အမှောင်ကိုကြောက်ရွံ့

များစွာသောလူတို့ကကြောက်ရွံ့ရိုသေသောမှောင်မိုက်။ ဒီကြောက်စိတ်အချို့ကအများဆုံးကိစ္စများတွင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေထင်ရှားသောတစ်ဦးကိုမှန်ကန် phobia, ဖြစ်လာသည်။ အမှောင်ကိုကြောက်ရွံ့ niktofobiey ဟုခေါ်သည်။ သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပြင်ဖို့နိုင်မယ်ဆိုရင်ကြည့်ရအောင်?

အဘယ်ကြောင့်လူတွေမှောင်မိုက်ကိုကြောက်ရှိပါသလဲ

1. အနည်းငယ်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစေပါတယ်သောရူပါရုံကိုအများဆုံးသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်လူတစ်ဦးကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်ညဦးမှာမိမိတွေလိုပဲလျှော့ချ။ ထို့ကြောင့်, လူတွေနေဖို့မကြိုက်ဘူး တစ်ဦးတည်း သည်မှောင်မိုက်ကဝိုင်း။
2. အများစုမှာစိုးရိမ်မှုတွေကလေးဘဝမှမိမိတို့အမြစ်များယူပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကလေးတစ်ဦးကဲ့သို့သင်တို့သည်မှောင်မိုက်နှင့်ဆက်နွယ်နေတဲ့အနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံကိုကြုံတွေ့ကြသည်။ အလငျးအရင်းအမြစ်ကိုချွတ် switched နှင့်ကလေးတစ်ဦးအမှောင်ထဲမှာကိုကြောက်အခါ, အနာဂတျမှာ, ဒီ phobias, phobias ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်မှဦးဆောင်နှင့်အတူမိဘများမကြာခဏအိပ်သူတို့သားသမီးအတင်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်သငျသညျလူကြီးသို့သွားနိုင်သည့်အထီးကျန်နှင့်မလုံခြုံမှုများတစ်နည်း, ခံစားရသည်။
3. ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းနည်းလမ်းများစွာအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်, သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ရန်သူဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကွောကျရှံ့ခွငျးမှအခြို့သောအမှုအရာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်နိုင်အောင်ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်က, ကြောက်စိတ်နှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်အမြိုးမြိုးအတူတက်လာပါတယ်။ ဒီပြဿနာမကြာခဏဖန်တီးမှုကရင်ဆိုင်ခဲ့သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။
4. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့် psyche အဖြစ်, ခံစားနေရပြီးအရာကို, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လုံလောက်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မဖြစ်နိုင်ချေထွက်အုပျစိုးမထားပါနဲ့။ လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်တည်ငြိမ်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
5. အမှောင်ကိုကြောက်ရွံ့မျိုးဗီဇအဆင့်မှာကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးကြောက်မက်ဘွယ်သောတ္ထုနှင့်အတူမှောင်မိုက်၌ရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိစေခြင်းငှါ, ဒါ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇကျွန်တော်တို့ကိုကူးစက်ခဲ့ပါတယ်။
6. လူအများစုဟာအချက်အလက်များ၏မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ရသောအမည်မသိ, စိုးရိမ်နေကြသည်။ သူတို့ဟာဒါကြောင့်ကြောက်လန့်ခြိမ်းခြောက်နေကြတယ်ဆိုတာကိုမမြင်နိုင်ကြဘူး။
7. ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုအောက်ဆိုပါကအမျိုးမျိုးသောပြင်ပအချက်များမှအားနည်းချက်ဖြစ်လာသည်။ ထပ်ခါထပ်ခါတဖန်ငါ၏ဦးခေါင်း၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အခွအေနေ scrolling, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုယ်တိုင်ကအပို Artificial နှင့်စိုးရိမ်မှုတွေများအတွက်မြေပြင်ပြင်ဆင်ကြရသည်။

အမှောင်ကိုကြောက်ဖြစ်ခြင်းရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့သင့်အသက်တာ၌မှောင်မိုက်ကြောင့်ကြောက်လန့ရှိစဉ်အခါသတိရပါ။ လူကြီးမှောင်မိုက်၏ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်ရသိပ်ခက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ပိုပြီးအချိန်ကြာလို့ပဲ။ နေ့ချင်းညချင်းကို TV သို့မဟုတ်အလင်းအပေါ်ချန်ထားပါ။ ဒါ့အပြင်သင်အော်ဒီယိုစာအုပ်များနားထောင်ပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်ရာဖို့ရယ်စရာတစ်ခုခုသွားရှေ့မှာဘတ်သို့မဟုတ်တစ်ဟာသဂီယာစောင့်ကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်သိမ်းဆည်းထားပါ, သင်သည်သူ၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ နှိမ့်ချငြိမ်သက်နှင့်တွေအများကြီးသင့်ရဲ့အပေါ်မူတည်ကြောင်းနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ စိတ်ကူးစိတ်သန်း ။ လာသောအခါကလေးတစ်ဦးအဖြစ်အမှောင်ထဲမှာကိုကြောက်သငျသညျအဘယျသို့ခံစားရခဲ့ဘူးဆိုတာသတိရပါ။ သင်၏အသက်တာမှမဆိုစွန့်စားမှုယူမသွားဘူးဆိုတာထိတ်လန်ကွောငျကလေးပုန်းအောင်း, ထိုထောင့်တွင်မှောင်မိုက်၌, သင်တို့သည်ဤမျှကြောက်နေကြတယ်ဆိုပါစို့။ ဒုတိယ option ကို: ယခုသင်ချစ်ရသူတစ်ဦးအနီးအပါးနေကြသည်ဆိုပါစို့။ ခြေလှမ်းတို့ကအဆင့်သူတို့ရဲ့ခံစားခကျြကိုထိန်းညှိဖို့သင်ယူပါ။

သငျသညျကန့်သတ်လူမှုရေးဘဝဆိုလျှင်အရေးတကြီးအခြေအနေဆိုးအားပြုပြင်ရန်ရန်။ တစ်ဦးအလုပ်သစ်ရှာမည်, အခြို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဝါသနာပြုမှန်မှန်အများပြည်သူသောနေရာများသို့သွားရောက်။ တစ်ဦးတည်းလေးပါးနံရံများ၌ထိုင်သူတို့ရဲ့လက်မစို့ဖို့မသကဲ့သို့, ပိုပြီးအသစ်များကိုအတွေ့အကြုံများရရှိရန်ကြိုးစားပါ။ မကြာခဏအပြင်မှာမိတ်ဆွေများနှင့်ဖျော်ဖြေရေး၏အလည်အပတ်ခရီးသောနေရာများနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ ညာဘက်အစာစားခြင်းစတင်ပါ။ ဒီထက်ချိုမြိန်စား fizzy အချိုရည်တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောပမာဏကိုအတွက်ကိုလောင်သည်။ ဒါ့အပြင်ကြော်မှရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ technique ကိုနှင့်အချိန်တစ်ကိစ္စ - ကိုယ့်ကိုယ်, ကြွင်းသောအရာကိုဆင်းငြိမ်သက်နှင့်ထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူပါ။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

သငျသညျအမှောင်ကိုကြောက်နေလျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း အခုဆိုရင်သင်ဤမေးခွန်းကိုအဖြေကိုငါသိ၏။ အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုညှိရန်သင့်ကိုကူညီမိမိကြောက်စိတ်ဖယ်ရှားပစ်ရထားတဲ့အထူးကြပ်မတ်အစီအစဉ်ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။