ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်

တနင်္ဂနွေနေ့ရကျမြားနှငျ့စည်းရုံးရေးကြိုဆိုဧည့်များအတွက်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့ကြီးစွာသောစိတ်ကူး, မီနူး - ဆော်လမွန် (- ဆားဥပမာ, ဆား, နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သော) နဲ့အရသာအသားညှပ်ပေါင်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင် - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရေစာတစ်ခုသို့မဟုတ်အံ့သြစရာနံနက်စာ option ကို (brekfesta သော်လည်း, နေ့လည်စာသော်လည်း) ။ ဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင် Making - ကရိုးရှင်းပြီးအလုံအလောက်အလိုဆန္ဒ, စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်ပါတယ်။

ဆော်လမွန်ငါးနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူကြော်အသားညှပ်ပေါင်

ဿုံမုန့်, ထောပတ်နှင့်လတ်ဆတ်သောသခွားသီး၏အရသာနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဆားနယ်ဆော်လမွန်၏အရသာကို။ ဇီယာစေ့သဟဇာတထပ်ပြောသည်။ ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင်ကောင်းစွာဗော့ဒ်ကာ, ဂျင်သို့မဟုတ်အလင်းဘီယာနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆားနယ်ဆော်လမွန်ငါးလွှာ;
• သဘာဝကထောပတ်;
• သခွားသီး;
• ပွဲ baguette သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့် (ဖြစ်နိုင်ရင်ကောက်);
• လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့။

ပြင်ဆင်မှု

ပေါင်မုန့်, ဆန္ဒရှိလျှင်, တကပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးခြောက်သွေ့သောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မီးဖိုတဖို၌အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောနိုင်ပါတယ်ပြင်ဆင်ပါ။

ဆော်လမွန်ငါးလွှာချပ် 0.5 စင်တီမီတာ၏စံပြအထူဖြတ်ရမည်။ သခွားသီးလွန်းပါးလွှာချပ်မဟုတ် nashinkuem ။

မုန့်ကို Cool နှင့်ရေနံများတစ်ဦးချင်းစီအချပ်အလွှာသိက္ခာချ။

သခွားသီး၏တစ်ဦးအချပ် - အခြားအပေါ်ဆော်လမွန်ပြန့်ပွားများထဲမှတစ်ဝက်အပိုင်းအစ, တွင်။ အလယ်၌ဇီယာစေ့တစ် sprig ထားတော်မူ၏။

ဆော်လမွန်ငါးများနှင့်သံပုရာနှင့်အတူ Savory အသားညှပ်ပေါင်

သံပုရာအထူးသဆော်လမွန်ငါး, ပူငရုတ်ကောင်းနှင့် cilantro ၏အရသာကိုအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်ဖြည့်။ ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင် Tequila, mezcal, ရမ်များအတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆားနယ်ဆော်လမွန်ငါးလွှာ;
• သဘာဝက creamy ထောပတ် (သို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲ, ဒါကြောင့်အရသာရှိတဲ့လွန်း);
• ပွဲ baguette သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်;
• သံပုရာ (သို့မဟုတ် Lime);
• ပူငရုတ်ကောင်းအနီရောင်လတ်ဆတ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro ။

ပြင်ဆင်မှု

ပေါင်မုန့်ကုန်တယ်ယူ သာ. ကောင်း၏။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အချပ်ဟာပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအတွက်ပါသို့မဟုတ်မီးဖိုတဖို၌သွေ့ခြောက်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းကို 0.5-0.7 စင်တီမီတာဆော်လမွန်ငါးလွှာအထူ၏ချပ်ဖြတ်ယူပါ။ ဒါဟာလုံးဝနီးပါးကဖုံးလွှမ်းရန်မုန့်ကိုအချပ်ထပ်ခါတလဲလဲအချို့လမ်းများတွင်ငါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း, ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

မုန့်ကို Cool နှင့်ထောပတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဒိန်ခဲတစ်ဦးချင်းစီအချပ်အလွှာသိက္ခာချ။

ထိပ်ပေါ်မှာဆော်လမွန် ထား. , ပေါ်မှာ - တစ်ဦးအချပ်, သည်, polkruzhochka သံပုရာ (သို့မဟုတ်ထုံး) ။ အဆိုပါပါးလွှာလက်စွပ်ကိုအနည်းငယ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်ထိပ်ဒါမှမဟုတ်အခြမ်းမှာတင်ထားတော်မူမည်။ cilantro 1-2 ရွက်ကိုအလှဆင်။

ဆော်လမွန်ငါးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆားနယ်ဆော်လမွန်ငါးလွှာ;
• ခက်ဒိန်ခဲ, ဥပမာ, "ဒတ်ခ်ျ";
• ပွဲ baguette သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်;
• သံလွင်သီး, ချွတ်ချွတ်;
• လတ်ဆတ်မဆို greens ။

ပြင်ဆင်မှု

ကျနော်တို့ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအတွက်ပါသို့မဟုတ်မီးဖိုတဖို၌သွေ့ခြောက်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်နှင့်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြတ်မည်။

တူညီတဲ့အထူ၏အထူအကြောင်းကို 0.6 စင်တီမီတာ၏အချပ်သို့မုန်လွှာဖြတ်ဒိန်ခဲ, နှင့်ပုံသဏ္ဍာန်၏ချပ်ဖြစ်သင့် - ။ ထိုသို့သောမုန့်များ၏ထက်ဝက်ချပ်ဖုံးအုပ်ဘေးကဆော်လမွန်မှအိပ်အဖြစ်။ သံလွင်ကျစ်သောဆံပင်ဖြတ်ရမည်။

မုန့်တပူချပ်တွင်ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်ဝတ် - ရုံ priplavyatsya ကြကုန်အံ့။

Next ကိုကျနော်တို့ကဆော်လမွန် ထား. , ထိပ်သံလွင်၏ချပ်ဖြန့်ဝေသည့်ဒိန်ခဲရန်။ အစိမ်းရောင်အနည်းငယ်အရွက်ကိုအလှဆင်။

ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင်စားပွဲအလင်းသို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့အထူးဝိုင်အနီ, သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ဘီယာအောက်မှာကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။

ထောပတ်သီးနှင့်ဆားဆော်လမွန်ငါးနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆားနယ်ဆော်လမွန်ငါးတန်း - 200-300 ဂရမ်;
• ပွဲ baguette သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်;
• ထောပတ်သီး - 2 PCs; ။
• ထုံး - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• ပူပြင်းတဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
• သံလွင်ဆီအပိုဗာဂျင်း - 1-2 အနုပညာ။ ဇွန်း,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 1-2 လေးညှင်းပွင့;
• လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် (cilantro, parsley) ။

ပြင်ဆင်မှု

မုန့်ချပ်ပေါ့ပေါ့မီးဖို၌ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမုန့်ဖုတ်စာရွက် toasted ။ 0.5-0.7 စင်တီမီတာအထူဆော်လမွန်ငါးလွှာချပ်ဖြတ်ရမည်။ ထောပတ်သီး Cut, အခွံထဲကနေဇွန်းသီးခြားစီအရိုးအသားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦး Blender အတွက်သေးငယ်တဲ့ Cube နှင့်အရပ်သို့ဇာတိပကတိဖြတ်မည်။ သံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အနည်းငယ်သာအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ထုံးဖျော်ရည်နှင့်အတူရာသီ။ creamy ငါးပိပြည်နယ်အထိ Blender ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။

ပေါင်မုန့်ကဒီမုန့်ချပ်သိက္ခာချ။ တစ်ခုချင်းစီကိုသားညှပ်ပေါင်မုများ၏ထိပ်တွင်အစိမ်းရောင်အရွက်နှင့်အတူဆော်လမွန်နှင့်အပါအတစ်ဦးအချပ်ထွက်အိပ်လေ၏။ အလင်းနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဝိုင် , ဘရန်ဒီ, Tequila, ရမ်။

အနည်းငယ်သင်ဆော်လမွန်ငါးနှင့်မည်သို့အကောင်းဆုံးအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းလှပသောသာရဖို့သူတို့ကိုစီစဉ်ဖို့နှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင်ဘာလုပ်ရမှန်းအတူတက်လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်ကျင့်သုံးပါ။

မုန်၏မိတ်ဆွေတို့ကိုကိုလည်းလုပ်သငျသညျအားပေး အနီရောင်ငါးနှင့်အတူအသားညှပ်ပေါင် - တစ်အရသာနှင့်အစာရှောင်ခြင်း။