ကြက်သားအသားအများဆုံးအကြိုက်ဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ကြက်သားအတောင်ဖြစ်ကောင်းအများဆုံးအရသာနှင့်အမြန်ဟင်းလျာများ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ ယခုပင်လျှင်တိုင်းတတိယအိမ်သည်သင်မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးမျိုးကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ Aerogrill အတွက်အတောင်ပံလုပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။
ကြက်တောင်ပံ - Aerogrill အတွက်ဆေးညွှန်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အတောင်ပံ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့;
- soy ငံပြာရည် - 60 ml ကို;
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ငရုတ်ကောင်း, နံနံ, ပင်စိမ်း။
ပြင်ဆင်မှု
စက္ကူပဝါနှင့်အရင်ဆေးပြီးခြောက်သွေ့ဖို့အတောင်ပံ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီကိုထုကုန်တယ်။ ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရှာလကာရည်, မုန်ညင်း, ရေနံနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူတစ်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ Marinade ရောသမကောင်းစွာနဲ့အတောင်ပံကျော်သွန်းလောင်း။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် marinade အတွက်အတောင်ပံနာရီစုံတွဲတစ်တွဲကိုကိုင်ထားပါ။ 180 ဒီဂရီမှာအထက်ရာဇမတ်ကွက်ပေါ်တွင် 10 မိနစ်ဖုတ် 220 ဒီဂရီအပူချိန်မှာထို့နောက်အခြား 5-7 မိနစ်။
Aerogrill ဟာဝယေံ marinade အတွက်ကြော်အတောင်ပံ
သငျသညျချက်ပြုတ်ဘို့အတောင်စိမ်ဖို့အချိန်ရှိပါက, ဒီ marinade လမ်းဖြင့်ရုံပါပဲ။ ဒါဟာသူ့ကိုအတွက်လျင်မြန်စွာကြောင့်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဘူး။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အတောင်ပံ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ပဲပိစပ်ဆော့စ် - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 လေးညှင်းပွင့;
- သံပုရာ - 2 PCs; ။
- ပျားရည် (အရည်) - 3 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အတောင်ပံစက္ကူပဝါနှင့်အတူလျှော် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။ အဆိုပါ marinade ပြင်ဆင်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူ, ခုတ်ခြင်းနှင့်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါပဲပိစပ်ဆော့စ်, cider ရှလကာရည်, ပျားရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အတောင်ဖြည့်ပါ။ အဆိုပါ marinade မလုံလောကျဆိုရငျ, ရေအနည်းငယ်လောင်း။ အခန်းအပူချိန်မှာ 3-4 နာရီစိမ်အတောင်ပံချန်ထားပါ။ သတ္တုပါးနှင့်ဖုံးလွှမ်း 220 ဒီဂရီ၏အပူချိန်မှာပျမ်းမျှအား reshetke10 မိနစ်အပေါ်ဖုတ်အတောင်ပံ။ ထိုအခါသတ္တုပါးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အတူတူပင်အပူချိန်မှာ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
Aerogrill အတွက်သောက်သည်ကြက်သားအတောင်ပံ
သောက်သည်အတောင်ပံ - ကိုအကောင်းဆုံး appetizers တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင် Aerogrill အတွက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူအတောင်ပံသောက်သည်။ သငျသညျဧည့်သည်များအံ့သြသွားချင်တယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်မမျှော်လင့်ဘဲ, သင်စိတ်ကူးနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးဟင်းလျာများထင်ရှား။ ,
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အတောင်ပံ - 10 PCs; ။
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်;
- အရည်မီးခိုး;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
အတောင်ပံ, လြျှောနှင့် Pat ခြောက်သွေ့တဲ့။ Mayonnaise နှင့်အတူဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖြီးနှင့်အတူရာသီ။ Myasko ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ထိုအခါ obmazhte အရည်မီးခိုးနှင့်အလယ်ကင်ပေါ်ထားပါ။ 250 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။