မုန်လာဉဝါ - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အစားအစာများ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံအတွက်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာလူမုန်လာဉဝါအာရုံစိုက်ဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။ ရှေးခေတ်ကအတွက်အမြစ်ရောဂါများနှင့်ပြဿနာများကိုတစ်ကျယ်ပြန့်အရေအတွက်အားကုသရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။

မုန်လာဉဝါ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

1. ဤသည်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကလေးများနှင့်ကုထုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်အစားအစာမီနူးများတွင်ပါဝင်သည်။
2. ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်အဖြစ်စားရန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုမုန်လာဉဝါ။
3. မုန်လာဉဝါကိုယ်ခန္ဓာ၏ peristalsis တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အလှည့်အတွက်အစားအစာအများကြီးပိုကောင်းစုပ်ယူကူညီပေးသည်ရသောအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်များ, တိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ်အမြစ်, အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများ၏ပုံမှန်များအတွက်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများကိုရည်ညွှန်းသည်။
4. မုန်လာဉဝါ polyneuritis, ဂေါက်ရောဂါကိုအဖြစ်ပူးတွဲပြဿနာတွေနဲ့ဆားသိုက်နှင့်အတူလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။
5. ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အမြစ်အသီးဖျော်ရည်တစ် expectorant နဲ့ Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ တောင်မှဒီသောက် laxative နှင့်သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
6. Anti-ကင်ဆာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာများ၏အမြစ်များတွင်ပါဝင်သည်။
7. မုန်လာဉဝါတစ် Diuretics ဆီးနှင့်အနာ-ငြိမ်းစေလျက်အေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်အဖြစ်ကပိုးသတ်ဆေးနဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အနက်ရောင်မုန်လာဉဝါ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကအများဆုံးအသုံးဝင် option ကိုဖြစ်စဉ်းစားသည်အတိုင်း, အနက်ရောင်အမြစ်ထွက်ရပ်သူတို့တွင်မုန်လာဉဝါအတော်ကြာမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ စိတ်ထဲ၌ဤအတူ, အနက်ရောင်မုန်လာဉဝါ:

1. ဒါဟာတိုးတက်ကောင်းမွန် ဇီဝြဖစ် အလှည့်အတွက်အရှုံးအလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ။
2. ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပါတယ်။
3. အကျိုးရှိသောအစာခြေအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အဆိပ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်၏မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။
4. ဤသည်အမြစ်ဖျက်သိမ်းသည့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအတွက် slag အဖြစ်တန်ဆာအတွက်ဆားပြောခြင်းငှါ။
5. ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှို၏ပြန့်ပွားကာကွယ်ပေးသည်။
6. ဒါဟာသွေးကြောတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။
7. ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အစိမ်းရောင်အမြစ်များ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုသာအနက်ရောင်မုန်လာဥမှဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာထဲတွင်အစိမ်းရောင်မုန်လာဉဝါဖွင့်လျှင်, သင်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်

1. ဗီတာမင် B1 ကိုပု endocrine နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အကျိုးရှိပါတယ်။
2. ဤသည်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာခြေပြဿနာများနှင့်အတူလူများအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။
3. အစိမ်းရောင်မုန်လာပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည် လက်စထရော အလှည့်အတွက်သွေးကြောတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသောသွေး, ၌တည်၏။
4. ပိုတက်စီယမ်များ၏ content ပေးထား, အမြစ်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

မုန်လာဉဝါအစားအသောက်

သငျသညျအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရချင်လျှင်, မုန်လာဉဝါအပေါ်အစားအသောက်များတွင်အစားအစာအာလူးအတွက်အစားထိုးဖို့ကြိုးစားပါ။ ထို့ပြင်ထိုသို့သောကိတ်မုန့်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရအဖြစ် High-ကယ်လိုရီအစားအစာများ, ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တောင်မှအမြစ်များ၏အခြေခံပေါ်မှာအနိမ့်ကယ်လိုရီသုပ်အလင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံလွင်ဆီချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အဆိုပါမုန်လာဉဝါ၏အခြေခံပေါ်မှာသတ်သတ်မှတ်မှတ်အစားအစာတည်ရှိပေမယ့်သင်လျှင်ပါဘူး သင်ရုံသင့်ရဲ့အစားအသောက်သို့ဒီထုတ်ကုန်ကိုဖွင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်တယ်။

ရွေးချယ်ရေးနှင့်သိုလှောင်

လူအပေါင်းတို့သည်အာဟာရဓာတ်ရရှိရန်, လက်ျာအမြစ်ရွေးချယ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအသေးငယ်ရွယ်မုန်လာဉဝါသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကမဆိုထိခိုက်ပျက်စီးမှုမဖြစ်သင့်ပေါ်မှာလက်သည်းမှသတိထားရမှာကျိုးနပ်သည်။ ထိုလူငယ်နှင့်အများဆုံးအသုံးဝင်မုန်လာဉဝါချိုမြိန်ခြင်းနှင့်လုနီးပါး tangy အရသာ။ ဒါဟာတစ်ချိန်ကနောက်တစ်ကြိမ်သေချာလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဉဝါကြောင်းဖြစ်စေခြင်းငှါ, ထိပ်နဲ့အမြစ်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ, အစိမ်းပျော့နှင့်မရှိအောင်တားဆီးမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများမပါဘဲဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ဦးအေးမြရာဌာန၌ဥသိုလှောင်သိမ်းဆည်းစော်ကားခြင်းကိုဖြစ်ခြင်းရှောင်ရှားရန်သူတို့ကိုရန်ကျိုးနပ်သည်။ သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမုန်လာဉဝါထားလျှင်, ထိုကာလ 2 ပတ်အထိတိုးချဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။