ဘယ်အစားအစာလက်ဆီသင်ဆံ့?

လက်ဆီသင်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အရှိကိုပျက်စီးဆဲလ်သက်တမ်းတိုးပြုလုပ်, အဆောက်အဦးပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေထဲမှာလက်ဆီသင်ကိုကျေးဇူးတင်လိုအပ်သောဆေးဝါးများနှင့်ရ ဗီတာမင် ။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာဦးနှောက်နှင့်ဦးနှောက်ပတျဝနျးကငျြတစ်သျှူးများနှင့်ကျောရိုးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်သကဲ့သို့, အသည်းပါဝင်ပါသည်။ လက်ဆီသင် - အလွန်အမင်းအဆိပ်အခမဲ့အစွန်းရောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးတဲ့အစွမ်းထက် antioxidant ။ ကလက်ဆီသင်ပါရှိသောဘာသိရန်အရေးကြီးသည်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်လိုအပ်သောနေ့စဉ်ငွေပမာဏကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။

အစားအစာအတွက်လက်ဆီသင်

လက်ဆီသင်အများစုဟာအဆီမြင့်မားသောအစားအစာများတွင်ပါရှိသော။ ဒါကသဘာဝလက်ဆီသင်တို့ပါဝင်သည်ပေးသောသဘာဝထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ဒြပ်, တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။

တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိသဘာဝအလက်ဆီသင်၏အကြီးဆုံးနံပါတ်, အမည်ရအသည်းနှင့်ကြက်ဥ။ ဇီဝသည်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းသောနေကြာရေနံနှင့်ပဲပုပ်တွင်ပါရှိသောလက်ဆီသင်၏အတော်လေးတွေအများကြီး။ နေကြာဆီပြိုကွဲ၏ခွဲဝေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် element တွေကိုကြော်အဖြစ် unrefined သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။

သငျသညျမှန်ကန်သောချက်ပြုတ်နည်းပညာစောငျ့ရှောကျလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝလက်ဆီသင်၏လိုအပ်သောငွေပမာဏကိုရယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်လက်ဆီသင်ပါဝင်တဲ့အားလုံးထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာငါးဆီ, ထောပတ်, အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, အမဲသား, မြေပဲနှင့်ပင်ရင်သားနို့ရည်ထဲမှာလက်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဆီသင်စက်ရုံမူရင်းအစားအစာများအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်ပဲ , ပဲ, ပဲ, ဆလတ်, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီ, buckwheat နှင့်ဂျုံဖွဲနု - အစားအစာများကိုလက်ဆီသင်ဆံ့ကားအဘယ်သို့သော။

ဒြပ်လက်ဆီသင်

အစားအစာအပြောင်းအလဲနဲ့စက်မှုလုပ်ငန်း ဒါဟာတစ်ဦး emulsifier အဖြစ်လက်ဆီသင်လုပ်ကိုင်။ ဒါဟာဖြင့်ထုတ်ကုန်ရေနံနှင့်ပဲပုပ်မုန့်ညက်ကနေထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစားအသောက်ထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်အဲဒီပဲပုပ်အပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ လက်ဆီသင်မာဂျ, ​​နှင်းခဲ, လက်တစ်နှင့်ပျော်ဝင်စက်ရုံထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးရရှိရန်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များအတွက်ထည့်သွင်းထားသည်။ လက်ဆီသင် cookies များကို, crackers, ကိတ်မုန့်နဲ့ချောကလက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။

လက်ဆီသင်အစာအာဟာရကိုစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဗီနိုင်းအဖုံးများ, အရည်, စက္ကူ, ခန္ဓာကိုယ်သုတ်ဆေး, စီဘီ, ပေါက်ကွဲနှင့်ဓာတ်မြေသြဇာထည့်သွင်းထားသည်။

လက်ဆီသင်ဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်။ အော်ပရေတာအသည်း supporting က၎င်း၏အခြေခံထွက်ကုန်များဆေးဝါးများတွင်။