ပျင်းရိခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှုကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

စျြလြူရှုမှုနှင့်ပျင်းရိခြင်း၏အကြောင်းတရားများကွဲပြားခြားနားသောနေသောခေါင်းစဉ်: ဒါဟာသူ့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝသို့မဟုတ်အလုပ်အတွက်ပြဿနာများ, ချစ်ရသူနှင့်မိသားစုနှင့်အတူနားလည်မှုလွဲမှားခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ရည်ရွယ်ချက်သို့မဟုတ်စျြအလုပ်၏, မရှိခြင်း။ mode ကိုပင်မရှိခြင်း lethargy, ပျင်းရိခြင်းနှင့်အိပ်စေနိုင်ပါတယ်။

နေဆဲပျင်းရိခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှုကိုကျော်လွှားရန်အဖြစ်?

ပထမဦးစွာသင်ပျင်းရိခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှု၏အကြောင်းတရားများကိုဖေါ်ထုတ်ရပါမည်။ ထိုပြဿနာကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပါကသုံးရက်ကြာအားလပ်ရက်မတတ်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကျန်ကြွင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, သငျသညျသစ်ကို Feat ရန်သင့်လာအောင်နှိုးဆွကိုချစ်လေ့ကျင့်ခန်း, သွားလာရကြ၏။ နံနက်ယံ၌ရှုပ်ထွေးဗီတာမင် Pick နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုကဲ့သို့လှုပ်ရှားမှုတောင်မှ 15 မိနစ်သင်တစ်ဦးစွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးအားငါပေးမည်။ အားသွင်းဂီတလုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အကြောင်းရင်းသင်အလုပ်ကိုမကြိုက်ကြောင်းလျှင်, မေးခွန်းတစ်ခုကိုပျင်းရိခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှုရိုက်နှက်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်တယ်, လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားပြောင်းလဲနေတဲ့အားဖြင့်ရိုးရှင်းစွာဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ပစ္စုပ္ပန်အချိန်တွင်ဤ option မဖြစ်နိုင်ပါရင်တောင်သူကအနာဂတျအတှကျလမ်းကြောင်းကိုခင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: သည်သူ၏ဝါသနာအရမှမွှုပျနှံဖို့ညနေပိုင်းတွင်နာရီနှင့်တနင်္ဂနွေစမ်းပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအပေါ်ငွေရှာစတင်ရန် options များရှာဖွေပါ။ လုပ်ခတက်ဖမ်းတဲ့အခါမှာ, သင်လုံခြုံစွာသင့်ရဲ့အနည်းဆုံးအကြိုက်ဆုံးအလုပ်စွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။

စစ်အစိုးရ၏မရှိခြင်းအတွက်စျြလြူရှုမှုနှင့်ပျင်းရိခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှန်လျှင်, ကိုယ့်ကိုယ်တပ်ဆင်ပေးနောက်မ 22.00 ထက်သွားကြဖို့ယခုဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ကို 22.00 ကနေသန်းခေါင်တိုင်အောင်ဖွင့်ကာလ၌အနားယူမှသာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လျှင်နံနက်ယံ၌သင်တို့က, အများကြီးပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောနိုးထသငျသညျအပြည့်အဝနေထိုင်ခဲ့နေ့၏တစ်နည်းအားငါပေးမည်။ တစ်ဦးအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်ကဒီ mode မှာအသက်ရှင်လျက်, သင်တို့ရှိသမျှသည်၎င်း၏အားသာချက်များကိုကြည့်ဖို့သေချာပါသည်။

အကြောင်းရင်းကိုမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေဖြစ်ပြီးလျှင်, သင်တို့သည်ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုဆီသို့ဦးတည်သင့်ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တောင်မှလူအပေါင်းတို့၏လက်မှလျှင်ကျရောက်နှင့်ဘာမှ-သင်ဖတ်သို့မဟုတ်အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နေတဲ့သင်တန်းနားထောငျနိုငျပြုပါရန်မလိုသောဆန္ဒလည်းမရှိ။ ပြဿနာရဲ့သွားကြကုန်အံ့မှလေ့လာပါ။ သူတို့ကိုအာရုံစိုက်, သငျသညျကိုသာအခွအေနေပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်ဖှယျရာတစ်ခုခုကိုမှ Switch များနှင့်ပြဿနာ ပို. အပြုသဘောဆောင်ပြည်နယ်အများကြီးပိုလွယ်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့သတိထားမိ။

အဖှဲ့အစညျး

ပျင်းရိခြင်းနှင့်စျြလြူရှုမှု၏အကြောင်းရင်းအဖွဲ့အစည်းမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်လျှင်, သင့်ကိုယ်သင်ရည်မှန်းချက်များထားရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကတစ်ရက်, တစ်လ, တစ်နှစ်။ တစ်ဦး mode ကိုရိုက်ထည့်ပါရန်နှင့်လူအပေါင်းတို့သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်သောအရာတို့ကိုနံနက်ယံ၌ဖျော်ဖြေဖို့ကြိုးစားပါ။ အားလပ်ချိန်ကို ယူ. သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ကစားနိုင်ပါတယ်တခြားမိနစ်တစ်ခုခု 15 သို့ပြောင်းပါ။ လာမယ့်, သာမန် mode မှာရှိသမျှတို့သည်အကျင့်ကိုကျင့်ဖို့ပထမဦးဆုံးနေ့ကစမ်းကြည့်ပါ - 15 မိနစ်မတိုင်မီပြီးစီးရန်။ အောင်ပွဲများအတွက်သေချာပေါက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားပေးပါ။ ကနည်းနည်းအမှုအရာဖွစျပါစေ, ဒါပေမယ့်သာယာသော။ ထိုအကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြုသဘောလှုံ့ဆျောမှုပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်သင်၏လိုအပ်ပြီးစီးပါလျှင် ရှေ့တော်၌အမှုအရာ, ထို့နောက်သင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုအပေါ်အချိန်ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုကျော်ထူးချွန်ဖြစ်ပွားမှုများနှင့်တာဝန်ဝတ္တရားများ Damocles ၏ထားဆွဲထားကြဘူးသည့်အခါသင့်ကိုယ်သင်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုဆိုပါစို့။

သင့်ရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဝင်ငွေကို generate အကယ်. သင်အနည်းငယ်ပိုပြီးသယ်ဆောင်လျှင်,, သငျသညျတခုထပ်တိုးမဝယ်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။ သောနေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတာဝန်ခံမေ့လျော့ခြင်းနှင့်မပေးပါဘူး ဟာခံစားချက် ။ ထိုအသေချာပေါက်နံနက်ယံ၌ run ဘူး။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောသာယာသော option ကိုရွေးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအကအခုန်, အားကစားရုံသို့မဟုတ်ရေကူးအဖြစ်။ လူတိုင်းအတွက်အရာတစ်ခုခုကိုရွေးချယ်ခြင်း, သင်ပျင်းရိခြင်း၏ဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုစိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။

အဓိကအရာ, သင်အောင်မြင်ရန်ချင်သောအရာကိုသတိရနှငျ့သငျဖွစျခငျြပုံကို။ သင်ဘယ်လိုပုံရိပ်ကိုအကြောင်းကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့သင်ကလွဲပြီးဒီပုံကိုမှန်ကန်အောင်နိုင်သူကိုဆုံးဖြတ်? ..