အချိန်အားဖြင့်သွားသည်ကို၎င်း, ကိန်းဂဏန်းသာပိုပြီးသေးသွယ်ဖြစ်လာမပါ, ဒါပေမယ့်အားလုံးအသစ်ကကီလိုဂရမ်ရရှိသည်နှင့်အမျှဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ ... စတာတွေ, etc, မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူကုမ္ပဏီအတွက်တစ်ဦးကိုတနင်္လာနေ့တစ်ဆုတ်လပေါ်တွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးစတင်ရန်ကတိပြုခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဘယ်သူမှအလွယ်တကူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကပြောသည်။ လူတိုင်းမက၎င်း၏အောင်မြင်ရန်လှည့် ရည်မှန်းချက်များ , သင်မူကားဘယ်လောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနှင့်ကိုချိုးဖျက်မထားဘူးသို့ညှိဖို့ကိုသိလျှင်, ရလဒ်ဖြစ်ခညျြနှောငျဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဓာတ်ဆုံးရှုံးအလေးချိန်အဖြစ်?
အဘယ်သူမျှမကိစ္စပြတင်းပေါက်၏အဘယ်အရာကိုရာသီနှငျ့သငျသူတို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုလုံးကိုကာလအတွက်သာမဟုတ်ဘဲအခြားအပြီးတဦးတည်းရှိသည်ဆင်ခြင်သောအခါအဘယျသို့အဆင့်အတွက်လ, ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, လုပ်ငန်းစဉ်တာရှည်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုမှ၌သင်တို့ကိုညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံး။ အပိုအလေးချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်နေ့ချင်းညချင်းကပ်မထားဘူးလို့ပဲ။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, ကလပေါင်းများစွာကြာနှင့်ပင်နှစ်ပေါင်း, အဲဒီနောက်ပြောင်းပြန်ဖြစ်စဉ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ တကယ်ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲ, အပိုလွယ်သွားပါလိမ့်မယ်, ဤသို့ပျက်ကွက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ညှိဖို့စိတ်ဝင်စားနေသောသူများသည်, ကအစားအသောက်အစီအစဉ်၏အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြိုတင်မဲအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြည့်စုံန့်ညက်ကိတ်မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်ဟုဆိုကာကောင်းစွာ wishers နားထောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။
အစားအစာအတွက်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အလိုလိုကျအကြားချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေပါဝင်တယ်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအရေးကြီးသောရပါမည်။ ကောင်းပြီ, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကထိုကဲ့သို့ကြိုးပမ်းပံ့ပိုးကူညီကြလိမ့်မည်ဆိုပါက။ ပိုကောင်းသေး, မိသားစုတစ်စုလုံးမပါမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်နဲ့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရပေါ်တတ်လျှင်။ မေမေစကားများသို့မဟုတ်ခင်ပွန်း '' သင်ကမှော်ပန်းရောင် "" အချို့သောဒဏ္ဍာရီထက်အဆတရာအားကောင်းဖြစ် "နိုငျသညျ။ ဘယ်လိုနှောင့်အယှက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ညှိဖို့သိရန်လိုသောကြောင့်စစ်သားစုဆောင်းရေးရန်လိုအပ်ပါသည် လှုံ့ဆျောမှု ။ ဒါကြောင့်သင်ပြုလိုအပ်သမျှရဲ့အဘယ်အရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးသည်လူ sexier ဖြစ်လာရန်လိုလား, 44 ယောက်မြောက်အရွယ်အစားလှပသောဝတ်စုံဝတ်ဆင်ရန်လိုလားနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကကျန်းမာရေးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားထဲကသရုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်၌၎င်း, ကြိုးစားအပေါ်ရွှေ့သင့်သောအဘို့ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သင့်သည်။