ဆောင်းတွင်းများအတွက်သီးအားလုံးနီးပါးအိမ်ရှင်မနိုင်ကြသည်အေးခဲ။ ပေမယ့်, ထိုသူအချို့တို့သည်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများကိုသူတို့ရဲ့ဗီတာမင်နှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးကြောင်းထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါမဟုတ်ပါ! ကျနော်တို့ကအရသာရှိတဲ့အသီးဖြစ်ပေါ်ဖို့, စတော်ဘယ်ရီအေးခဲဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
အဆိုပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စတော်ဘယ်ရီအေးခဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- စတော်ဘယ်ရီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- powdered သကြား - 100 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
စတော်ဘယ်ရီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အေးမြရေအတွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာထိုအညှာကိုချွတ်ခွာ။ ပလတ်စတစ်ဆန်ခါအတွင်းရှိသီးထားပါနှင့်သတ္တုနှင့်အဆက်အသွယ်စတော်ဘယ်ရီဓါတ်တိုးနှင့်၎င်း၏အရောင်ပြောင်းလဲကြောင့်၎င်းသည်ယင်းရေစစ်အောင်လိုအပ်သောပလပ်စတစ်ခဲ့ကြောင်းအရေးကြီးသောသည်မိနစ် 5. အတွက်ပိုလျှံအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထားခဲ့။ ထို့နောက်ကျွန်တော်တစ်ဦးသုတ်ပဝါပေါ်မှာပြန့်နှံ့ခန့် 1 နာရီများအတွက်သဘာဝအခြောက်မှခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထိုအခါသစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ကို ယူ. , တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်သူတို့နှင့်အတူ blanketed ပြီးတော့စတော်ဘယ်ရီပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ နောက်ထပ်သေသပ်စွာရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ အချိန်ပြီးနောက်, သီးကိုဖယ်ရှားနှင့်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာသို့ထုပ်ပိုး, အမှုန့်သကြားသီးဖြန်းဆွတ်။ ထိုနောက်မှကျနော်တို့လာမယ့်နွေရာသီအထိရေခဲသေတ္တာကွန်တိန်နာနှင့်စတိုးဆိုင်စတော်ဘယ်ရီ၌ထား၏။
လုံးဝအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌စတော်ဘယ်ရီအေးခဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့အလတ်စားစတော်ဘယ်ရီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 200 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
သေးမှည့်သောဖြစ်လာမမူသောအလတ်စားလတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ, အဖြစ်ယေဘုယျအသုံးပြုမှုအတွက်သီးအေးခဲစေရန်။ ဒါကြောင့်ကောင်းစွာဆေးကြောစတော်ဘယ်ရီ, ပဝါနှင့်အတူပေါစနှေငျ့နှင့်နေရာလေးကိုအထူးကွန်တိန်နာ၌ထား၏။ ထိပ်တန်းသကြားသီးနှင့်အတူစကားများကိုလှိုင်, တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့တင်းကျပ်စွာကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။ ဒီလမ်းအတွက်အေးစက်နေတဲ့စတော်ဘယ်ရီနှစ်ပေါင်းသိုလှောင်ထားနှင့်ဖြည့်ဆည်းဘို့သုံးနိုင်တယ် pies သို့မဟုတ်ပဲလက်ဖက်ရည်ထည့်ပါ။
သကြားနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီအေးခဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 0.5 ကီလိုဂရမ်။
ပြင်ဆင်မှု
ဒါကြောင့်, စတော်ဘယ်ရီ, ဆေးကြောလုပ်ငန်းများ၌ ယူ. ပဝါတင်ခြင်း, သဘာဝကျကျ obsushivayut ။ ထိုအခါမှသာချောမွေ့ကိုက်ညီမှုအထိသကြားနဲ့ whisk လောင်းတစ်ဦး Blender အတွက်သီး shift ။ ထိုနောက်မှကျနော်တို့အထူးပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာအတွင်းမြေပြင်ပြောင်းလဲရန်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ကပေးပို့ပါ။ ဒါကအားလုံးအေးစက်နေတဲ့စတော်ဘယ်ရီ, အဆင်သင့်, သကြားနှင့်အတူပွတ်ပဲ! ဤသည် စတော်ဘယ်ရီယို ဿုံအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးစောင့်ရှောက်လုံခြုံစွာနေတဲ့အဆာအဖြစ်အသုံးပြုသို့မဟုတ်ပဲလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစားနိုင်ပါတယ်။