Buckthorn ယို - အသုံးဝင်သောသကြားလုံးပြင်ဆင်နေ၏အများဆုံးအရသာနည်းလမ်းများ

ပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို - သင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လုပ်ကြနိုငျသော, သာတဲ့အရသာရှိတဲ့အားရစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသီး၏ဂုဏ်သတ္တိများ, ပိုမြန်, ကျန်းမာရေးပြည်နယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီကြမည်လွယ်ကူဝေဒနာတွေအမျိုးမျိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်။

ပင်လယ် buckthorn ၏ယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အနာစိမ်းပင်လယ် buckthorn ယိုနေတဲ့အရသာရလဒ်, အချောခဲဖွယ်စားဖွယ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသော texture နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရတဲ့အကြိမ်တိုင်းမတူညီတဲ့နိုင်ပါတယ်။

  1. အစပိုင်းမှာပင်လယ် buckthorn သီးထွက်ခွဲခြားပေးသည်အညစ်အကြေးအရွက်များနှင့်အပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့, ဆေးနှင့် obsushivayut ။
  2. စာရွက်အဖြည့် berry သီးအလေးချိန်သကြားသို့မဟုတ်သကြားရည်အပေါ် မူတည်. လိုအပ်ခဲ့လျှင်, impregnation သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ခွဲခြာ, ပြီးတော့အချိန်ကိုရရှိနိုင်နည်းပညာအနာစိမ်းအဘို့သိုထားသို့မဟုတ်ချမ်းသောကာလ၌သိုလှောင်မှုအတွက်ကုန်ကြမ်း form မှာကိုစေလွှတ်။ ,
  3. ထိုအဿုံပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများအောက်တွင်သိမ်းဆည်းထားရှိသမျှသောခဲဖွယ်စားဖွယ်နှင့်လိုအပ်ချက်များကိုနဲ့တံဆိပ်ခတ်မြုံကွန်တိန်နာအတွက်ချက်ပြုတ်။
  4. အချို့ကိစ္စများတွင် buckthorn သီးကနေဖန်ဆင်းတော်ယို, ချွတ်ချွတ်။ ဒီ berry သီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်များအတွက် juicer ရှောက်သွားခဲ့ပါသည်တစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, ပြီးတော့တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ triturated ။

ပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

အစာစားခြင်း ပင်လယ် buckthorn ယို, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ လူတိုင်းစားရန်သီး၏အသုံးပြုမှုနှင့် contraindications သင်သည်မတော်တဆကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်အစားသုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်နှင့်နာမကျန်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။

  1. ပင်လယ်ကို buckthorn အနေဖြင့်တစ်ဦးချိုမြိန်အားရစရာနှင့်အတူနေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ချိုးအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, များစွာသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကျော်လွှားကိုကူညီပေးပါတယ်။
  2. သီး၏ anti-inflammatory နဲ့ analgesic ဂုဏ်သတ္တိများအအေးမိခြင်း, အဆစ်များ၏ရောဂါများအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြသည်။
  3. ပင်လယ် buckthorn ၏လုပ်ယို, မျက်စိရောဂါများအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ် ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း နှင့်အာရုံကြောစနစ်, အိပ်မပျော်သက်သာရာ။
  4. သို့သော်ပင်လယ် buckthorn နှင့်ယို၏အသုံးပြုမှုကိုမှတပါးကြောင့်ထိခိုက်စေနိုင်တယ်: တွင်းနှင့် workpiece နှင့်အတူသီးပန်ကရိယနှင့် cholecystitis များအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သငျသညျ hypersensitive အားရစရာသီးနှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်မတည်လျှင်လည်း contraindicated ။

ကျောက်ခဲနှင့်ပင်လယ် buckthorn သီး၏ယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလွယ်တကူနဲ့ရိုးရိုးမျိုးစပါးနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn သီး၏ယိုချက်ပြုတ်။ စာရွက်ထဲတွင်ပြသကြားနဲ့သီး၏ဂန္ထဝင်အချိုးအစားဟာအချဉ်ဓာတ်သို့မဟုတ်သဘာဝကကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီအကွိုကျ၏ချိုပေါ် မူတည်. တညျ့နိုငျသညျ။ သိပ်သည်းဆရယူထားသောသကြားလုံးဆူပွက်၏အချိန်ပေါ်မှာမူတည်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Buckthorn ဂရုတစိုက်အပျက်အစီးများနှင့် peduncle ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့ထွက်ခွဲထားခဲ့သည်။
  2. ဆေး berry သီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦး colander အတွက်ကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံး, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ခွင့်ပြုသည်။
  3. Buckthorn, အိပ်ပျော်သကြားလဲကျနှိုးဆော်နှင့်အသီးဖျော်ရည်၏ခွဲခြာမီညအဘို့ချန်ခြွင်း။
  4. တစ်ဦးတစ်ပန်းကန်ပေါ် workpiece နှင့်အနာစိမ်းမှအပူနှင့်အတူတစ်ဦးကရေယာဉ်သည်ရေမြှုပ်နှိုးဆော်နှင့်ဖယ်ရှားခြင်း။
  5. 10-15 မိနစ်သို့မဟုတ်တပ်မက်လိုချင်သောအသိပ်သည်းဆသည်အထိပွက်ဆက်ဆံပါ။
  6. အအေး hermetically တံဆိပ်ခတ် lids, အထက်သို့ပတ်ရစ်ပြောင်းပြန်လှန်အောက်ခြေနှင့်အပူ, မြုံဘဏ်များအတွက်ပင်လယ် buckthorn ၏ယိုသွန်းလောင်း။

ပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို - တစ်စာရွက် "အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး»

သီးအများဆုံးဂုဏ်သတ္တိများ buckthorn ယို "အရှေ့တိုင်းဆန်အစည်းအဝေး။ " ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန် အထက်ပါနည်းစနစ်နောက်ထပ်ညွှန်းဖို့လိုက်နာရန်, ကချက်ပြုတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ပင် Secret ၏ရှည်လျားသောစောင့်ဆိုင်းရန်မရှိကြပါဘူး။ ရေအနည်းငယ်ရိတ်အတွက်ထည့်သွင်းခြင်း, အပျြောအပါးလိမ့်မည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူခြိုးခြံခြွေချက်ပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာသကြားဓာတ်ကိုသွန်းလောင်းလျက်, crystals နှင့်ပြန်လည်ဆူပွက်ရည်၏ဖျက်သိမ်းအောင်မြင်ရန်, စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။
  2. ယခင်ကတက်ပြီးကပြင်ဆင်အိုးထဲသို့လောင်းသီးကိုဆေးကြော။
  3. ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်အကြောင်းအရာအနာစိမ်းလျှင်မြန်စွာယို Buckthorn 5 မိနစ်နဲ့ပြုတ်ရေယာဉ်များနှင့် lids ၏ Pre-ပိုးလိပ်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။

ပန်းသီးနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို

တစ်အကြိုက်ဆုံးခဲဖွယ်စားဖွယ်များ၏အကျွမ်းတဝင်အရသာမျိုးစုံနှင့် workpiece ၏အသစ်တစ်ခုကိုအရသာများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအောက်ပါစာရွက်အလေ့အကျင့်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်နေဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှပါလိမ့်မည်ရ။ ဆောင်းတွင်းအဘို့အပင်လယ် buckthorn သီးနှင့်ပန်းသီးချက်ပြုတ်ယိုလက်ဖက်ရည်နှင့်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးတို့အတွက်အရသာမရှိမဖြစ် tool ကိုတစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Buckthorn ခွဲထားခဲ့သည်, ဆေး, တစ်ဦး colander အတွက်ကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံး, ထို့နောက်တစ်ဦးသုတ်ပဝါပေါ်အခြောက်လှန်း။
  2. အကောင်းဆုံးကတော့ berry သီးအလေးချိန်တစ်ဦး Blender အတွက်စပါးကိုကြိတ်ကာဆန်ခါမှတဆင့်စပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
  3. လာကြတယ် Blender ဆန္ဒရှိလျှင်ချပ်သို့ဖြတ်ပန်းသီး, အစေ့နှင့်အတူအမာခံထွက်ခုတ်ဖြတ်, ရေတစ်ဖန် add, 15 မိနစ် protushivayut ။
  4. buckthorn နှင့်ငြိုးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦးစုစုပေါင်းစွမ်းရည်ချိတ်ဆက်ပါ။ သကြားထပ်ထည့်ပါနဲ့ 70 ဒီဂရီမှအပူ။
  5. အလောင်းတော်ထား ပန်းသီးကနေယို ဘဏ်များနှင့်ပိုးမိနစ် 20 ရက်နေ့တွင်နှင့် buckthorn, တံဆိပ်ခတ်အဖုံးများ။

Buckthorn ယို seedless

အများစုကပိုကောင်းအိမ်တွင်ပင်လယ် buckthorn သီး၏စပါးရိတ်ရာကာလယိုချွတ်ချွတ်။ အဆိုပါသီး၏နောက်ဆုံး Remove ခက်ခဲသည်နှင့်တစ်ဦး juicer တစ်ဦး Blender, ဒါမှမဟုတ်, အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်, ရဟတ်ယာဉ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် grinder berry သီးအလေးချိန်ပြီးနောက်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူတန်ဖိုးအရှိဆုံးစင်ကြယ်သောရဖို့ကြိုးစားနေတစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ဂရုတစိုက်စပါးကိုကြိတ်ရပါမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. သီး, obsushivayut နှင့်မဆိုအဆင်ပြေပြီးစျေးနှုန်းသက်သာတဲ့လမ်းအတွက်အစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရဆေး။
  2. , ထိုရရှိလာတဲ့ coulis သကြားထည့်သွင်းရောထွေးနှင့်ပန်းကန်အပေါ်ထားရှိခဲ့ပါသည်။
  3. mass, ဆူပွက်ဖို့နှိုးဆော်နှင့်အတူအပူပြုတ်မိနစ်, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့ဘဏ်တွေနေဖြင့် Pre-ပိုးသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
  4. အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ပင်လယ် buckthorn ၏အလုံပိတ်ယိုအအေးမတိုင်မီအထိခြုံ, ပြုတ် lids ချွတ်ချွတ်။

walnuts နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို - စာရွက်

ပင်လယ် buckthorn ယို - သင်ပိုမိုမူရင်းစေနှင့်လက်ရာမြောက်သောအတွက်၎င်း၏ Goodies ၏ဂန္ဗားရှင်းကိုဖွင့်နိုင်မယ့်စာရွက်။ ဥပမာ, ကုန်တယ် walnuts အတွက်သကြားလုံးလက်တဆုပ်စာဖြည့်စွက်ကိုလည်းပိုပြီးအာဟာရများနှင့်ပိုမိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်သည့်အလွန်ကြီးစွာသောအသစ်အဆန်းကိုခံစားနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အဆိုပါဆေးကြော buckthorn သကြား 1.5-2 နာရီသွန်းလောင်းလေ၏။
  2. နှိုးဆော်အစုလိုက်အပြုံလိုက် 10 မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ဆူနှင့်အနာစိမ်းမှအပူဖြစ်ပါတယ်။
  3. နောက်တဖန်အပျြောအပါးအနာစိမ်း 10 မိနစ်အေးပြီးနောက်ကုန်တယ်အခွံမာသီးကိုထည့်သွင်း, မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲကိုတက်နွေး။
  4. တံဆိပ်ခတ်ခြင်းနှင့်ပတ်ရစ်, မြုံအိုး walnut နှင့်အတူယို buckthorn Shift ။

လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို

Buckthorn ဖျော်ရည်: - သကြားလုံးလိမ္မော်ရောင်၏ဖွဲ့စည်းမှုဖြည့်စွက်အားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားနိုငျသောစာရွက်။ ၏ Citrus ထို့နောက်ချပ်သို့ဖြတ်အပေါငျးတို့သွေ့ခြောက်သောအရိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖယ်ရှား, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အဆူရေထဲမှာ pre-စိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Seabuckthorn တစ်ခုလုံးအဖြစ်သို့မဟုတ်ကအရိုးဖယ်ရှားခြင်း, အ juicer သို့မဟုတ်ဆန်ခါဖြတ်သန်းရပါမည်သည့်သန့်စင်သောပုံစံအတွက်ပြင်ဆင်မှုအဘို့သင့်လျော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ် mince အတွက်စနစ်တကျလိမ္မော်ရောင်, မြေပြင်ပြင်ဆင်ပါ။
  2. ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်မြေတပြင်လုံးကိုပင်လယ်ထဲ buckthorn သီးသို့မဟုတ်ရရှိသောစင်ကြယ်သောနဲ့အတူရောထွေးဖြစ်ပါသည်, သကြားကဆက်ပြောသည်။
  3. မီးဖိုပေါ်တွင်စွမ်းရည်ရှိသည်, နှိုးဆော်နေစဉ် 30-40 မိနစ်များအတွက်ယိုချက်ပြုတ်။
  4. အရသာရှိတဲ့ယိုနှင့်မြုံဘဏ်များအပေါ်လိမ္မော်ရောင်ပင်လယ် buckthorn တံဆိပ်ခတ်။

ပင်လယ် buckthorn တစ်ဦးအထူယိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပင်လယ် buckthorn ၏အထူယိုမျိုးစပါးနှင့်ဝသကဲ့သို့ရရှိသော, သူတို့မပါဘဲနိုင်ပါသည်။ သကြားနှင့်အတူသီးတစ်တပ်မက်လိုချင်သောအထူဖို့ပြုတ်: ပထမဦးဆုံးဂျရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတူ။ admixture berry သီးအလေးချိန်မပါဘဲတစ်ဦးသိပ်သည်းခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့အားရစရာခက်ခဲမဲဆန္ဒနယ်မှရရှိရန်ယခင်က Pre-ပေါင်းတစ်ခုစံပြအတွက် blanched သို့မဟုတ်ပြုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Buckthorn လက်ဆေးခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြီနောက်ဟင်းဖုံးအုပ်လျက်ရှိဖုံးကျော်နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်, ဒါမှမဟုတ်ပဲ multivarka တစ်ဆန်ခါအတွင်းရှိချက်ပြုတ်။
  2. ချက်ပြုတ် berry သီးဒြပ်ထု 30-40 မိနစ်ပြီးနောက်တစ်ဆန်ခါရှောက်သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
  3. mashed အာလူးသကြားနှင့်ရောနှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်။
  4. ကာကွယ်ပေးနိုင်ဘဏ်တွေအပေါ်ပျံ့နှံ့ယိုဖြစ်ပါတယ်။

ပင်လယ် buckthorn နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးကနေယို - တစ်စာရွက်

အောက်ပါစာရွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောအချက်အပြုတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ပရိသတ်များအဘို့ဖြစ်၏။ အထဲတွင် Buckthorn သီးကိုလည်းယင်း၏အထောကျအကူမြားနှငျ့အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူစိတျစှဲထားတဲ့ရွှေဖရုံသီးချပ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ဖြစ်နိုင်ရင်သိသိသာသာ preform ၏အရသာကိုဝိသေသလက္ခဏာများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်အရာ, ချိုမြိန် muscadine ၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးပေါင်းသုံးပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Buckthorn သကြားနှင့်အတူပွတ်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ချန်ခြွင်း။
  2. ရေ Add နှင့်ပြုတ်ဖို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြုတ်။
  3. ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏ချပ် တင်. အပေါင်းတို့နှင့်အစိတ်အပိုင်းများပျော့အပျြောအပါးသည်အထိချက်ပြုတ်။
  4. တံဆိပ်ခတ် ယိုရွှေဖရုံသီး ပိုးကွန်တိန်နာအတွင်းပင်လယ် buckthorn, ထခြုံ။

multivarka အတွက်ပင်လယ် buckthorn ၏ဖန်ဆင်းယို

ပင်လယ် buckthorn ချက်ပြုတ်ဖို့အထူးသဖြင့်လွယ်ကူသော multivarka အတွက်ယို ။ ရိတ်သိမ်းတဲ့အခါမှာရယူထားသောယခင်က "ရေနွေးငွေ့" ၌ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်အနာစိမ်းမှရေနှင့်အတူ "ကြော်", ပြီးတော့ tolkushkoy ဆန်ခါအတွင်းရှိ triturated, သကြားလုံးများထပ်မံပြင်ဆင်မှုများအတွက်အဖိုးတန်ကုန်ကြမ်းခွဲထုတ်ဖို့အပူအသီး seedless ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အဆိုပါပြင်ဆင်ထား mashed သီးသို့မဟုတ်ရိုးရိုးသကြားနှင့်ရေနှင့်ဆေးပန်းကန်လုံး device အတွက်နေရာချခြင်းနှင့် 15 မိနစ်အတွက် "အအေး" တို့ပါဝင်သည်ခဲ့ကြသည်။
  2. ခြောက်သွေ့တဲ့မြုံဘဏ်များအပေါ်ထုပ်ပိုးသည့်အချက်ပြမှုယိုပြီးနောက်လိပ် insulator တွင်လည်းဖုံးလွှမ်း။

ကုန်ကြမ်းပင်လယ် buckthorn ယို - စာရွက်

အများဆုံး curative ဒြပ်စင်သီးတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲယို buckthorn ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ နှင့်အခြားဗားရှင်းထက်ပင်ပိုမိုလွယ်ကူကချက်ပြုတ်။ နည်းလမ်း၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက် - တိုတောင်းတဲ့သိုလှောင်မှု (3-4 လ) နှင့်အမြဲချမ်းသောကာလ၌။ ထိန်းသိမ်းကာလတိုးချဲ့စာရွက်ထဲမှာသကြားဓာတ်ဆေးထိုးတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Buckthorn tolkushkoy ဘောဇဉ် grinder အတွက် Blender သို့မဟုတ်လှည့်ကွက်လာကြတယ်, သော့ပွငျ။
  2. လုပ်နိုင်သောအရိုးခွဲထုတ်တစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ berry သီးအစုလိုက်အပြုံလိုက် triturated ။
  3. mass သကြားနှင့်ရော, အခြိနျမှနျမှနှိုးဆော်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများမှာနာရီအနည်းငယ်ထွက်ခွာသည်။
  4. တစ်မြုံကွန်တိန်နာထဲမှာယို Shift နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။