မှုအတွက်အရေးပါသောနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအဘက်ထရီဂျုံယာဂု, ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေး ဿုံ fit ။ သူတို့က optional ကိုများနှင့်ဗီတာမင်နှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်း, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ သို့သော်ထိုသို့အစားအသောက်များတွင်၏ချဲ့ထွင်တာဝန်ရှိသည်ချဉ်းကပ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးဖြည့်စွတ်အစားအစာများကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်မူတည် - တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းကပါ။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏စည်းကမ်းများ
အတော်များများကမိခင်များတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် / သို့မဟုတ်နှင့်အတူကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်ရန်စတင် အသီးစင်ကြယ်သော ။ တစ်ဦးကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်သူတို့ grudnichok အလေးချိန်ရရှိမှုမဟုတ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ Expand ဒီထုတ်ကုန်၏အစားအသောက်များတွင် 5-6 လကြာမှခွင့်ပြုထားပါသည်။ အဆိုပါဂျုံယာဂုအဆိုပါမြှူအတွက်မိတ်ဆက်သောအခါအကြံပြုချက်နံပါတ်နှင့်အတူလိုက်လျော:
- preference တစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းသကြားမပါဘဲဂျုံယာဂု, နို့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း gluten, အတုအပြင်ပေးထားသည်။
- အဲဒီအစား, ကလေးများအတွက်အထူးမျှမျှတတဖြစ်ကြောင်း packages များအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီပြည်တွင်းစီရီရယ်ထောက်ပံ့ရေးကိုရွေးချယ်ပါ။
- အဆိုပါဓာတ်မတည်ထင်ရှားမထားလျှင်, 4-6 ပတ်ကြာအပြီး, သငျသညျနို့ထွက်အစားအစာများကိုဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏စည်းကမ်းများနို့စဉ်
ပုံမှန်အားဖြင့်, ကလေးများအတွက်ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကို 5-8 လအတွင်းကစတင်ခဲ့သည်။ ကလေးနို့စို့-ကျွေးမွေးအခါအရင်ကထက်ပိုကောင်းနှောင်းပိုင်းတွင်အထူးသဖြင့်, ခပ်သိမ်းသောလိုအပ်သောပစ္စည်းကိုမိခင်ရဲ့နို့ရည်ကနေရယူပါတယ်။ HBV နှင့်အတူမူလအစမြှူကြားနေအရသာဖြစ်ရပါမည်။ ခြောက်လကတည်းကရိက္ခာဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဖရုံသီး, မုန်လာဥနီ) သို့မဟုတ် gluten-အခမဲ့စီရီရယ်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အာဟာရပန်းကန်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည် အာဟာရချို့တဲ့မှု (သိရပါနှင့်အစာစားခြင်းရောဂါ) ။ ပထမဦးဆုံးဆွဲဆောင်နေဆဲ mashed ခံခဲ့ရပါလျှင်, သာ 3-4 ပတ်ကြာအပြီးဂျုံယာဂုပေးထားရပါမည်။
အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏စည်းကမ်းများ
အောင်ကျွေးရောနှောနေသောမွေးကင်းစ, ဂျုံယာဂုအနည်းငယ်အစောပိုင်းကပေးထားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အစာခြေစနစ်ပိုကောင်းသစ်ကိုအစားအစာတွေဟာအစာကြေဖို့အဆင်ပြေအောင်။ ကလေးအထူးကုအကောင့်ထဲသို့ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကြာ, နှင့်သီးနှံ 4-5 လအတွင်းပေးစေခြင်းငှါခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။ စံ - တစ်နေ့လျှင် 50-100 ဂရမ်။ အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးပေါ်ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအောက်မှာမနက်စာမှာသေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက်လာပါတယ်။ ထိုအခါကလေး "ဖြည့်စွက်တိုက်ကျွေး" ပုံမှန်အတိုင်းအရောအနှောဖြစ်သင့်သည်။
ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးအတှကျအစီရီရယ်
မိဘများဓာတ်မတည်မရောက်စေဖို့သားသမီးရဲ့ kashek ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုတာဝန်ရှိချဉ်းကပ်ယူရန်ကြိုးစား, ကလေးထိခိုက်စေပါဘူး။ အဆုံးစွန်သောအရောနှောသုံးစွဲဖို့အတွက်အဆင်သင့်နေလျှင်, ဖြစ်ပေါ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရှေးခယျြမည်မဟုတ် gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန် (ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုများမှာ) ။ မေးခွန်းပေါ်ပေါက်: အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့ပထမဦးဆုံးအတွက်ရှုပ်ထွေးအမျိုးအစားကဘာလဲ? သူတို့ကအရသာမဆံ့ပါဘူးပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအတွက်တစ်သီးနှံ၏ဖြစ်သင့်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေ၌သို့မဟုတ်လူ့နို့ရည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအရောအနှောအတွက်ဖြစ်စေရပါမည်မှေးမှိန်။ ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးအတှကျအကောငျးဆုံးဂျုံယာဂု:
- buckwheat ;
- ဆန်;
- ပြောင်းဖူး (နောက်ပိုင်း) ။
မွေးကင်းစကလေးသီးနှံများ၏ဖွဲ့စည်းမှု
ခေတ်သစ်စျေးကွက်ကလေးများအစားအစာ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးပေးထားပါတယ်။ ထုတ်လုပ်သူအားလုံးဦးစားပေးဖို့ဖြည့်တင်းဖို့ကြိုးစား: အစာအိမ်သစ်ကိုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏မွေးစားသားပွငျဆငျပွီးမိဘများ၏အလုပ်လွယ်ကူချောမွေ့ရန်, ဓာတ်မတည်ပပျောက်။ အဆိုပါအကောင်းဆုံးနှင့်အနည်းဆုံးစွမ်းအင်-intensive option ကို - ဂျုံယာဂု၏ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက်အဆင်သင့်။ သူတို့ဟာအမြဲချက်ပြုတ်လိုအပ်ပူအရည်ထဲတွင်ပျော်ဝင်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခရီးဝေးမှာသူတို့ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်သင့်လျော်သော Kashi, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်ဖြည့်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်:
- ချက်ပြုတ်လိုအပ်ဘဲ, ခြောက်သွေ့တဲ့လက်ငင်း;
- အဆင်သင့် - အိုးရောင်းနေကြတယ်,
- (ကောင်းစွာ) သောက်သုံးခြင်း, ပုလင်းထဲကနေဖြောင့်ကိုသောက်နိုင်သည့်;
- အသီးများ "granola" ကဲ့သို့သော 7-8 လကြာအတူခွင့်ပြုထားသည်။
တစ်ဦးပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်အဘို့အဘယ်သို့ဂျုံယာဂုဘေးဖယ်? သဘာဝနှင့်ကျန်းမာ။ မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ၏စက်မှုဇုန်ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်နိုင်ပါသည်: စီရီရယ်, နို့ (နို့လျှင်), ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင် - စသည်တို့ကိုကယ်လစီယမ်, သံ, prebiotics .. သငျသညျကိုဝယ်သောအခါမူကားထိုကဲ့သို့ gluten (gluten), ဆီအုန်းကဲ့သို့သောမလိုလားအပ်သောဒြပ်စင်မှအနီးကပ်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ တခါတရံမှာသူတို့ကမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ, ကမ္ဘာပေါ်မှာကလေးအစားအစာထုတ်လုပ်ကြောင်းပင်လူသိများတဲ့အမှတ်တံဆိပ်မှထည့်သွင်းထားပါသည်။
ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက် rating စီရီရယ်
မိမိတို့ကလေးသာအမြင့်ဆုံးအရည်အသွေး, မိခင်နှင့်ဘိုးဘေးတို့ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဂျုံယာဂုသည်အဘယ်အရာကိုထုတ်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားနေကြောင်းသေချာစေရန်ကြိုးစားနေ။ အရောနှောများထုတ်လုပ်သူအကြားတစ်ဦးခေါင်းဆောင်ကုန်ကျစရိတ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာ (အနည်းငယ်) တွင်ကွဲပြား, ဒါကြောင့်သင်အမြဲတမ်းဝယ်ရှာတွေ့ရှိပါသည်။ သူတို့တွင်ရုရှားနှင့်နိုင်ငံခြားထုတ်လုပ်သူဖြစ်ကြသည်။
သင့်အနေဖြင့်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ဝယ်ယူသီးနှံ, ရှေးခယျြသူမိဘများကို select နိုင်သည်
- "Heinz" ဟုမတူညီ menu ကိုများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဂျုံယာဂုပေးထားပါတယ်။ low-တာမျိုး, ရေအတွက်သားကိုမွေးရန်လွယ်ကူ။ တချို့က inulin, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ (chamomile နှင့် linden) နဲ့ကြွယ်ဝပြည့်စုံနေကြသည်။ ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 40% 60% စီရီရယ်ဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျုံယာဂု။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နောက်ထပ်၏လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။
- "Nestle က" ကျယ်ပြန့်, ကောင်းသောအရသာနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေးကိုရှိပါတယ်။ Filler, prebiotics, Lactose ကိုများနှင့်ဓာတ်မတည်လက်ဆီသင်မှတပါးဖြစ်နိုင်သည်။
- စျေးပေါပြည်တွင်းဂျုံယာဂု "ကလေး" နို့ဖြစ်ကြသည်နှင့်မျှမတို့, sucrose ဆံ့မခံကြဘူး။ တခါတရံမှာဖုချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဖွဲ့စည်းထားပါသည်ပေမယ့်ထုတ်ကုန် 5 လကြာမှာစတင်, ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးအဘို့ကိုယ်နှိုက်ကသက်သေပြခဲ့သည်။
- "FrutoNyanya" ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့စံပြ gluten-အခမဲ့ buckwheat နှင့်ဆန်ဂျုံယာဂု, သကြားနဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြား Analogues ထက်စျေးနှုန်းချိုသာကုန်ကျမှာ။
- "Hipp" သာဗီတာမင် B1 ကိုအတူဓာတ်သတ္တုသည်မပါဘဲတစ်ဦးအရောအနှောပေးထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အိပ်ရာမသွားမီအကြံပြုထားတဲ့၏စီးရီး "ကောင်းသောညပါ" Clover, ဧည့်ခံထို့ကြောင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်အတွက်ပွော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကထပ်ပြောသည်။
ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးအတှကျနို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂု - rating
အထက်ပါအမှတ် - ပထမနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်စျေးကွက်နို့ထွက်-အခမဲ့ဂျုံယာဂုထောက်ပံ့အဓိကထုတ်လုပ်သူများ။ သူတို့ကလုံးဝနီးပါးမပါအားနည်းချက်များကိုရှိသည်, ဧည့်ခံအားလုံး enabled ဖြစ်ပါတယ်။
နို့မပါဘဲလူကြိုက်အများဆုံးစီရီရယ်များစာရင်းကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်:
- Omega-3 နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ "Gerber" အရသာရှိတဲ့ kashki သကြား။
- ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစာအာဟာရအတွက် "ကလေး" ။
- "ဂရမ် Lukoshko" - ဂန္ monozlakovye Clover ။
- သေးငယ်တဲ့ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝနှင့်အနိမ့်အသံအတိုးအကျယ်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ - "Agusha" ။
- "ကုထုံး" ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထက်မဆိုအပူချိန်ရေအတွက်ဖျက်သိမ်းခံခဲ့ရသည်။
နို့ထွက်သီးနှံပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေး
ပထမဦးဆုံးအမြှူထုတ်လုပ်သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဂျုံယာဂုနို့မပါဘဲလုပ်ပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့က Lactose ကိုအတူရောထွေးမိတ်ဆက်ကြသောအခါအစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝစေရန်။
လူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်:
- "Heinz";
- "Hippie";
- "ကလေး";
- "Nestle က" (စီးရီး "Pomogayka");
- "ကလေး";
- "Agusha" ။
: ကောင်းမွန်သောမိဘများကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်အကြောင်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များစွန့်ခွာ
- "Spelenok" - သကြားနှင့်အတူရုရှားရောနှော။
- အရည်အသွေးမြင့်မားတစ်ဦးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့အမှတ်တံဆိပ် - "တစ်ဦးနှုတ်ခမ်းမွေးတွေနဲ့ Sami အဘိဓါန်" ။
- ဆိတ်နို့ဖို့ဂျုံယာဂုကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ "Fleur Alpine" ။
- "စဲလ်လီ" - မြင့်မားသောစျေးနှုန်းမှာနိုင်ငံခြားအမှတ်တံဆိပ်။
ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဖြည့်စွက်အသစ်သောထုတ်ကုန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးမှတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အလုံအလောက်သူ့ကိုပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းပူဇော်ကြ၏။ နက်ဖြန်နေ့၌, အနည်းငယ်ပိုပေး, အမြှူပြန်လုပ်နှင့်တစ်ပါတ်အကြာတွင်သင်ဂျုံယာဂုနံနက်နို့တိုက်ကျွေးရေးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကလေးထိခိုက်စေခြင်းငှါ, ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက်ဂျုံယာဂုမဟုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို? ဤမေးခွန်းကိုငယ်ရွယ်မိဘများနှင့်အတူသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးအမုန့်ညက်မှုအတွက်ဂျုံယာဂုစိုက်ပျိုးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သီးနှံပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေး, အချော packet ကိုဂျအပေါ်မိခင်ရပ်တန့်မဝယ်။ ဤအရောနှောသူတို့ကိုသားကိုမွေးဖို့ဘယ်လောက်ညွှန်ပြနေသောကြောင့်ချက်ပြုတ်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေ။ အောင်ကျွေးကလေးဖြစ်သောမိခင်နို့, အသားပြုတ်ရေသို့မဟုတ်နို့အရောအနှောအတွက်ဖျက်သိမ်းမွေးကင်းစများအတွက် Kasha ။ အဘို့ကိုသေးငယ်သည်ကတည်းကသင်ကဲ့သို့များများစားစားညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းအမှုန့်မဆိုပမာဏကိုမြှင့်, ဒါပေမယ့်မရဘူး။ အဆိုပါရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု (ထိုအလွှာလည်းအရည်ပန်းကန်ပျော်သို့မဟုတ်သွားသည်ပါဘူး) စိတ်ကျေနပ်မှုမရပါက, သငျသညျရေ add သို့မဟုတ်နုတ်နိုင်။
ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ကလေးငယ်တစ်ဦးအစာကျွေးဖို့ self-ချက်ပြုတ်ဂျုံယာဂု - ကတာဝန်ရှိသည်။ ထုတ်ကုန်များသတ်မှတ်မည်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သင့်သည်သာစီရီရယ်နှင့်ရေ, ဆား, သကြားနှင့်အပိုမပါဘဲ။ Buckwheat ဂျုံယာဂုတစ်ဦးပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်မှုအတွက်စုံလင်သည်။ ကလေးသူငယ်အခချုပ်အားဖြင့်နှောငျ့မပါရှိဘူးဆိုရင် - တစ်ဦးပါ pic ယူနိုင်ပါတယ်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းစည်းမျဉ်းများအဘိတ်နေသောခေါင်းစဉ်:
- သငျသညျတစျနှစျဖို့ဂျုံယာဂုသူငယ်ကိုဖွင့်ချက်ပြုတ်မီ, သငျသညျနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့သီးနှံရမည်ဖြစ်သည်။
- မုန့်ညက်တစ်ပြည်နယ်တစ်ခုကော်ဖီ grinder ၌ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အမှုန့်ကိုရေ 5 ဂရမ် 100 ml ကိုအတူမှေးမှိန်။
- အဆင်သင့်သည်အထိကွတ်။ cool ။
- လိုအပ်သောလျှင်, အကျွမ်းတဝင်ပုံသေနည်းသို့မဟုတ်ရင်သားနို့မှေးမှိန်။
ပထမဦးဆုံးကလေးဂျုံယာဂုအနည်းငယ်ပိုထူရင်သားနို့၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, တူသငျ့သညျ။ သစ်တစ်ခုထုတ်ကုန်, မီနူးသီးနှံ 10% (100 မီလီလီရေနှုန်းကို 10 ဂရမ်အမှုန့်) ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ခိုင်မာအောင်သကြားထပ်ထည့်, ထောပတ်, နို့, အသီးကိုအပိုင်းပိုင်းတဲ့အခါမှာဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးအစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်သို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သီးနှံ၏ဂျုံယာဂု 1.5-2 ရက်သတ္တပတ်၏ခြားနားချက်နှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းလွန်းနောက်ထပ်ဖြင့်အစားထိုးသည်။
မရှိမဖြစ်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ် (ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်း, အုပ်စုတစ်စု B က၏ဗီတာမင်) ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးစီရီရယ်ဖြစ်ကြသည်။ နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှုန်းမှာ 8 လအတွင်း by 160-170 ဂရမ်နှစ်အရွယ်ကလေးနေ့စဉ် 200 ml ကိုသီးနှံစားရောက်ရှိဖို့သင့်ပါတယ်။ ပြဿနာများမရှိဘဲလွန်ဆွဲဆောင်ရန်ပြုလုပ်အနီးကပ်ထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေး (နှင့်အရသာ), အဖြစ်သူငယ်၏အခွအေနေစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။