ထိုကဲ့သို့သောဖဲရေနုတ်မြောင်းဖိအားကုထုံးအဖြစ်စကားလုံးများကိုတျောမြားမြားမှအကျွမ်းတဝင်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုအားလုံးမှလူသိများမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့ကဤသဘောတရားများကိုအောက်မှာပုန်းအောင်းနေသည်နှင့်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်ထားရန်အဘယ်ဖိအားကုထုံးနှင့်မည်သို့ဆက်ဆံဖို့?
ဖိအားကုထုံးဝမ်းဗိုက်နှင့်ခြေထောက်များ
ဖိအားကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတစ်ရှူးအတွက်ဖဲရေနုတ်မြောင်းပေးဖိအားများနှင့်ဝတ်စုံတစ်ခုယန္တရားကို အသုံးပြု. ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဖိအားကုထုံးများအတွက်ဝတ်စုံအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ဟုတစ်ဘောင်းဘီနှင့်ဂျာကင်အင်္ကျီဖြစ်ပါတယ်။ compressed လေကြောင်းအဆိုပါဝတ်စုံကို၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဖိအားဆင့်ကဲအောက်မှာထောက်ပံ့နေသည်။ လေထုထောက်ပံ့ရေးထိန်းချုပ်မှုကွန်ပျူတာ interleaving ဖိအားအဆင့်နှင့်ကြိမ်နှုန်း။ ဖိအားကုထုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ဆောင်ရွက်ရပါမည်။ Pressotherapy ခြေထောက်နှင့်အစာအိမ်ဖောဖယ်ရှားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်နာကျင်မှုသက်သာ, varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကုသမှုများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်, cellulite များအတွက်ညွှန်ပြအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသေံတိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း pressotherapy ကဘာလဲ? အထူးဝတ်စုံကိုမှတဆင့်ထောက်ပံ့သော compressed လေထု၏နည်းလမ်းအားဖြင့်ဖဲ system ပေါ်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထို့ကြောင့်အဆီ၏ပျက်ပြားတာဝန်ရှိသည်ဆဲလ် receptors တစ်ဆွ။ ရလဒ်အနေနဲ့ဆဲလ်ပိုလျှံအရည်ကနေဖြန့်ချိ, နှင့်လူတစ်ဦးအလေးချိန်ရှုံးသို့မဟုတ် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်, ဖိအားကုထုံး cellulite သို့မဟုတ်အဝလွန်နှင့်အတူကူညီပေးသည်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကို, အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - အကူအညီနဲ့။ မကြာခဏ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထိုကဲ့သို့သောထုပ်ကဲ့သို့သောအခြားအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သော session ရဲ့ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် 1.5-2 စင်တီမီတာ၏ကိုယ်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချစေနိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်တစ်ခုမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း pressotherapy ဖဲရေနုတ်မြောင်းကို manual အနှိပ်များ၏ 20-30 အစည်းအဝေးများအစားထိုးထားသည်။ ဒါ့အပြင်လေဖိအားအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးဖြစ်ကြောင်း undulations, သွေးစီးဆင်းမှု၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြု။ ထို့ကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖောနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်ဖိအားကုထုံး liposuction ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကောင်းစွာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းကကြောင့်တစ်ခါတစ်ရံရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆင်းအိပ်မည်ဟုအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်သင်တန်း၏, အကျိုးသက်ရောက်မှုအစာအိမ် မှလွဲ. သာခြေထောက်ပေါ်သည်။
အဖြစ်ပထမဦးဆုံးကုသမှုပြီးနောက်အစောပိုင်းက, အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုသိသာဖော်ပြခဲ့တယ်။ အတော်များများကခြေထောက်အတွက်လွယ်ကူခြင်း, အစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးမြင့်တက်, aligned အသားအရေမှတ်ချက်ချကြသည်။ ထိုအခါစိတ်ဓါတ်များတိုးတက်အောင်၏ရလဒ်အဖြစ်။ ထပ်ခါတစ်လဲလဲအစည်းအဝေးများ "လိမ္မော်သီးအခွံ" align နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သိသာသေးငယ်တဲ့ရေယာဉ်များပျောက်ကွယ်သွားကူညီပေးသည်။
သို့သော်ရှိသမျှသော utility ကို presso ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း assign အဘို့ကိုသာဒါအဖြစ်မကြာမီသူသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှု၏မှန်ကန်သောအရေအတွက်ကကောက်လို့ရပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးအထူးကုနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကလေဟာနယ်ဖိအားကုထုံး contraindications ၏နံပါတ်ရှိကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။
အဘယ်သူသည် pressotherapy ထုတ်ယူမသွားနိုင်သလဲ
အရေပြားရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများ, တီဘီ, ဆီးချို, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်သွားရန်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခွင့်ပြုမထားပေ။ ဒါ့အပြင်မကြာသေးခင်ကခံစားခဲ့ရဖိအားကုထုံးဖောအသည်း, သွေးကြောမခိုင်မြဲပုံနှင့်နှလုံးပျက်ကွက်ခံစားနေရပြီး thrombophlebitis contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိအားကုထုံးရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်းထွက်သယ်ဆောင်မပေးပါ။
ဘယ်လိုမကြာခဏငါ pressotherapy ပါဘူးနိုင်မလဲ?
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆရာဝန်တစ်ဦးတာဝန်ပေးအပ်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသာသူမည်မျှဖိအားကုထုံး၏အစည်းအဝေးများသင်တို့အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကာလ၌အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်သင်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် 30 ကလုပျထုံးလုပျနညျးမှ 10-15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်တစ်ကြိမ်အုပ်ချုပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေအကောင့်ထဲသို့သက်ရှိများ၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူပြီး။ နေ့စဉ် pressotherapy မပွုနိုငျသညျ။