လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တန်ဖိုးကိုအလွန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကတစ်ဦးချင်းစီကိုယျခန်ဓာကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာများအကြားဆက်ဆံရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ အောက်ပါကြောင့်အာရုံကြောစနစ်:
- ထူထောင်မှုနှင့်ပြင်ကမ္ဘာကြီး (လူမှုရေးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအပါအဝင်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်) နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြားဆက်ဆံရေးထူထောင်မှု။
- တိုင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုနှင့်တစ်ရှူးသို့ခန္ဓာဗေဒထိုးထွင်းသိမြင်။
- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းဖြစ်ပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုလဲလှယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ညှိနှိုင်း။
- တဦးတည်းသို့သူတို့ကိုငါပေါင်းစပ်ပြီး Office ကိုစက်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုစနစ်များ, ။
လူ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အဓိပ်ပာယျ
ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုရိပ်မိစေရန်မှာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် Analyzer တည်ရှိသောတစ်အာရုံခံဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအဆောက်အဦများသတင်းအချက်အလက် perceive နိုင်စွမ်းအချို့ devices များပါဝင်သည်ပါလိမ့်မယ်:
- Proprioceptors ။ သူတို့ကကြွက်သား, အရိုး, fascia, အဆစ်, ဖိုင်ဘာ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ပြည်နယ်နှင့်စပ်လျဉ်းအချက်အလက်တွေအားလုံးကိုစုဝေးစေပြီးလျှင်။
- Exteroreceptors ။ လူ့အရေပြား, အာရုံခံအင်္ဂါ, ချွဲအမြှေးပါးမှာတည်ရှိပါတယ်။ ပတျဝနျးကငျြပတ်ဝန်းကျင်ကနေဆင်းသက်လာနှောငျ့အယှရိပ်မိနိုင်ပါ။
- Interoreceptors ။ တစ်သျှူးများနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှာတည်ရှိပါတယ်။ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကနေရရှိသောထဲကဓာတုပစ်စညျးသဘောသဘာဝပြောင်းလဲမှုများများ၏အမြင်တာဝန်ရှိသည်။
အာရုံကြောစနစ်၏အခြေခံအဓိပ်ပာယျနဲ့ function ကို
ဒါဟာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အကူအညီနှင့်အတူအမြင်, အပြင်ပကမ္ဘာမှလှုံ့ဆော်မှုအပေါ်အချက်အလက်များ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူမလည်းတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပြီး, ဒေတာလှုံ့ဆော်မှုမှတုံ့ပြန်မှု။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အပြောင်းအလဲများကပြွီး၏ Fine အဓိကအားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အာရုံကြောနှင့်ဟာသယန္တယားများ၏အပြန်အလှန်၏, နေရာကြာပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:
- ၏အဓိပ္ပာယ် စိတ်ကျန်းမာရေး နှင့်သူ၏လူမှုရေးအသက်တာ၏အခြေခံဖြစ်ကြောင်းလူ့လှုပ်ရှားမှုများ။
- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ပုံမှန်အသက်တာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, စနစ်များ, တစ်ရှူး။
- ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပေါင်းစည်းမှု, တစ်ခုတည်းယူနစ်သို့ယင်း၏ပေါင်းစည်းမှု။
- ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းထား။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအခြေအနေများပြောင်းလဲနေတဲ့၏အမှု၌, ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကအခွအေနတစ်ခုလိုက်လျောညီထွေလုပ်ဆောင်တယ်။
အတိအကျဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်အာရုံကြောစနစ်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကအရေးပါမှုနှင့်ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်နှင့်အရံနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တန်ဖိုးကို
ဒါဟာလူနှင့်တိရိစ္ဆာန်များနှစ်ဦးစလုံး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အဓိက function ကို - တုံ့ပြန်မှုကိုခေါ်တုံ့ပြန်မှု၏ရှုပ်ထွေးမှုကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်၏အကောင်အထည်ဖော်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ဟာဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကတဆင့်သတိရှိရှိယင်းသတိ၏ပြင်ပလောကရှိအပြောင်းအလဲများကိုထင်ဟပ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အရေးပါပုံကိုကတုံ့ပြန်မှုများအမျိုးမျိုးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ပြင်ပကမ္ဘာအနေဖြင့်နှစ်ဦးစလုံးရလဒ်, လှုံ့ဆော်မှုရိပ်မိနိုင်ကိုထိန်းညှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
အဆိုပါအရံနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တန်ဖိုးကို
PNS ဟာခြေလက်အင်္ဂါများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖို့ CNS ဆက်သွယ်။ ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုး - ၎င်း၏အာရုံခံဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပြင်ပတွင်ဝေးတည်ရှိသည်။
ဒါဟာစက်မှုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်အဆိပ်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမှဆောင်ကြဉ်းနိုင်သည့်အရိုးတို့ကို, ဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်မဟုတ်။
ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု PNS ညှိနှိုင်း၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာမှကိုက်ညီမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစနစ်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏သတိထိန်းချုပ်မှုများ၏လုပ်ရပ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အန္တရာယ်ရန်တုန့်ပြန်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးပွားစေပါသည်။ နှောင့်အယှက်များကိစ္စတွင်ခုနှစ်, adrenaline များ၏အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အစဉ်အမြဲလိုအပ်သောကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ပြီးနောက်အားလုံး, လူကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သောအခါ, နေ့၏မှန်ကန်သော mode ကိုလိုက်နာပါကမျှလမ်းအတွက်ဖြစ်ပါတယ်သင့်ခန္ဓာကိုယ် load နှင့်အရှင်ကျန်းမာဖြစ်နေဆဲမထားဘူး။