အသည်းဟာ filter ကို၏အရေးပါသောအင်္ဂါနှင့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကဆက်ဆံဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ လူကြိုက်များရောဂါများနံပါတ်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ့်သင့်ရဲ့အစားအစာကနေအသည်းအဘို့အအရှိဆုံးအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာကိုဖျက်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကအသည်း, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေအင်္ဂါမသာကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့အဆီနဲ့ junk အစားအစာ, နှင့် menu ကနေသူ့ရဲ့ဖယ်ဖြစ်ပါတယ်။
အသည်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များ
- စည်းကမ်းနှင့်အမျှအစာရှောင်ခြင်းအစာကို (ဒီဘာဂါ, ပြင်သစ် fries, အာလူးကြော်, ခေါက်ဆွဲခြောက်, etc တို့ပါဝင်သည်), ထိုထုတ်ကုန်ရက်ရက်ရောရောအန္တရာယ်ရှိသောအဆီ, အရသာနှင့်အရသာ enhancers နှင့်အတူ seasoned အရည်အသွေးနိမ့်အစိတ်အပိုင်းများ, ထားရှိရေး။
- အက်ဆစ်အစားအစာများ (cranberries, နံနံ, အပါအဝင်သီး, leek , ကီဝီနှင့်ဆော်ရဲလ်) ။ ဒါဟာသည်းခံလျှင်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်, ခဲသုံးနိုငျယုံကြည်ပေမယ့်လူများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးနေမကောင်းအသည်းရှိပါတယ်, စုစုပေါင်းသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်။
- အသား, ငါး, ကြက်ဘဲ, အမျိုးမျိုးသော Pickled နှင့် Pickled သောက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်၏တောင်မှပြည်တွင်းထုတ်လုပ်မှုအသည်းအဘို့လည်းမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ပြီး, ကနေစွန့်ပစ်ရပါမည်။
- တိရိစ္ဆာန်အဆီ (ဝက်ဆီ, ထောပတ်, ဖက်တီးငှက်အမျိုးပေါင်း - ဘဲနှင့်ငန်း) ။ အသည်းအဘို့အမိုးသည်းထန်စွာ, ဒါကြောင့်ပြဿနာများ၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာကို - - ဤထုတ်ကုန်သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုအပြီးမကောင်းတဲ့ခံစားမှု။ သို့သျောလညျးသငျသညျပြီးသားသင်သည်အသည်းရောဂါ, ပိုကောင်းမစမ်းသပ်ချက်ရှိသည်ကိုငါတို့သိလျှင်။
- မုန့်ဖုတ်, pastry ဟင်းလျာများနှင့်သကြားလုံး။ ဤနေရာတွင်နှင့်အဆီနှင့်ဆေးကို၎င်း, သက်ရှိဂျုံမုန့်ညက်မှုအတွက်အသုံးမ - ဤအမျိုးအစားအပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအဘို့တွေဟာအစာကြေဖို့ခက်ခဲသည်။
- ပူနံ့သာမျိုး, ဝက်အူချောင်းနှင့် condiments ။ စပ်အစားအစာအများအပြား, ဒါပေမယ့်ကံမကောင်း၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအသည်း function ကိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ချစ်မြတ်နိုးသည်။
- အရက်အဖျော်ယမကာ (အရက်အပါအဝင်အားလုံးမျိုး) ။ အရက်ကန့်သတ်ခြင်း, အရက်၏ပြီးပြည့်စုံဖျက်သိမ်းရေးကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်ရောဂါ၏အမှု၌သာရှိရမည်ဒါသည်၎င်း၏ဆဲလ်တွေကိုဖျက်ဆီး, အလျင်အမြန်အသည်းဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။
အသည်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များ, သူတို့ထဲကအများစုဟာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုကျန်းမာသောအစားအစာ , သင်နှင့်အထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့အစားအသောက်စောင့်ကြည့်ဖို့ပါလျှင်, ထို့နောက်ညာဘက် menu ကိုကိုသွားသင်တို့အဘို့အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။