multivarka အတွက်ကွတ် meatless အစားအစာများအဘယ်သူ၏အပိုင်ဒီအံ့ဖွယ်ကိရိယာတစ်ခုရှိပါတယ်အတွက်တစ်ဦးချင်းစီစားဖိုမှူးလိုသည်။ မဆိုအစဉ်အလာစာရွက်လွယ်ကူစွာဒီမီးဖို၏ဖြစ်နိုင်ခြေဖို့အဆင်ပြေအောင်နှင့်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမုန့်ညက်နှင့်အရသာနေ့လယ်စာသို့ပင်အများဆုံးငြီးငွေ့စရာအိမ်မှာဖွင့်နိုင်ပါသည်။
Meatless ချက်ပြုတ်နည်းများ multivarka
, စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့အပျော့နှင့်အစိမ် get ပိန်ကြုံအတွက်ချက်ပြုတ်အစားအစာ, ချမ်းသာချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာထွက်လာ multivarka သငျသညျအကောင်းတစ်စာရွက်အတိုင်းလိုက်နာနှင့်အကြံပြုချက်များမှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြုလျှင်, အသားမပါဘဲတောင်ဟင်းချိုကြွယ်ဝသောဟင်းရည်ကွာခြားမည်, နှင့်နို့သို့မဟုတ်ကြက်ဥမပါဘဲဖုတ်။
- အများအားဖြင့်ဟင်းချိုအားလုံးထုတ်ကုန်ဒေါင်းလုတ်လုပ်သင့်လျော်သော mode ကို select လုပ်ပါနှင့် set ကိုအချိန်ပြင်ဆင်ထားရန်သောနိယာမအပေါ်ချက်ပြုတ် multivarka ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် "ဟော့" ပေါ်တွင်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထမင်းချက်ကြော်လျှင် tastier နှင့်ပန်းကန်များပေါများကြွယ်ဝထို့နောက်ရုံထုတ်ကုန်၏ကျန်ကို download လုပ်ပါ, ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။
- Meatless အဓိကဟင်းလျာများတစ်အစိတ်အပိုင်းမှိုနှင့်ပဲမျိုးစုံကိုထည့်သွင်းပါလျှင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ multivarka ဖြစ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရယူထားသောပိုပြီးပြင်းထန်အကူအညီနဲ့အမွှေးအကြိုင် Make oregano, စမုန်ဖြူ, အခြောက်ပင်စိမ်း, paprika နှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။
- အဆိုပါဂျုံယာဂုပြင်ဆင်ထားရန် devices များအားလုံးနီးပါးအမှတ်တံဆိပ်အထူးကိရိယာနှင့်အတူတပ်ဆင်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ မှို, ရွှေဖရုံသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် saute: ထောပတ်, အုန်းသီး, သံလွင်ဒါမှမဟုတ်ဒါ့အပြင်နှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းချက်ပြုတ်အစားထိုးရန်နိုင်ပါတယ်။
- ဒါကြောင့်မပါလျှင်အထူး mode ကိုပြင်ဆင်နေ multivarka အတွက် Lenten pastries "ဟင်းချို", "နို့ယာဂု" သို့မဟုတ် 40 55 မိနစ်သတ်မှတ်ကာလ "ကြော်" ၏စစ်အစိုးရကိုအစားထိုးလိုက်ပါ။
multivarka အတွက်ပိန်ပဲဟင်းချို
လျင်မြန်စွာတစ် meatless ဟင်းချို multivarka ပြင်ဆင်နေကြောင့်ဒုက္ခမဖြစ်ပေမယ့်ပဲစေ့တွေဟာနေဆဲအပေါငျးတို့သညျအခွားအစိတ်အပိုင်းများကုန်တယ်ပဲမျိုးစုံပြင်ဆင်ထားရန်သုံးနိုငျလျှင်, သူတို့သည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောကြသည်နှင့်ဤအချိန်ကာလအတွင်း 30 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာစိမ်, စိမ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအားရစရာပေးထားသောအထူးအ piquancy ငရုတ်သီးအလွှာနှင့်အနည်းငယ်နနွင်း add ပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပဲစေ့တွေဟာ - 1 tbsp; ။
- အာလူး - 3 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ငရုတ်သီး - Tsp ½; ။ ။
- နနွင်း -; ။ ဌ 1 ဇ။
- ရေ - 2 ဌ;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါပဲစေ့တွေဟာဆေးနှင့်စိမ်။
- ကြော်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ "ကြော်" ရန်။ ငရုတ်သီးပစ်, နနွင်း။
- ဝေမျှမယ်ကုန်တယ်အာလူး, ပဲစေ့တွေဟာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ရေထည့်ပါ။
- ပထမဦးဆုံးအ meatless အစားအစာများကို "ဟင်းချို" 1:00 အတွက် multivarka ပြင်ဆင်နေကြသည်။
multivarka အတွက် braised အာလူးအမှီ
မီးဖုတ်ထားသောအာလူး multivarka အတွက်မှိုနှင့်အတူအမှီ - ဆိုအဆင်ပြေထုံးစံ၌ပွငျဆငျနိုငျသောမြန်ဆန်ကျေနပ်စရာပန်းကန်။ သငျသညျ 20 မိနစ်ကို "ဟော့" ပေါ်တွင်ပထမဦးဆုံးအကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်မှို, သာထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစိတ်အပိုင်းများကို load သည့်အခါ tastier သငျသညျရ။ နံ့သာ, paprika သောက်သည်နှင့်လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်စမုန်ဖြူကိုပိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မှို - 300 ဂရမ်;
- အာလူး - 600 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 1 tbsp ။ ဌ။
- ဆား, စမုန်ဖြူ,
- အနီရောင် paprika - 1 ဇ L ကို။ , ။
- အစိမ်းရောင် - '30
ပြင်ဆင်မှု
- အရည်အငွေ့ပြန်ထားပါတယ်သည်အထိကြမ်း, ကြက်သွန်နှင့်အတူကြော်မှိုကုန်တယ်။
- အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီချောင်းတွေ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကုန်တယ် blanched ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားထည့်ပါ။
- အာလူးကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရေထည့်ပါ။
- 1 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန် "သတ်" mode မှာ။
- ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ပစ်ရန်အချက်ပြပြီးနောက်မိနစ် 20 အတွက် "နွေး" ကိုစွန့်ခွာ။
multivarka အတွက်မှိုနှင့်အတူ Meatless pilaf
စီရီရယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ multivarka အတွက် meatless အစားအစာများချက်ပြုတ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ Pilaf အခြောက်လှန်းအသီးဂန္ထဝင်အဘိဓါန် Uzbek- နှင့်ဖွဲ့သို့မဟုတ်ဥပမာမုယောဆန်တအိမ်မှာဗားရှင်းပန်းကန်ကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ။ ဒါဟာရိုးရာနံ့သာမျိုးကိုလျှောက်ထားကြောင့်နီးပါးတိုင်းယူနစ်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်ကြိုတင် "Pilaf" mode ကိုအသုံးပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပေါင်းဆန် - 1 tbsp ။
- ရေ - 2 း; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- မှို - 300 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ငရုတ်သီး - ½ခွံ;
- ပိန်ရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။
- pilaf အဘို့အမွှေးအကြိုင်ရောနှော, ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သွန်ကြော်နှင့်အရည်အငွေ့ပြန်ထားပါတယ်သည်အထိမှိုကြော် "ကြော်" ကို။
- ဆန်လောင်းခြစ်မုန်လာဥ။
- သေးငယ်သောခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်သီးခုတ်မုန်လာဥ၏ထိပ်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
- ရေနံလောင်းနှင့်ဆားနှင့်နံ့သာနှင့်အတူဖြန်းလေ၏။
- ရေ၌လောင်း။
- သက်ဆိုင်ရာ mode ကို 1 နာရီပေါ် multivarka ပိန်အတွက် pilaf ဟင်းချက်။
- အဆိုပါ signal ကိုရောနှောပြီးနောက် 30 မိနစ် "နွေး" အဘို့ချန်ခြွင်း။
ပိန်ဂေါ်ဖီထုပ် multivarka
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အာလူးသို့မဟုတ်စီရီရယ်တစ်အပါအနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပန်းကန် - braised ဂေါ်ဖီထုပ် multivarka အမှီ။ အဆိုပါရယူထားသော၏အစဉ်အလာဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်၌သငျပဲ, ပြောင်းဖူးနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ရေးစပ်သောအဆင်သင့်လုပ်အေးစက်နေတဲ့အရောအနှော, add နိုင်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိပါက, 10 မိနစ် signal ကိုရှေ့တော်၌ထိုမှိုကိုထည့်သွင်း, သင်မူကား pre-ကြော်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ဆားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ကီလိုဂရမ်;
- အေးစက်နေတဲ့ "မက္ကဆီကန်အရောအနှော" - 200 ဂရမ်;
- -1 မုန္လာဥနီကိုအပိုင်းပိုင်း။
- -1 ကြက်သွန်ကိုအပိုင်းပိုင်း။
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 2 tbsp ။ ဌ။
- ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ။
- ရေ - ½ st; ။
- ဆား, paprika အနီရောင်။
ပြင်ဆင်မှု
- တစ်ဦး greased ပန်းကန်ထဲမှာ, slaw လောင်းရေသွန်းလောင်း။
- နံ့သာမျိုးနှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီထည့်ပါ။ "စွပ်ပြုတ်" 45 မိနစ်မှပြင်ဆင်ပါ။
- 25 မိနစ် "cookies များကို" ကိုပြောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောကိုလောင်း။
multivarka အတွက်ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူပိန်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု
အဆိုပါပစ္စည်းကိရိယာများကိုယ်တိုင်ကအချိန်နှင့်အပူချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ဒါလိုက်နာရန်နှင့်အဆက်မပြတ်ပန်းကန်မလိုအပ်ပါဘူးနှိုးဆော်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်သင့်လျော်သောအချိန်တွင်ကိုပြင်ဆင် multivarka စီရီရယ်အတွက် Meatless ကအလွန်အဆင်ပြေသည်။ အစဉ်အလာပျင်းစရာဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုထည့်သွင်းမရအပါအဖို့, ဒီဂျ၌, ရွှေဖရုံသီးဖျော်ဖြေရေးပိုပြီးအရသာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းစေမည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြောင်းဆန် - 200 ဂရမ်;
- ရွှေဖရုံသီး - 150 ဂရမ်;
- ရေ - 500 ml ကို;
- ဆားနဲ့သကြား - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- အုန်းသီးရေနံ - '30
ပြင်ဆင်မှု
- ရေနံနှင့်အတူပန်းကန်လူး, အသေးစား Cube ဖရုံသီးထားတော်မူ၏။
- grit, ဆား, optional ကိုဖြတ်သကြားလောင်း။
- အဆိုပါ mode ကို "ဂျုံယာဂု" 40 မိနစ်ကိုပြင်ဆင်, ရေ၌လောင်း။
- အဆိုပါ signal ကိုရောနှောပြီးနောက် 10 မိနစ် "နွေး" အဘို့ချန်ခြွင်း။
ပျင်းရိဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် meatless စာရွက် multivarka
အမှီ multivarka အတွက်ကျပ်ပျင်းရိ နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဒါမှမဟုတ်မီးဖိုတဖို၌ကဲ့သို့တူညီသောထုံးစံ၌ပြင်ဆင်ကြ၏။ ဟင်းရည် sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်လုပ်ဆောင်အဖြစ်။ ခြေရင်းအဘို့, များသောအားဖြင့်ဆန်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုသုံးပေမယ့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာပန်းကန်မှို၏ထို့အပြင်နှင့်အတူထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီပန်းကန်မှ nice အပါအအာလူးချပ်ပြုတ်လိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပင်ပေါက် - 500 ဂရမ်;
- မှို - 1 ကီလိုဂရမ်;
- သင်္ဘောသဖန်းပင်ပတ်ပတ်လည် (welded) - 100 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1 tbsp ။
- ရေ - 150 ml ကို;
- ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ, ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc ။
- မုန့်အဘို့မုန့်ညက်, ဆား, အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်လာဥကြော် "ကြော်" ရန်။
- ဝက် saute အလွန်ထုကုန်တယ်မှိုနှင့်ဆန်ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။
- အားလုံးရောနှော, ဆား, နံ့သာမျိုးကိုအရှုံးမပေးရန်။
- အညိုရောင်သည်အထိဒယ်အိုးထဲမှာကြော် Patti, ပေါင်မုန့်, သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
- အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထိပ်ပေါ်မှာတစ်ပန်းကန်မှလွှဲပြောင်းပါ။
- ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ရေလောင်း။
- "စွပ်ပြုတ်" 1:00 ဖို့ပြင်ဆင်ပါ။
multivarka အတွက်ပိန်အာလူး gratin
multivarka ထိုသို့သောပိန်အာလူးလစျြလြူရှုမည်သူမဆိုစွန့်ခွာဘူး။ mash အာလူးနှင့်နံ့သာနှင့်အတူပေါင်းစပ်ချဉ်မှိုအရသာ casseroles နှင့်စိမ်းလန်းစိုပြေ၏ပုံစံမတူနိုင်တဲ့ရလဒ်တွေကိုပေး။ ဒိန်ခဲပန်းကန်မပါဘဲစိတ်ကူးရန်ခက်ခဲဖြစ်တယ်, ဒါ tofu မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲထုတ်ကုန် "gluing" ၏ function ကိုလုပ်ဆောင်။ လူအပေါင်းတို့သည်ထွက်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်-to-ကိုစားချက်ပြုတ်စားသောက်ဖြစ်ကြောင်းပေးထားသောမိနစ် 30 မှလျော့ချဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- mashed အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- ဆားနယ်မှို - 200 ဂရမ်;
- tofu - 200 ဂရမ်;
- Lenten Mayonnaise - 3 tbsp ။ ဌ။
- ဆား, Rosemary အခြောက်, ကြက်သွန်ဖြူအခြောက်လှန်း။
ပြင်ဆင်မှု
- မှို, ခြစ် tofu နှင့် Mayonnaise နှင့်အတူ mashed အာလူးရောမွှေပါ။
- နံ့သာမျိုးနှင့်အတူရာသီ။
- တစ်တော၌ထားသောပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။
- 40 မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" ပေါ်တွင်ဟင်းချက်။
multivarka အတွက်ပေါင်း Meatless meatballs
Meatless multivarka အတွက်ပေါင်းဟင်းလျာများ သေးအောင်မြင်ဖလားငယ်အရွယ်အစားပေးထား, အနာဂတျအတှကျပွငျဆငျထားပေမယ့်ညစာအရသာရှိတဲ့အားရစရာစားရန်အလုပ်မလုပ်ဘူး။ Cutlets ကွဲပြားခြားနားသောစီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထုတ်ကုန်ရွှဲအမိုးအကာနံ့သာမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကြက်သွန်ဖြူထဲကနေကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ semolina အသုံးပြုသော "gluing" ထုတ်ကုန်များအတွက်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 400 ဂရမ်;
- beetroot - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီနဲ့အာလူး - 1 pc; ။
- Semolina - 100 ဂရမ်;
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- Blender သည်, ဂေါ်ဖီထုပ်, နှင့်ကျန်ကြွင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆန်ခါခုတ်ရည်ကိုညှစ်အပေါင်းတို့နှင့်ပေါင်းစပ်။
- အဆိုပါ semolina, ဆား, နံ့သာမျိုးကိုသွန်းလောင်း။
- အဆိုပါမီးသင်္ဘောကွန်တိန်နာ, အဖုံးအတွက်ထား Patti သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
- ပြင်ဆင်နေ meatless ဘာဂါ က "ရေနွေးငွေ့" မိနစ် 30 အတွင်း multivarka ၌တည်၏။
multivarka အတွက်ပိန်မန္န
multivarka အတွက် Meatless အစားအစာများ - အာဟာရချက်ပြုတ်နည်းများအလွန် fluffy နှင့်စိမ် device ကိုအလုပ်ထုတ်အတွက်ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်မသာဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာရေနွေးငွေ့များအတွက်အဆို့ရှင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ချက်ပြုတ်မတိုင်မီအရေးပါသည်ကို၎င်း, ကိတ်မုန့်မုန့်စိမ်းအားမရရှေ့တော်၌ထိုပန်းကန်ထဲကရရန်လွယ်ကူကြောင်း, သင်တို့သည်ခေပျြမြား crosswise နှစ်ခု strips တွေထားအနားကနေဆွဲထား left, ပြီးတော့သူတို့အဘို့နှင့်ကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားညင်ညင်သာသာဆွဲထုတ်ဖို့လိုပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက်, semolina, သကြား - 1 tbsp; ။
- လိမ္မော်ရောင်အခွံ - 1 tbsp ။ ဌ။
- လိမ္မော်ရည် - 1 tbsp; ။
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 100 ml ကို;
- လိမ္မော်ရောင် - ယူနစ်½။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါ semolina ဖျော်ရည်လောင်း, 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
- လိမ္မော်ရောင်ပါးလွှာစက်ဝိုင်းထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။
- မုန့်ညက်, သကြား, zest နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ပေါင်းစပ်။
- အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူထောပတ်နှင့် semolina သွန်းလောင်း။
- မုန့်စိမ်းချောမွေ့ကြဲကြဲပွား။
- သကြားနှင့်အတူဖြန်း, လိမ္မော်ရောင်စက်ဝိုင်းနှင့်အတူထိပ်တန်းပျံ့နှံ့, ခေပျြမြားနဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။
- ကွတ် meatless multivarka အတွက်စက်ဝိုင်း "မုန့်ဖုတ်" 1:00 ရန်။
တဆေး multivarka မပါဘဲ Meatless ပေါင်မုန့်
လတ်ဆတ်သောကိတ်မုန်၏နိယာမအရ Lenten ဖုတ်နိုင်ပါတယ် multivarka အတွက်ပေါင်မုန့် အစား Gingerbread သတိပေးပေမယ့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်ပူဖို့လျှောက်ထားသည့်အခါကအလွန်သင့်လျော်သောပါလိမ့်မည်ဖုတ်, တဆေးမပါဘဲ။ အဆိုပါနေကြာမျိုးစေ့များထည့်နိုင်သည်, နှမ်းမျိုးစေ့များ, နံနံ, ဂျုံမုန့်ညက်နှင့်ကောက်၏အထူးအရသာများအတွက်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရေ - 400 ml ကို;
- မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp ။ , ။
- သကြား - 1 ဇ L ကို။ , ။
- ဆား;
- ဂျုံမုန့်ညက် - 400 ဂရမ်;
- ကောက်မုန့်ညက် - 200 ဂရမ်;
- မျိုးစပါးရောစပ် - 2 လက်တဆုပ်စာ။
ပြင်ဆင်မှု
- အားလုံးခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် 2/3 အမြိုးအနှယျပေါင်းစပ်။
- တဖြည်းဖြည်းနဲ့စေးကပ်လွန်းသိပ်သည်းမဟုတ်မုန့်စိမ်းရောမွှေဖို့နွေးရေထည့်ပါ။
- တစ်တော၌ထားသောပန်းကန်ထဲမှာမိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ, ကျန်ရှိနေသေးသောမျိုးစပါးနှင့်အတူဖြန်း, မုန့်စိမ်းကိုတင်ထားရမည်။
- "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုဖော်ထုတ်သည်အဆို့ရှင်ကိုဖယ်ရှား, 1 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်။