အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကာဗွန် activated ပါသလား?

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများအနက်တစ်ဦးမျှမျှတတဗလာနှင့်ရိုးရာအပြင်မကြာခဏ, အစားအစာတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောရွေးချယ်ရေးနှင့်အတူထူးခြားဆန်းပြားအနည်းငယ်သာ-စမ်းသပ်ပြီးမူးယစ်ဆေးဝါး, မူးယစ်ဆေးဝါး, သူတို့တွင်လူကြိုက်အများဆုံးများထဲမှကာဗွန် activated ဖြစ်ပါတယ်တဲ့အစားအစာကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုသို့ activated မီးသွေးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင်းမှန်သည်, သင်ကအများကြီးဧည့်ခံဘို့လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားမူးယစ်ဆေးကြောင်းအားလုံးပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေဖြစ်ပါတယ် - ဒါဟာသူ့ရဲ့အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကြောင်း, သင်တန်း, စိတျထဲမှာဝက်ဝံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လူများစွာ activated မီးသွေးကယ့်ကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်ကြောင်းငြင်းခုံ, ဒီပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုအသုံးပြုပါ။

ဘယ်လိုကျောက်မီးသွေးသနည်း

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကျောက်မီးသွေးမှ preference ကိုပေးကမ်းခြင်း, အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်:

• အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများအနေဖြင့်ထိရောက်သောဖြန့်ချိခန္ဓာကိုယ်, ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ fecal ဖျက်သိမ်းရေး, အဆိပ်၏ output;
• လျှော့ချကူညီပေးသည် လေ ဓာတ်ငွေ့ပမာဏအတွက်လျှော့ချရေး,
• ချုပ်ပပျောက်။

အတူတကွဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်နှင့်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ထိုသို့သောလူတို့အဘို့, activated မီးသွေးကိုယူပြီးအားဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှင်းလင်းစွာတစ်ဦးအပြုသဘောတုံ့ပြန်မှုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အရှင်မူးယစ်ဆေး 10 ကီလိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှုန်း 1 တက်ဘလက်၏နှုန်းအပေါ်အခြေခံပြီး, အကောင့်သို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်ကိုယူပြီးဖျော်ဖြေနေကြသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် activated ကာဗွန်

ဒါဟာဘောဇဉ်၏နိုင်ရန်အတွက်ဘာမှပြောင်းလဲနေတဲ့မပါဘဲရုံဆေးပြားသောက်မလုံလောကျပါပဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုထားပြီးသူမည်သူမဆို, ဟုတ်မဟုတ် activated ကာဗွန်၏မေးခွန်းကို "ဟုတ်ကဲ့" ကိုတုံ့ပြန်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်, သင်မူကားအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆန္ဒရှိမှသာလြှငျ၎င်းတို့၏စားသောက်စောင့်ကြည့်နေကြသည်။ အဆိုပါဝေမျှ၏အရွယ်အစားလျှော့ချခြင်းနှင့်အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်ထံမှဖယ်ထုတ်ပြီးပါကလိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျောက်မီးသွေးအခြားပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါသည်: 30-40 မိနစ်ရေလုံလောက်သောငွေပမာဏနှင့်အတူအစာစားမတိုင်မီယူလျှင်သက်ရှိများ၏ရွှဲနှင့် ပတ်သက်. ဦးနှောက်များကရိပ်မိပါလိမ့်မည်အဖြစ်, အစားအစာစားသုံးမှုပမာဏကို, ကန့်သတ်လိမ့်မည်။

အဆိုပါမဲ့အသုံးပြုမှုကိုခန္ဓာကိုယ်မှအလေးအနက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအဖြစ် activated ကာဗွန်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန် ပတ်သက်. အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်နေသော်လည်းတစ် panacea အဖြစ်မှတ်ကြပါဘူး။ အစားအစာများ၏ကန့်သတ်ငွေပမာဏနှင့်အတူများစွာသောသင်တန်း၏, ကနျြးမာရေး၏အထွေထွေပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်သော, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်ဓာတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရှုံးစေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကြာခဏဒီဖြစ်ပါသည်။ လူများအဘို့အဘယ်သူမျှမမေးခှနျးကလည်းမရှိပေမယ့်နှင့်ပြုလုပ်မှဖြစ်နိုင် activated ကာဗွန်အပေါ်ကိုယ်အလေးချိန် သူတို့ရရှိသောရလဒ်များသည်အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းနေကြသည်ကတည်းကအလွန်သတိထားဖြစ်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏ဤနည်းလမ်းကိုရည်ညွှန်း, ။