နေ့အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာစတင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များကိုပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးကအမျိုးမျိုး, သူတို့ကို၏အစိတ်အပိုင်းထူးခြားတဲ့တိုင်းတစ်ခုတည်းသောက်စေရန်ကူညီပေးရန်နှင့်ဗီတာမင်စတော့ရှယ်ယာ၌ငွေရတတ်သောမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်သင်ကစွမ်းအင်ကိုငါပေးမည်။
တစ်ဦး Blender အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 ထုံးဖျော်ရည်;
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs ။
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1/4 PCs; ။
- ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- သခွားသီး - 1 pc; ။
- ဆလရီ - ကို stem 2;
- parsley - 1 စည်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဝက်အတွင်းဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ ကြီးမားသော Cube နှင့်ငရုတ်ကောင်းသို့အနီရောင်ကြက်သွန်ဖြတ်အဓိကအနေဖြင့်ဖြေရှင်းမည်နှင့်ဖြာ။ သခွားသီး, လိုအပ်ပါက, peeled နဲ့ကြီးမားတဲ့နှင့်အတူတကွရိုးနှင့်အတူသို့ဖြတ် ဆလရီ၏ ။ အတူတူ parsley နှင့်အတူအားလုံးကိုပြင်ဆင်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender တစ်ပန်းကန်ထဲမှာစွဲလန်းနှစ်သက်နှင့်ထုံးရည်ကိုသွန်းလောင်း။ ယူနီဖောင်းသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှောရိုက်တယ်။
အသီးဖျော်ရည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သခွားသီးဖျော်ရည်ကို - 1 1/2 st; ။
- ဆလတ် - 1 ဦးခေါင်း;
- ကလေးဟင်းနုနွယ်ရွက် - 1 စည်း;
- ဆလရီ - 3-4 အညှာ;
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- သစ်တော်သီး - 1 pc; ။
- 1/2 သံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်,
- နံနံ, parsley ။
ပြင်ဆင်မှု
ဆလတ်, parsley, နံနံခြင်းနှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက် ကြမ်းကုန်တယ်နှင့်တစ်ဦး Blender, သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်သို့တင်ထားရမည်။ ချောမွေ့အစိမ်းရောင်သည်အထိရိုက်တယ်။ တစ်ဦး Blender အဖြည့်ပန်းသီးချပ်, ဆလရီနဲ့သစ်တော်သီးထဲတွင်အရောအနှော။ တနည်းကား, အမြင့်ဆုံးပေါ် Blender ၏တန်ခိုးကိုဖွင့်နှင့်အဖျော်ရည်ရောနှောနေခြင်းမှ whisk ။
ဒိန်ချဉ်နဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ချဉ် - 1 tbsp; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc; ။
- ။ နီသောစပျစ်ရည်ရှာလကာရည် - 1 Tsp,
- ။ သကြား - 1 Tsp,
- အစိမ်းရောင် - ရောင်ခြည်။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦး Blender အတွက်ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။ အစိမ်းရောင်၏ကြီးမားသောအစုအဝေးကို၏ထိပ်ပေါ်မှာတင်ကြ၏ချောမွေ့သည်အထိအရာအားလုံး whisk ။ အဆင်သင့်ဖျော်ရည်တစ်စပ်အရသာဘို့စပျစ်ရည်ရှာလကာရည်နှင့်အတူဖြန်းများနှင့်မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်းလေ၏။
beets နှင့်သီးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beetroot - 1 pc; ။
- အေးစက်နေတဲ့သစ်တောသီးရောနှော - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- လိမ္မော်ရောင် - 1/2 PCs; ။
- ကိုက်လန် - 2 စာရွက်များ;
- ရေ - 1/2 st; ။
- ရေခဲ - 1/2 အနုပညာ။
ပြင်ဆင်မှု
beets သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ 1/2 လိမ္မော်ရောင်၏သီး, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ဖျော်ရည်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, တစ်ဦး Blender ၏ပန်းကန်ထဲတွင်အမြစ်ထားပါ။ ရေနှင့်ရေခဲကျဆုံးခြင်းအိပ်ပျော်နှင့်အတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများဖြည့်ပါ။ တသားတည်းသည်အထိမြင့်မားတဲ့အာဏာမှာဖျော်ရည် Blender ရိုက်တယ်။
တစ်ဦးထက်ပိုသော creamy ဖျော်ရည်စာရွက်အဘို့အထောပတ်သီးနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါလျှင်, သွန်းလောင်းနေတဲ့အဆီ-ကိုမီးရှို့နိုင်စွမ်းပေးအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူရေကိုအစားထိုးခြင်းနှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြစ်ဂျင်းအမြစ်ကိုထည့်သွင်းဖို့။