးတန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါသည်: နာရီဝက်ပျောက်ဆုံးတစ် kiddies လမ်းလျှောက်ဖို့, အခြားသူများအတော်လေးအဆင်ပြေများနှင့်တစ်နာရီအတွင်းခံစားရနေစဉ်။

အဘယ်အရာကို mom, ဆောင်းရာသီ၌သွားလာ?

အများစုမှာဖွယ်ရှိ, များစွာသော moms ကောက်ကာငင်ကာလမ်းလျှောက်အဘို့မိမိတို့မတ်မတ်ကိုရှေးခယျြ: နီးကပ်လာအိပ်, ထို့နောက်သူဆှဲ။ ထိုအသေး, ကပထမဦးဆုံးနွေးနွေးထွေးထွေးဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့လိုပါတယ်ငါ့အမိခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးဆိုက်ကားနှင့်အတူအအေးမခံစားရပါဘူး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲပင်ပူပြင်းပေမယ့်နွေးစောင့်ရှောက်မှုယူသင့်ပါတယ်ခွကေိုအကြောင်းကိုပါပဲ။ ပိုကောင်းတဲ့ပူနွေးတဲ့သိုးမွေးအလွှာနဲ့ပေါင်းစပ်, အဝတ် water- နှင့် windproof plaschevki အမျိုးအစားပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ထားကြသည်။

ယနေ့တွင်မွေးသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောသိုးဖိနပ်အဖြစ်ပစ္စည်းထည့်သွင်းထားသောအထူးခြေအိတ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတွန်းလှည်းများ၏လက်ကိုင်မှပူးတွဲပါသောလက်တို့သည်အဘို့အထူးစွပ်အိတ်, ရှာဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ထိုအခါလမ်းလျှောက်အပြီးသင်အစအနအအေးလက်၌ယူရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။