Multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး - တစ်ဦးချင်းစီသည်နေ့ရက်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအတွေးအခေါ်များရိုးရှင်းတဲ့ဟင်း!

multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး - အလွယ်ကူဆုံးချက်ပြုတ်၏တဦးတည်းပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အမဲသားကိုများနှင့်မှိုမပါဘဲတစ်ဦးအကြီးအခြမ်းပန်းကန်ပါစေ။ သငျတို့သညျကွီးစှာသောမုန့်ညက်ရမှ, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စည်သွတ်အသား minced အမဲသားကို add ပါ။ စမ်းသပ်, သင်လက်မှတ်ပန်းကန် get နိုင်အောင်နှင့်တိုင်းအသစ်ကစာရွက်တစ်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာကတိပေးထားတယ်။

multivarka အတွက်အာလူးငြိမ်းအေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

multivarke- အများဆုံးရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာ, ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အနိမ့်ဆုံးနှင့်အစာအာဟာရကိုမီးရှို့မည်အချက်ကိုသို့မဟုတ် perekipit အကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမစိုးရိမ်ကြောင်းအတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး။ နည်းပညာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာဤတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ပဲအရသာချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းရန်စတင်နေသောငယ်ရွယ်အိမ်ရှင်မခွဲခြားရန်တစ်ဦးကအကြီးအလမ်း။

1. Buy သာလတ်ဆတ်သောအသားထားဖို့လိုပါမယ်။ သင့်လျော်သောဝက်သား, နွားငယ်သားသို့မဟုတ်ကြက်သား။
2. လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပိုကောင်း Prpravlyat ။
3. နံ့သာမျိုးကိုမြည်းစမ်းဖို့ရှေးခယျြစုံလင် paprika, နနွင်း, စမုန်ဖြူနှင့် oregano ။
4. စေား juicier အမဲသားကိုအဆီအသေးအလင်းတန်းများဖြာနှင့်အတူထားပါလိမ့်မယ်လျှင်။
5. ဒါဟာပထမဦးဆုံးက "မုန့်ဖုတ်" တွင်ကြော်, ပြီးတော့တစ်ဦး "သတ်" ပေါ်တွင်တင်လျှင်ပိုကောင်းမြည်းစမ်းကြလိမ့်မည် multivarka စွပ်ပြုတ်အာလူး။

multivarka အတွက်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

အရိုးရှင်းဆုံးစာရွက် - ပင်ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန် multivarka အတွက်မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နှင့်အတူအာလူး။ အာလူးအဝါရောင်အသားနှင့်, ထို့နောက်သူကအများကြီးမြင်သည်မဟုတ်, တစ်ဦးအလတ်စား, elongated အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုယူသင့်ပါတယ်။ မီးသီးများ - အသေးစားနှင့် oblong တဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သက်တံ့ကြီးတွေတယ်မူလျှင်, ရပ်ကွက်သို့ဝေ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 800 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
• ထောပတ် - 30 ဂရမ်,
• ရေ - 200 ml ကို;
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 3 ယူနစ်။
• အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 0.5 Tsp ..

ပြင်ဆင်မှု

1. ဝက်အတွင်းဖြတ်အာလူး။
2. ရေနံ, ကြက်သွန်နီနဲ့အာလူးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။
3. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, ရေနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
4. "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုအပေါ်ထားပါ။
5. multivarka မိနစ် 30 ပြင်ဆင်နေအတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး။

multivarka အတွက်ကြက်သားနှင့်အတူ braised အာလူး,

နည်းနည်းပိုပြီးခက်ခဲ task ကို - စွပ်ပြုတ်အာလူး multivarka အတွက်အသားနှင့်အတူနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ချက်ပြုတ်: နှင့်ကြော်မပါဘဲ။ ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း - နည်း High-ကယ်လိုရီအစားအစာ - တစ်အရသာ, ဿုံထုတ်ကုန်၏အရသာကို, ဒုတိယဖော်ပြသည်။ အမွှေးအကြိုင်တော်ပါတယ် marjoram, ဂျင်းနှင့်စမုန်ဖြူ, အပန်းကန်၏အရောင်အဝါနနွင်းသို့မဟုတ် paprika add ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 700 ဂရမ်;
• ကြက်သား - 300 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 PCs ။
• 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ။

ပြင်ဆင်မှု

1. တန်းဖြတ်, a "ကိုမုန့်ဖုတ်" တွင်ကြော်။
2. ကြက်သားနှင့်အတူSautéကြက်သွန်နီ။
3. 5-7 မိနစ်မျှတည်ထားပါအာလူးအရူးအမူး, အစီရင်ခံစာ။
4. ရေပူ၏ beaker လောင်းနံ့သာမျိုးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
5. နှိုးဆော်, "သတ်" ပေါ်တွင် ထား. , မိနစ် 30 ချက်ပြုတ်။

multivarka အတွက်ဝက်သားနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

ဝက်သားနှင့်အတူ - အကျော်ကြားဆုံးစာရွက် multivarka အတွက်အသားနှင့်အတူအာလူး stewed ။ အဆိုပါပန်းကန်တစ်ပြောင်းလဲမှုများအတွက်, သငျသညျ Pickled နှင့်ကုန်ကြမ်းမဟုတ်ကြက်သွန်နီကိုသုံးနိုင်သည်, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအရသာ, ကြွယ်ဝသောအထဲကပြန်သွားလေ၏။ နံ့သာမျိုးအနေဖြင့်ပြင်သစ်အသားနှင့်အတူအာလူးမှကြိုက်တတ်တဲ့ Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်အီတလီထား - ပင်စိမ်းနဲ့ oregano ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဝက်သား - 600 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• အာလူး - 600 ဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ရေ - 1 လီတာ;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ml ။

ပြင်ဆင်မှု

1. အမဲသားကို 10 မိနစ် "ကြော်" ကိုစိမ်, Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
2. ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥ Add, 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
3. နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ, ဆား။
4. အာလူးအသားထိပ်ပေါ်တွင်တင်, ဖြတ်နေကြသည်။
5. "သတ်" က 1 နာရီပြင်ဆင်ထားရန်ရေထည့်ပါ။
6. အရသာ, အဆုံး၌ပါလျှင်ရရှိသော multivarka အတွက်အာလူး braised အနည်းငယ်စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

multivarka အတွက်အမဲသားနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

Lenten ပန်းကန်ကိုမြည်းစမ်းဖို့ပိုအတော်များများက - multivarka အတွက်နွားငယ်သားတွေနဲ့အာလူး stewed ။ ဒါကအသားအနည်းငယ်အခိုင်အမာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကြာကြာမျှတည်ထားပါ, ဒါပေမယ့်ဒါအဆီသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာအရိုးခွဲထွက်အဖွဲ့ချောမွေ့ pinkish အရောင်မရှိဘဲတစ်ခုတည်းအပိုင်းအစကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ တစ်ဦး juicier စေရန်, ကြက်သွန်နီဆန်ခါအကြံပြုခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အမဲသား - 500 ဂရမ်;
• အာလူး - 500 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• paprika - 1 ဇ L ကို။ , ။
• အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - L ကို; 0.5 ဇ။ ။
• သံလွင်မြက် - 0.5 Tsp ..

ပြင်ဆင်မှု

1. ဖြတ်ခြင်းနှင့်ကြော်ဖို့အသား။
2. အဆိုပါအမဲသားထိပ်ပေါ်တွင်တင်ကြက်သွန်နီခုတ်, ။
3. "သတ်" mode ကို 35 မိနစ်ခန့်အပေါ်အကွတ်။
4. တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း, အာလူးခုတ်ဖြတ်။
5. ငြိမ်းအေးရန်နောက်ထပ်မိနစ် 30 ချက်ထည့်ပါ။
6. multivarka အတွက်အသားနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အာလူးအခြား 5 မိနစ် protomai သငျ့သညျသူတို့နှင့်အတူနံ့သာအိပ်လေ၏။

multivarka အတွက်မှိုနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

ထူးထူးခြားခြားအရသာအလှည့် အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအာလူး stewed ကြောင့်လည်းမှိုကဆက်ပြောသည်, multivarka ၌တည်၏။ သစ်တော, မှို, ကမာမှို - အရေးမထားဘူး။ မဆိုဝတ်စုံကို, ဒါပေမယ့်သစ်သားမုန့်ညက်နှင့်အတူပိုပြီးမွှေးကြလိမ့်မည်။ ဒါဟာနေရာချခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော, ဒါပေမယ့်ရေကိုသာဆူပွက်အတွက် Pre-စိမ်နိုင်ပါသည်။ သာမုန့်မြင့်မားတဲ့အဆီအကြောင်းအရာကိုယူပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 800 ဂရမ်;
• မှို - 300 ဂရမ်;
• ရေနံ - 100 ml ကို;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

1. အဆိုပါမှိုနဲ့ကြော်ခုတ်။ သူတို့သစ်သားများမှာလျှင်, သင်ကအနည်းဆုံးတစ်နာရီပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖန်လုံအိမ် 15-20 မိနစ်လောက်ပေ၏။
2. ကြက်သွန်နီ 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, အတူတကွမှိုထည့်သွင်းတဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. အာလူး, ခုတ်, မှိုနှင့်အတူရောထွေးနောက်ထပ် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

multivarka အတွက်အသားနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

meatballs - သားသမီးများ၏အများစုကိုရိုးရှင်းပြီးအလွန်အနှစ်သက်ဆုံးဟင်း။ အလွန်လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ် multivarka အတွက် meatballs နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး, အမဲသားကိုတစ်ချိန်တည်းမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ stewed ကြောင့်။ အဆိုပါ stuffing တွင်ဝက်သားအမဲသားနှင့်အတူရောနှောပါစေဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်နှင့်ကလေးအစားအစာများကိုကျန်းမာသန်စွမ်းကြက်သားဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• mince - 300 ဂရမ်;
• ရေ - 1 st; ။
• အစိမ်းရောင် - 1 စည်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥခုတ်။
2. အာလူးဖြတ်။
3. ဘောလုံးလှိမ့်, ကြက်သွန်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူ minced အမဲသားကိုရောမွှေပါ။
4. သည် "Fry" အတွက်ကြက်သွန် 5 မိနစ်sauté, ထို့နောက်အခြား 5 - မုန်လာဥနီ။
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ meatballs ကြော်အဘို့ 10 မိနစ်ထည့်ပါ။
6. ဝေမျှမယ်အာလူး, ဆားနဲ့ရေထည့်ပါ။
7. multivarka အတွက် meatballs နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူးကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းလေ၏။
8. အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့, မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။

multivarka အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့အာလူး

အရသာကျေနပ်စရာ ညစာပန်းကန် - multivarka အတွက်ဝက်အူချောင်းနဲ့အာလူးစွပ်ပြုတ်။ နောက်ဆုံးအောင်မြင်စွာအဓိကအရာအသားကိုအစားထိုး - အဘယ်သူမျှမပဲပိစပ်နှင့်အတူတစ်ဦးအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ဖို့။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူပြီးစီးနိုင်ပါသည်။ အဲဒါကိုနည်းနည်းပိုရှည်စိတ်ပျက်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းယင်းအရည်, ကျော်မပြုတ်မချက်ပါဘူးသောအခါ, "ငြိမ်းအေး" တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသောကွောငျ့ Multivarka အဆင်ပြေပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ဝက်အူချောင်း - 5 PCs; ။
• ရေ - 2-3 tbsp; ။
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ, sauté 15 မိနစ်ခုတ်။
2. ဝက်အူချောင်း 5 မိနစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်း, ခုတ်ဖြတ်။
3. အာလူး, ဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်။
4. လေးထိပ်တန်းတက်ကိုရေ။
5. 50 မိနစ် "မုန့်ဖုတ်" ပေါ်တွင်မျှတည်ထားပါ။

multivarka အတွက်စွပ်ပြုတ်အသားနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

သငျသညျညစာအတူန်းကျင်ရှုပ်ထွေးအချိန်မရှိဘူးဆိုရင်, သင်စွပ်ပြုတ်များထို့အပြင်အတူ multivarka အတွက်စွပ်ပြုတ်အာလူးအဘို့စာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းများအားလုံးတပြိုင်နက်အလောင်းတော်ထားနေကြသည်။ အဆိုပါပန်းကန်လည်းအဆီမရပါဘူးဒါကြောင့်သင်, မဟုတ်လုံးဝ, ဘဏ်တွေကနေထောပတ်အဆီအရပျယူနိုငျသညျ။ တစ်နိမ့်ကစီဓါတ်ပါအကြောင်းအရာကိုရွေးပါ, ဒါမှမဟုတ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုတ်ဖို့အာလူးအမျိုးပေါင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 700 ဂရမ်;
• စွပ်ပြုတ်အမဲသား - 300 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
• စမုန်ဖြူ - 1 sprig;
• ပင်စိမ်း - 1 Tsp ..

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြက်သွန်နီတစ်ပန်းကန်ထဲမှာ တင်. ခုတ်။
2. အာလူးအရူးအမူး, ထိပ်ပြားစေ။
3. နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။
4. မုန်လာဥခုတ်, အစွပ်ပြုတ်ထားတော်မူ၏။
5. 40 မိနစ် "Braising" ထထားပါ။
6. peeled ခရမ်းချဉ်သီး, ဖြတ်ခြင်းနှင့်အိပ်လေ၏။
7. အခြားမိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ။

multivarka အတွက်မီးခိုးနံရိုးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

အရသာမီးခိုးနံရိုးနှင့်အတူရရှိသော multivarka အာလူး stewed ။ သူတို့ကတစ်ဦးအနည်းငယ် Zhirkov အတူလတ်ဆတ်တဲ့ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအိမျတျောကိုလှည့်ပတ်လျော့နည်းရှုပ်ထွေးဖို့ဝယ်ယူနှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးခုတ်ဖို့မေးမြန်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အဟောင်း, ထိုလုလင်သည်အစောပိုင်းမြင်ထားရန်အာလူး။ အကြံပြု Mayonnaise သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
• နံရိုး - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ရေ - 0.5 v; ။
• Pickled - 3 အပိုင်းပိုင်း။

ပြင်ဆင်မှု

1. နံရိုးခုတ်, "ဟော့" 15 မိနစ်အပေါ်sauté။
2. ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥ 15 မိနစ်ဘို့အမဲသားကိုခုတ်ခြင်းနှင့်ကြော်။
3. ဆားနှင့်နံ့သာနှင့်အတူအာလူးအိပ်လေ၏။
4. သခွားသီးဖြတ်ချောမွေ့, ရေသွန်းလောင်း။
5. "Braising" ထထားပါ။
6. နံရိုးနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး multivarka အတွက် 45 မိနစ်အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

multivarka အတွက်အာလူးနဲ့ stewed ယုန် - စာရွက်

- အဲဒီမှာအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်များအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ် အာလူးနဲ့ယုန်စွပ်ပြုတ် multivarka အတွက်, ထို့နောက်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူနည်းနည်းဒုက္ခရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါတွားငယ်ရွယ်လျှင်, ရေကို run အောက်တွင်မိနစ် 20 အဘို့ကျင်းပရပါမည်။ ဒါပေမဲ့အဟောင်းချက်ပြုတ်မတိုင်မီရေ, ရှာလကာရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ် marinade အတွက်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အစိမ်နှင့်ကိုလျှော်ရပါမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 800 ဂရမ်;
• တွား - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ဝက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။
• ရေ - 500 ml ကို;
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 PCs ။

ပြင်ဆင်မှု

1. ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးခုတ်။
2. ဝက်ဆီ 10 မိနစ်များတွင်ကိုအပိုင်းပိုင်းနဲ့ကြော်ထဲသို့အသေကောင်ကို Divide ။
3. မုန်လာဥနီ, sauté 5 မိနစ်ထည့်ပါ။
4. ရေလောင်း program ကို "ဟင်းချို" မိနစ် 30 ရက်နေ့တွင်မျှတည်ထားပါ။
5. အာလူး, နံ့သာမျိုး, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် Add နောက်ထပ်မိနစ် 30 အဘို့ချက်ပြုတ်။

အသားမပါဘဲ multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောအာလူး

တူသောသက်သတ်လွတ်စား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အာလူး ဥပုသ်ကာလအတွင်း multivarka အတွက်, ဒီပန်းကန်ကိုမကြာခဏစားပွဲမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ် compose, ဒါကြောင့်မုန့်ညက်နှောငျ့ယှကျမည်မဟုတ်။ လူကြိုက်အများဆုံး option ကို - ဂေါ်ဖီထုပ်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ။ ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး - 800 ဂရမ်;
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
• မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
• ပင်ပေါက် - 200 ဂရမ်;
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• ရေ - 500 ml ကို;
• ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 2 PCs ။

ပြင်ဆင်မှု

1. 10 မိနစ်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီနဲ့ကြော်ခုတ်။
2. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထည့်သွင်း, ငရုတ်ကောင်းခုတ်။
3. နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအာလူးသွန်းလောင်း။
4. ရေပူလောင်းဖို့, 35 မိနစ် "သတ်" ကိုဖော်ထုတ်။
5. ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ Add နောက်ထပ် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။