Ayurvedic အနှိပ်

သူတို့ဆိုဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲအများအပြားရောဂါများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကောင်းသောအခွအေနေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုအဖြစ်ယနေ့တွင် ပို. အာရုံစူးစိုက်မှု, ကျန်းမာအမျိုးမျိုးရှေးခေတ်စနစ်များကိုမှပေးဆောင်လျက်ရှိသည်။

အထိရောက်ဆုံးစနစ်များများထဲမှတစ်ဦးကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်၏ဒဿနအပေါ်အခြေခံပြီးသော Ayurveda ရဲ့ရှေးခေတ်သိပ္ပံ, ပါဝင်သည်။ အမြားအပွားကျန်းမာရေးပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအပွောငျးအလဲ၌ပြစ်မှားမိနိုင်သည့် Ayurvedic နှိပ်နယ်၏အကူအညီဖြင့်တားဆီးနိုင်ပါသည်။

Ayurvedic နှိပ်ခံခြင်း၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားတွေကိုအထူးပိတ်ချောအိတ်တွေနဲ့အဆီများနှင့်အနှိပ်သုံးပြီးအပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာအနှိပ်, ဦးခေါင်းနှင့်မျက်နှာသည်။

Ayurvedic ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်

classical Ayurvedic အနှိပ် technique ကို "abyanga" အလုံအလောက်လုံ့လရှိသူအကြံပြုပေမယ့်ဆီသုံးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့လျှော့ပေါ့အပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာအနှိပ်စဉ်းစားသည်။ အဆိုပါစားသုံးဆီလူ့ကျန်းမာရေး၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. တစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနေကြသည်။ အမြားဆုံးအထူးအသုံးပြုကြသည် Ayurvedic ရေနံ အနှိပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Pre-ထုံမွှန်းနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာရှိသမျှကြွက်သားများနှင့်တက်ကြွသောအချက်များကိုတစ်ပိုကောင်းပီပီသေချာသည့် synchronous နှစ်ခုကုသခွငျးအားဖွငျ့ဖျြော Ayurvedic ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်။

ရေနံ Ayurvedic နှိပ်ခံ "abyanga" ကိုအောက်ပါအားသာချက်ရှိပါတယ်:

• ထိထိရောက်ရောက်ဘုံနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ ;
• ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ;
• အိပ်စက်ခြင်းသံသရာပုံမှန်;
• ဒါဟာအချို့အချက်များမှာညာဘက်ထိတွေ့မှုကနေတဆင့်တကိုယ်လုံး rejuvenates;
• ဒါဟာငွီးငှေ့ဖှယျကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်အကောင်းဆုံးလျှော့ချအေးဂျင့်လျက်ရှိ၏
• ဒါဟာအထိုင်များတဲ့လူနေမှုဘဝပုံစံတွေနဲ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ဂန္အိန္ဒိယ Ayurvedic နှိပ်နယ်၏နောက်ထပ်အမျိုးအစား "mukha abyanga" ဟုခေါ်မျက်နှာကိုတစ်ဦးအနှိပ်သည်။ ဒါကအနှိပ်သည် "abyanga" အဖြစ်အတူတူအကျိုးရှိသတ္တိလည်းရှိတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း rejuvenation အသားအရေအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေး, အရေပြားနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောပြဿနာများဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထောက်ပံ့ရေး၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးဆံပင်အားရှိ၏။

Ayurvedic နှိပ်ခံအိတ်

Ayurvedic နှိပ်နယ်၏အမျိုးမျိုးတို့တွင်အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြည့်စုံနွေးအိတ်နဲ့အနှိပ်သည်။ ဆေးပညာ၏ရှေးဟောင်းအိန္ဒိယအလေ့အကျင့်၌ဤအနှိပ် "Kizhi" ဟုခေါ်သည်ရှည်လျားသည်အောက်ပါပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အသုံးပြုထားပြီး:

• နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့;
• စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် (ဥပမာ, ကွန်ပျူတာမှာရုံးအတွက်သုံးစွဲတစ်ရက်ပြီးနောက်) တူညီသောအနေအထားအတွက်ကြာကြာနေထိုင်ပြီးနောက်ကြွက်သားအတွင်းရှိအာရုံကြောတင်းမာမှုသက်သာရာ;
• ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားခြင်း,
• စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
• အရေပြားမှတဆင့်အဆိပ်၏ပျော့ပျောင်းသောမစင်;
• အရေပြား၏သေးငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျိန်းစပ်ပပျောက်။

ဒီလိုဆောင်ရွက်စေရန်, Ayurvedic အနှိပ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအမျိုးမျိုးအတွက်စိမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်ပြည့်စုံလျက်ရှိသောတစ်ဦးအဆင်ပြေနွေးပြည်နယ်, ဖို့အပူအသေးပိတ်ချောသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းအိတ်, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ် kneading တစ်ဦးအလင်းလက်ပြီးနောက်အိတ်နှင့်အတူတက်ကြွစွာအချက်များအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုစတင်ခဲ့သည်နှင့်အဆုံး masseurs မှာညင်ညင်သာသာတက်နွေးကြွက်သားနှင့်အရွတ်များအားလုံးဆန့်။

မှန်ကန်စွာအိမ်မှာ Ayurvedic နှိပ်ခံလုပ်ဆောင်ပါကနှိပ်နယ်၏ခြုံငုံအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင်းမြောက်မြားစွာပရိယာယ်နှင့်အတူလိုက်နာမှုလိုအပ်သောကြောင့်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အနှိပ်ခံစေရန်ဆုံးဖြတ်ပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်အိမ်မှာလုပ်ဖို့, ပိုမိုအသေးစိတ်အတွက် Ayurvedic အနှိပ် technique ကိုသင်ယူစတင်ရန်, သာထို့နောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏လက်ယုံကြည်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, ။