အရေပြားအောက်ဆုံးမျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ - အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်တစ်ဦးဖြစ်ရပ်ဆန်းများနှင့်မည်မျှမကြာခဏသူတို့ရှိမဟုတ်ဘူး, ဤပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရ, သင်အမြဲအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်အတွက်ချင်တယ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကနောက်တဖန်ပေါ်လာခဲ့ပါဘူးအချိန်အချို့ကိုကာလကတဆင့်ရယူနိုင်ဖို့အတွက်ကျနော်တို့ကသူတို့ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားပစ်ရပါလိမ့်မယ်။
ဝက်ခြံ၏အကြောင်းတရားများ
စည်းကမ်းအဖြစ်, ဝက်ခြံ၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်လိုအပ်သောအများအပြားအချက်များ:
- ဟော်မုန်းပျက်ကွက် ;
- မလျော်ကန်သောအစားအစာ,
- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးမရှိခြင်း,
- အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုမသင့်တော်ပါ။
ဝက်ခြံဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်ပွားလျှင်ပင်, အစားအစာကိုလည်းသဘာဝအများ၏မျက်နှာသာအတွက်ချိန်ညှိခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အဆိုပါအစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ကြီးမားသောပမာဏ၏သုံးဖက်တီးအစားအစာနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရပေါများ sebum ပြောခြင်းငှါ။ ဒါဟာအလှည့်၌, ဆိကြည်ဂလင်း၏ပိတ်ဆို့စေပါတယ်, ပြီးတော့တစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဖုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
မျက်နှာပေါ်မှာဝက်ခြံ၏အရေပြားအောက်ဆုံးကုသမှု
ဒေသခံကုသမှုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်ရပ်၏ဖယ်ရှားရေးလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ကတ္တရာစေးဆပ်ပြာသုံးပြီးဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့အပြင်မျက်နှာပေါ်မှာအရေပြားအောက်ဆုံးအဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကုသမှုများအတွက်လျင်မြန်စွာဝက်ခြံနှင့်အ blackhead နှစ်ဦးစလုံး၏ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်စွမ်းပေးသောအမျိုးမျိုးသောဆီနှင့် mash ဖြစ်ကြသည်။
အကောင်းဆုံးအောက်ပါ tools များနေသောခေါင်းစဉ်:
- Vishnevsky ဆီမှေး;
- salicylic acid ;
- tincture ကျော်ရေ;
- စကားမျာသူတစ်ယောက်နှင့်အခြားသူများ။
မျက်နှာပေါ်မှာအရေပြားအောက်ဆုံးဝက်ခြံ Remove ဂရုတစိုက်လှဖျစ်ညှစ်ခြင်းနှင့်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်ကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏, တစ်ဦးတည်းကဒီအကြံပြုသည်မဟုတ်။ သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုဝက်ခြံပြေးနှင့်အတူလွန်းတဲ့အထူးကုသွားကြသည်မဟုတ်။
အစားအသောက်, ဝက်ခြံပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်
မျက်နှာပေါ်မှာစစ်မှန်သောရွေးကောက်သောကုသမှုအရေပြားအောက်ဆုံးဝက်ခြံအမြဲသင့်လျော်သောအစာအာဟာရများကလိုက်ပါသွားသည်ကို: သင်သဘာဝအစားအစာကိုသွားတစ်ချိန်က - ထိုအဖုအများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်လာသည်ဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒါကြောင့်အစားအစာအဖြစ်ရိုးရှင်းပြီးနားလည်ဖြစ်သင့်သည်။ မည်သည့်
အဓိကနိယာမ - အိမ်မှာကိုပြင်ဆင်ကျန်းမာအစားအစာ။ လှပသောအသားအရေများအတွက်သေချာပေါက်လုံးဝသကြားလုံးနှင့်အဆီထွက်အုပ်ချုပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့န့်သတ်ချက်ကလောက်နှင့်အချို့သောရုံကိုပြောင်းလဲ:
- သကြားလုံးမှောင်မိုက်ချောကလက်တုံးအစားထိုးလိုက်ပါ။
- ဝက်အူချောင်း - ပြုတ်အမဲသားကို။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့နို့ရည်ကနေရေခဲမုန့်။
ဒါဟာအာဏာကိုတစ်ဦးရိုးရှင်းသောပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းအဆင်သင့်ရလဒ်များအခါ, အမှုပေါင်းအများကြီးလူသိများသည်။