ပန်းဂေါ်ဖီ fritters - မူလဟင်းလျာများ၏ရိုးရှင်းပြီးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများနေ့တိုင်း

နေ့စဉ်ပျင်းဟင်းလျာများမျိုးစုံအစားအစာပန်းဂေါ်ဖီ fritters ကူညီပေးပါမည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်စျေးကြီးပါဝင်ပစ္စည်းများမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စာရွက်စိတ်ချလက်ချတစ်ဘတ်ဂျက်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ Delightfully ရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ထုတ်ကုန်တိုင်းထမင်းချက်ချက်ပြုတ်ကြလိမ့်မည်, ထိုရလဒ်ပင်ရလဒ်တွေမျှော်လင့်ချက်များကျော်ဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။

ဂေါ်ဖီထုပ် fritters ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပန်းဂေါ်ဖီ fritters - ထိုချက်ပြုတ်နည်းများများသောအားဖြင့်ရိုးရှင်းပြီးအစာရှောင်ကြသည်။ သငျသညျအနညျးငယျကိုအခြေခံစည်းမျဉ်းများထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပြီးတော့, အရသာရှိတဲ့ appetizing ကျေနပ်စရာပြုမူဆက်ဆံမည်စိတ်ကူးများအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်။

1. သငျသညျပန်းဂေါ်ဖီ florets အနာစိမ်းကနေ pancakes စေခြင်းမပြုမီ။ ရေ၌သငျသညျ, အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နံ့သာမျိုးကို add နိုင်ပါတယ်။
2. မုန့်စိမ်းအဆုံးမှထည့်သွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကုန်တယ်သို့မဟုတ် pyurirovannymi ။
3. pancakes ကလေးများတောက်ပခြင်းနှင့်ပူနံ့သာမျိုးမပါဘဲ cauliflower ပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျကြက်သွန်ဖြူ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
4. ကပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ကာ Multi-အစိတ်အပိုင်းအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်အန္တရာယ်ကင်းသောကွောငျ့, အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, zucchini: ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုကောင်းစွာအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။
5. ဂေါ်ဖီမုန့်ညက်မပါဝင်ပါဘူးအဆိုပါဓါတ် fritters ကြောင့်ကုန်တယ် Oats အမြန်ချက်ပြုတ်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ Fritters - စာရွက်

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ Fritters နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ - အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်သောအလွန်အရသာရှိတဲ့အစားအစာ, ။ သူတို့ကဟင်းချက်ခြင်းနှင့် inflorescences ပေးထားအလွန်လျင်မြန်စွာကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ အဆိုပါဟင်းရည်အမြစ်များ, နံနံ, allspice, ကိုက်လန်ပေါင်းထည့်နိုင်အောင်အရသာမွှေးရနိုင်သည်။ ပဲဝမ်းနည်း၏အပိုငျးပိုငျးကြကုန်အံ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်စေကြဘူး, ဖြစ်ပေမယ့် Blender လည်းလွဲနိုင်ပါတယ်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ထုခုတ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ဘရိုကိုလီ - 500 ဂရမ်;
• မုန့်ညက် - 1 tbsp; ။
• ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• ဒိန်ချဉ် - 100 ml ကို;
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ထောပတ်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

1. ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း florets, ခုတ်အအေး။
2. ကြက်ဥ, ဒိန်ချဉ်, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ဟာ Battery ကိုရောမွှေပါ။
3. ကောင်းစွာရောနှော, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမုန့်စိမ်းချိတ်ဆက်ပါ။
4. ရွှေအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အလတ်စားအပူကျော်ကြော်။

ဒိန်ခဲနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ၏ Fritters

ဒိန်ခဲနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ် fritters အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောရရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်စေားပန်းဂေါ်ဖီပင် fastidious ပြိုင်ဘက်ဟင်းလျာများအံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒိန်ခဲဆိုအစိုင်အခဲ, စေားမူရင်းဒိန်ချဉ်-based ငံပြာရည်နဲ့ appetizer အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အပြင်ဘက် crispy ရရှိသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအတွင်းအပြင်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 1 pc; ။
• မုန့်ညက် - 50-70 ဂရမ်;
• ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 50 ဂရမ်,
• ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်,
• မဟုတ်အချဉ်ဒိန်ချဉ် - 50 ဂရမ်,
• အခြောက်မြက် - 1 ဇ L ကို; ။
• ဆား;
• parsley ကုန်တယ် - 2 tbsp ။ l ။

ပြင်ဆင်မှု

1. ချက်ပြုတ်ပျော့ florets, ခုတ်မုန့်ညက်, ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါင်းစပ်။
2. , ဆား Add နှိုးဆော်, ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ချဉ်မိတ်ဆက်ပေး။
3. ရွှေနှစ်ဖက်သည်အထိကြော်။

kefir အပေါ်ဂေါ်ဖီထုပ် pancake

ချက်ပြုတ်အရသာ pancakes mashed ပန်းဂေါ်ဖီကဒီစာရွက်ကအရမ်းနူးညံ့ထုတ်ကိုဖွင့်အောက်ပါအတိုင်း။ သူတို့ကဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်မကြိုက်ဘူးတဲ့သူကလေးများတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ pancakes ပြင်ပနှင့်အပျော့အတွင်းပိုင်းအပေါ် rosy, စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့အရသာရရှိခဲ့ကြသည်။ အချဉ်မုန့်အားရစရာနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ 12-15 fritters ဖြန့်ချိထုတ်ကုန်များကပြောသည်အရေအတွက်မှသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥ - 12 PCs; ။
• မုန့်ညက် - 400 ဂရမ်;
• kefir - 200 ml ကို;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• ဆား;
• ခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - Tsp ½; ။ ။
• ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ - 400 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြက်ဥ Beat, အဒိန်ချဉ်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, မုန့်ညက်နှင့်ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းကအရမ်းအရည်ဖြစ်သင့်သည်။
2. မုန့်စိမ်းအတွက်ထားသန့်စင်သောရန်ဂေါ်ဖီထုပ်ထိုး Blender ။
3. ပုံမှန် pancakes နဲ့တူကြော်။

zucchini နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ Fritters

ဂေါ်ဖီထုပ်, squash fritters သည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးကြားနေအရသာရှိသည်ကြောင့်မဟုတ်ရင်တဆေးမဲ့အစားအစာရတဲ့၏တစ်ဦးစွန့်စားမှုရှိ, လိုအပ်သောနံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြည့်စွက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခြေခံချဉ်းကပ်မှုနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ချဉ်များနှင့်မုန်ညင်းနဲ့အတူပင် Mayonnaise အဖြစ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စမ်းသပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 300 ဂရမ်;
• ငယ်ရွယ် zucchini - 1 pc; ။
• parsley နှင့်ဇီယာစေ့ - 50 ဂရမ်,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• kefir - 100 ml ကို;
• ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• မုန့်ညက် - 200 ဂရမ်;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါ zucchini ခြစ်။
2. အေးမြဂေါ်ဖီထုပ်ထမင်းချက်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့စင်ကြယ်သောသို့ရမ်းပြီး။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
4. ကြက်ဥ Beat, အဒိန်ချဉ်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, မုန့်ညက်ရိုက်ထည့်ပါ။
5. ကြက်သွန်ဖြူ mash အာလူးနဲ့အစိမ်းရောင်, ဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။
6. အဆိုပါ zucchini ကနေဖျော်ရည်ညှစ်နဲ့မုန့်စိမ်းမှထည့်ပါ။
7. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေပေးပါ။
8. အဆိုပါ rosy ခြမ်းမှ zucchini နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ fritters ကြော်။

မုန့်ညက်မပါဘဲပန်းဂေါ်ဖီ fritters

ဂေါ်ဖီမခက်ခဲသည်မုန့်ညက် fritters မပါဘဲကွတ်။ တစ်ဦးကစာအုပ်ချုပ်သမား semolina, ဆန် oat အလွှာစေလိမ့်မည်။ ရှေ့မငျသညျအပျော့နှင့်အ semolina တိုင်အောင်ချက်ပြုတ်ခြင်း, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုပွငျဆငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ pancakes ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်ပျော့ပြောင်းပြီးအထဲကကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ် - ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းနဲ့ 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်ဒါကြောင့်ရောင်ရမ်းအမြီးမှနောက်ဆုံးပေါ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• kefir - 100 ml ကို;
• semolina - 2 ဇွန်း။ ဌ။
• ဆား;
• ခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - Tsp ½; ။ ။
• အစိမ်းရောင် - 50 ဂရမ်,
• ပန်းဂေါ်ဖီ - 300 ဂရမ်;
• ကြက်ဥ - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါ semolina ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်ပြုတ်, ဒါပေမယ့် mashed မဟုတ်ပါဘူး။
3. သေးငယ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်။
4. ကြက်ဥနှင့်အတူရောနှောဒိန်ချဉ်နှင့်အတူရောင်ရမ်း semolina, ကုန်တယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရိုက်ထည့်, ဆား add ခြောက်သွေ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရာသီ။
5. ကြော်ဂေါ်ဖီထုပ်ရွှေနှစ်ဖက်သည်အထိ semolina နှင့်အတူ pancakes ။

အသားနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ် pancakes

Scrumptious ရရှိသော ဂေါ်ဖီထုပ် fritters စာရွက် နှစ်ဦးစလုံးအသားအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သော။ အဆိုပါပန်းကန်အထူးသဖြင့်သားယောက်ျားကိုပရိသတ်ကိုဘာလို့လဲဆိုတော့မွတ်မပြေခြင်းနှင့်အမွှေးအကြိုင်များ၏သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်, ပထမဦးဆုံးအရသာပြီးနောက်အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ mince မှအနည်းငယ်အမွှေးအကြိုင် Add နှင့်စေားပိုကောင်းများအတွက်အသွင်ပြောင်းလိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• minced ကြက်သား - 200 ဂရမ်;
• ပန်းဂေါ်ဖီ - 300 ဂရမ်;
• ကြက်ဥ - 1 pc; ။
• ဒိန်ချဉ် - 100 ml ကို;
• မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
• အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 3-4 ကလောင်;
• ဇီယာစေ့, parsley - 50 ဂရမ်,
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် - ¼ Tsp ။ , ။
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါချက်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်ဥအုပ်ချုပ်ခွင့်, minced အသားနှင့်ရော, Blender လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်။
2. ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားထည့်ပါ။
3. ဒိန်ချဉ် Enter နှင့်တဖြည်းဖြည်းသင်တစ်ဦး thickish Battery ကိုရှိသည်သည်အထိမုန့်ညက်ထည့်ပါ။
4. နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော် fritters ဂေါ်ဖီ။

ဂေါ်ဖီထုပ်, အာလူး pancakes

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဗားရှင်း - ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့အာလူးနှင့်အတူ pancakes ။ အဆိုပါပန်းကန်သေချာလူတိုင်းပျော်မွေ့မည်, အရသာရှိတဲ့အကြိုးပွု, rosy နှင့်ရွှေထွက်လှည့်။ အသုံးပြုသောနံ့သာမျိုးကိုကြက်သွန်ဖြူ, oregano နှင့်စမုန်ဖြူအခြောက်အဖြစ်။ အာလူးမိုက်နေကြဖို့, ကြိတ်ပြီးနောက်ကြောင့် citric အက်ဆစ်တစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူဖြန်းဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 3 PCs; ။
• ပန်းဂေါ်ဖီ - 300 ဂရမ်;
• ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
• ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့် - 150 ml ကို;
• မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
• ဆား, ငရုတ်ကောင်း,
• oregano, စမုန်ဖြူနှင့်ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်ဖြူ - 1 Tsp ။ , ။
• citric အက်ဆစ် - 1 ဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု

1. သေးငယ်သောအာလူးခြစ်, နာနတ်သီးနှင့်အတူဖြန်း, နှိုးဆော်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, အ Blender ခုတ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရောမွှေပါ။
3. အာလူးကနေဖျော်ရည်ညှစ်, ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ထည့်ပါ။
4. ချဉ်မုန့်ထည့်သွင်းပါ, ကြက်ဥ, နှိုးဆော်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
5. ခါတိုင်းလို pancakes အဘို့မုန့်စိမ်း kneading, မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
6. ရွှေနှစ်ဖက်သည်အထိအလယ်အလတ်အပူကျော်ကွတ်။

caramel ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ fritters

ကြက်ဥမပါဘဲပန်းဂေါ်ဖီ fritters ပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ရတဲ့မပါဘဲနှင့်အားရစရာသူတို့ရဲ့အရည်အသွေးတွေကိုမဆုံးရှုံးမည်အာခေါင်ပေါ်မှာ။ အဆိုပါပန်းကန်၏အဓိကမီးမောင်းထိုးပြပူအစားအစာ၏မူလထောက်ပံ့ရေးအဘို့ပြင်ဆင်သော caramel ကြက်သွန်ငံပြာရည်, ဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါပန်းကန်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်, အရာအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအပါအဝင်နာရီဝက်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 500 ဂရမ်;
• ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
• မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်;
• မုန့် 10% - 200 ml ကို;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• ဝိုင်ဖြူ - 500 ml ကို;
• သကြား - 3 tbsp ။ ဌ။
• ဆား;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ l ။

ပြင်ဆင်မှု

1. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ခြင်း, Blender ခုတ်။
2. မုန့်ဒိန်ခဲ, မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။
3. အလတ်စားအပူကျော် pancakes ကြော်, ဂေါ်ဖီထုပ်မုန့်စိမ်းတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ပါ။
4. ကြက်သွန်နီအမွေး Cut, ကြော်။
5. စပျစ်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း, အရက်၏ရေငွေ့ပျံလောက် 10 မိနစ်သည်အထိမျှတည်ထားပါ။
6. ငံပြာရည် thickened သည်အထိ, သကြား Add နှင့် 15 မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
7. caramel ငံပြာရည်ရေလောင်း, ပူအဆိုပါ pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မီးဖို၌ပန်းဂေါ်ဖီ၏ Fritters

အများဆုံးအသုံးဝင် pancakes မီးဖို၌ရရှိခဲ့ကြသည်။ ဤသည်ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းကိုသိသိသာသာကယ်လိုရီအစားအစာများကိုလျော့နည်းစေပေမယ့်ရလဒ်ကအမြဲမျှော်လင့်ချက်များကိုကျော်လွန်နေပါသည်။ အဓိကဟင်း၏ကုမ္ပဏီအတွက်အလင်းမုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူမုန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ စေားအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်ကိုပေးထား, 40 မိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ - 500 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
• ကြက်ဥ - 1 pc; ။
• မုန့်ညက် - ½ st ။
• ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်;
• နို့ - 50 ml ကို;
• ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား။

ပြင်ဆင်မှု

1. Inflorescence ကုန်ကြမ်းအတွက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူတစ်လျှောက် Blender ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. ဒိန်ခဲခြစ်ခြင်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
3. နို့, ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
4. မုန့်ညက် Add နှင့်ရောမွှေပါ။
5. ခေပျြမြားတှငျ 1 ဇွန်းစမ်းသပ်မှုအပေါ်အိပ်လေ၏။
6. ဂေါ်ဖီထုပ် 190 မှာမီးဖိုမိနစ် 30 အတွင်း pancakes ဖုတ်။