မိခင်နို့အဆီမဟုတ်ပါဘူး

အများစုမှာ moms, ကသူတို့ရဲ့မိခင်နို့အလုံအလောက်ဆီဥနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ကလေးကမဖြစ်နိုင်သမျှသောယူဆချက်အောင်, အစဉ်မပြတ်ဆိုးများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်နေသောလေးတွေ။ သူတို့ကိုယ့်ကိုယ်မေးခွန်းနှိပ်စက် start ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်: "။ အဘယ်ကြောင့်သူတို့ရဲ့မိခင်နို့အဆီမဟုတ်ပါဘူးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် fatter အောင်ဘယ်လို"

ဆရာဝန်များကလေးတက်ကြွစွာအစာစားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပေါ်လျှင်, မွေးကင်းစကလေးရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများများ၏အကြောင်းရင်းတခြားနေရာမုသာမသုံးပါ။ ပြောပါ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မိခင်နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ မကြာခဏနို့အလွန်အကျွံအဆီအကြောင်းအရာ banal များ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည် dysbiosis မကြာခဏမွေးကင်းစအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိသော။ ဒါဟာအစာခြေအင်ဇိုင်းတွေမရှိခြင်းကြောင့်တွေ့ကြုံတတ်၏။

မိခင်နို့၏အဆီအကြောင်းအရာ၏ဒီဂရီကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အတော်များများကငယ်ရွယ်မိခင်များက "အနိမ့်အဆီပါလျှင်မိခင်နို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လုပ်ဖို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို။ " အံ့သြနေကြတယ် ပုံမှန်အားဖြင့်, ဆူဖြိုးသောအကြောင်းအရာဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာ, ရင်သားနို့အမျိုးမျိုးသောဓာတုစမ်းသပ်မှုအကြောင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ နို့၏ mammary ဂလင်းကနေထုတ်လုပ် volume ကိုအနိမ့်, ဒါကြောင့် fatter ဖြစ်ပါသည်: ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဲဒီမှာရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းဖြစ်ပါသည်။

ပိုပြီးရဲရင့်အောင်မိခင်နို့?

အတော်များများကမိခင်များရိုးရှင်းစွာအားလုံးနီးပါးထုတ်ကုန်များ၏တစ်နေ့လျှင်ကိုစားကြောင်းယုံကြည်ရင်သားနို့၌ရှိကြ၏။ အထူးကုဒီမှားယုံကြည်ချက်ကြောင့်ပြသခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်နို့၏ပေါင်းစပ်တိုက်ရိုက်သွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့ကိုယူပြီးပါဝင်ပတ်သက်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနို့တိုက်မိခင်များ၏အစားအသောက်များတွင်အစာအဟာရအစိတ်အပိုင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်မူတည်ပါဘူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

တိုင်းမိခင်နို့၎င်း၏ mammary ဂလင်းကနေထုတ်လုပ်ကောင်ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပဲစားရန်။ ဆရာဝန်များကငယ်ရွယ်မိခင်များနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအစားအသောက်များတွင်ပါစေကြောင်းအကြံပြုဒါကြောင့်ပါပဲ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကတဝက်စီရီရယ်နှင့်သစ်သီးအမျိုးမျိုးဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာမိခင်နို့၏ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးပွားလာအသုံးပြုပုံကောင်ဆီဥကိုအကြောင်းအရာထုတ်ကုန်များတွင် 30% ထက်မကျော်လွန်ပါဘူးအရေးကြီးသည်, နှင့်ပရိုတိန်း, အရှင်ထက်ပို 20% မရဖြစ်ခဲ့သည်။

နေ့စဉ် menu ကိုတစ်ဦးသူနာပြုမိခင် နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝများမှာလက်ရှိဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအစ, စိမ်းလန်းသောပဲ, ဂေါ်ဖီထုပ်, စပျစ်သီးပျဉ်ငါးများတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။

စည်းကမ်းအတိုင်း, မိခင်ရဲ့နို့စံကလေးဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဖြတ်သန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကပိန်ကြောင်းယုံကြည်ပါကပထမဦးဆုံးတစ်ဦးအထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုရှာအံ့သောငှါထားရမည်နှင့်မဆိုလွတ်လပ်သောအရေးယူမရကြဘူး။ အလွန်ဝသောနို့, အနိမ့်အဆီနှင့်အတူသင့်ကလေးအတှကျအကြိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။