မွေးကင်းစများအတွက်ငှက်ပျောသီးစင်ကြယ်သော

အသစ်-စုံတဲ့ mom, နှင့်သူမ၏ကလေး၏အသက်တာ၌အလွန်အရေးကြီးသောနှင့်အရေးပါယခုအချိန်တွင် - နို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်ပါ။ ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်အားဖြင့်ဂရုတစိုက်နှင့်အစွန်းရောက်သတိနဲ့ကုသရပါမည်။ ဒီနေ့မွေးကင်းစများအတွက်ငှက်ပျောသီးစင်ကြယ်သောအဘို့စာရွက်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အစားအသောက်များတွင်ထဲမှာရိုက်ထည့်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။ အစဉ်အဆက်အဖြစ်ကောင်းသောမွေးကင်းစငှက်ပျောသီးအဘို့အဖြစ်ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ, ဒီအသီးအများဆုံးအာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။

ဒါကြောင့်ပထမဦးစွာကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ငှက်ပျောသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့:

• အသီးဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး;
• ဒါဟာစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်;
• ဒါဟာဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်;
• ဒါဟာသွေးထဲမှာလက်စထရောအဆင့်လျော့ကျစေပါတယ်;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်;
• ကောင်းသောအိပ်စက်ခြင်းပြုပြင်;
• ဒါဟာငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• နှလုံး, အသည်း, ဦးနှောက်, အံသွား, အရိုးနှင့်ကြွက်သားလိုအပ်ပါတယ်ထားတဲ့ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝငှက်ပျောသီး။

သို့သော်နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်ငှက်ပျောသီး၏ရှေးခယျြမှု - တစ်ခက်ခဲအရာ။ ဒီအသီး, အဝါရောင်တောက်တောက်နဲ့အညိုရောင်အစက်အပြောက်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်း၏ခွံမှည့်သောဖြစ်သင့်သည်။ အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်မှည့်အသီးဆန့်ကျင်စောင့်ရှောက်ခြင်း, စာရင်းစစ်စတိုးဆိုင်များတွင်ငှက်ပျောသီးဝယ်ယူရကျိုးနပ်။ ဒါ့အပြင်အသီးအပွ၏သိုလှောင်မှုဝယ်ယူရာအရပ်မှအာရုံစိုက်။

ကလေးအစားအစာအတွက်ငှက်ပျောသီးစင်ကြယ်သော 5-6 လအတွင်းရှိနိုင်ပါသည်မိတ်ဆက်ပေး။

mashed ငှက်ပျောသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သေးငယ်တဲ့ငှက်ပျောသီး - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

ငှက်ပျောနှင့်ငါ့ကောင်းသော peeled ။ ယင်းနောက်ပျော့ဖတ်တဲ့ပြည်နယ်သည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူအသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့် mash သို့ဖြတ်, ဒါမှမဟုတ် တစ်ဦး trowel နှင့်မြေ။ ရုတ်တရက်အရမ်းထူတယ် mashed လျှင်, သင်နွားမသို့မဟုတ်လူ့နို့နှင့်အတူကမှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ 10 လဖြစ်တဲ့အခါတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမဟုတ်သကဲ့သို့, သငျသညျထိုကဲ့သို့သော Citrus အသီးအပွအဖြစ်, နိမ့်ဆုံးအဆင့်မှာလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုကောင်း mashed ငှက်ပျောသီး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူစတင်ရန်ကတစ်ရက်တစ်လျှောက်လုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုလိုက်နာမှနံနက်ယံ၌ကလေးကပေးရအကြံပြုလိုတယ်။

အသီးဆွဲဆောင်အပြင်ကလေးငယ်ကိုပေးထားနိုင်ပါတယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် နှင့် အသားငံပြာရည် တဖြည်းဖြည်းအစားအသောက်များတွင်သူတို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။