နှင်းလျှောစီး၏ခေတ်သစ်နာမကိုအမှီအဖြစ်ဝေးကျော 1924 အဖြစ်က၎င်း၏မူလရှိပြီးအများအပြားအမည်များကိုယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းများ၏ကာလအတွင်းပြောင်းလဲသွားတယ်။ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုများ၏စတိုင် skis အပေါ် Chase နိုင်ငံအများအပြားအတွက်အလွန်လူကြိုက်များဖြစ်လာသည်ထို့ကြောင့် skiathlon များ၏စာရင်းလုပ် အိုလံပစ်ဆောင်းရာသီအားကစားပြိုင်ပွဲ ။
Skiathlon - ကဘာလဲ?
တစ်ဦးကပျော်စရာနှင့်အသွက်အားကစား skiathlon - ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှု၏ဒြပ်စင်နဲ့အကြီးအကျယ်ပြိုင်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်ကထိုသို့လိုက်စားခြင်းနှင့် duathlon ဟုခေါ်တွင်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့် 2011 ခုနှစ်အားကစားကျောမတီကအားကစား၏နာမတော်ကို update လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ ပြိုင်ပွဲတစ်ဦးအလွန်ရှည်လျားအကွာအဝေးပေါ်ရာအရပ်ကိုကြာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီပြိုင်ပွဲများအတွက်, သငျသညျ, အကောင်းတစ်ကောင်နဲ့သကျလုံရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လူအတော်များများ skiathlon နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကအကြောင်းကိုသိနှင့်ရေအားကစားဖို့က attribute ပါဘူး။ သူတို့သာတကိုယ်လုံးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်မကြာသေးမီကကလက်ဝါးကားတိုင်-တိုင်းပြည်လူမျိုးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖက်ရှင်ဖြစ်လာသည်။ အပေါ်မိုဘိုင်းအားကစားလုံနှင့်စုံသောသူသည်ဖြစ်သောကြောင့် Skiathlon ပင်, ကျောင်းများနှင့်တက္ကသိုလ်များ၌ဆုံးမဩဝါဒ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှု ။
Skiathlon - စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
သည်အခြားအားကစားကဲ့သို့ပင် skiathlon ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပြိုင်ပွဲများတွင်တစ်ခုတည်းလူတစ်ဦးကသူ့အသင်း၏ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦး, မြို့သို့မဟုတ်တိုင်းပြည်ပါဝင်ပတ်သက်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက် - တစ်ဦးစီးနင်းဘို့ရှိသမျှကိုအခြားသူတွေမှီရန်။ အဝေးသင်လမ်းကြောင်းကိုကစားသမားအတွက် skis ပြောင်းလဲနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားစတိုင်အတွက်၎င်း၏လမ်းကြောင်းကိုဆက်လက်အကွာအဝေးနှစ်ခုညီမျှကြားကာလသို့ခွဲခြားနှင့်တဦးတည်းကိုချိုးဖောက်နေပါတယ်။ အားကစားသမားနည်းလမ်းနှစ်ခု go:
- ခေါင်;
- သာမန်။
ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုပြေးပြိုင်ပွဲသို့ခွဲခြားလေးမျိုးစိတ်, 5, 7.5, 10 နှင့် 15 ကီလိုမီတာ, အကွာအဝေးမှာအလျားအရာ၏ဆောင်းရာသီအမြင် skiathlon အားကစား, ။ စည်းကမ်းများအမြိုးသမီးမြားရဲ့လူမျိုးတိုတောင်းသောအကွာအဝေးမှာကျင်းပကြသည်ဟူသောအချက်ကို မှလွဲ. အားလုံးအတှကျတူညီသော်လည်း, သူတို့သည်ဤ pass ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အဆိုပါဆုရှင်ထွက်ရှိသော, နှင်းလျှောစီးလမ်းလျှောက်နှစ်မျိုးရှိပါတယ်သူအများတို့သည်ကစားသမားဖြစ်ပါတယ်။
နှင်းလျှောစီးအတွက် skiathlon ကဘာလဲ?
နှင်းလျှောစီးမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုကြင်နာသူ့ဟာသူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကိုဆိုလိုသည်။ skiathlon လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း, လက်မ piste အပေါ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အာရုံသူတို့အပေါ်မှာဖြစ်သကဲ့သို့အဆိုပါလူမျိုး, လက်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိတွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်မြိုင်၌နေသောခြေတက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်သောအမြန်နှုန်းမပေးပါဘူး။ : ကစားသမားများ၏အောင်ပွဲသည်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းအားဖြင့်သာမူတည်နေသောကြောင့် Skiathlon နှင်းလျှောစီး, ဖွံ့ဖြိုးကြောင့်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့စေသည်
- frequency ခြေလှမ်းများ;
- အကြိမ်ရေတုတ်ရှံမု;
- မြေပြင်အနေအထား။
Skiathlon - ယောက်ျား
ဂိမ်းထဲမှာအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးအကြားတစ်ဦးကရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲခြာ, ရှိသမျှအဘို့အတူအပြေးများအတွက်အခြေအနေများ။ လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ခိုင်မာတဲ့ဝက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးဖို့သူတို့ရဲ့သည်းခံ၏, ရှည်သောအကွာအဝေးကျော်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ နှင်းလျှောစီး skiathlon မိမိအဘို့မိမိလက်နှင့်ခြေနှင့်ဖောင်းအရပ်ရှည်ရှည်လူတို့ကိုရွေးယူ။ အတော်များများကအလေးမကြွက်သားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်, သူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးများအပြင်၌ကစား။
Skiathlon - အမျိုးသမီးများကို
ဒါဟာမကြာသေးခင်ကအချိန်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေနှင်းလျှောစီး skiathlon စိတ်ဝင်စားဖြစ်လာကြပြီစပ်စုသည်။ သူတို့ကသငျသညျကိုယ်ထိလက်ရောက် Hardy ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်အရာကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်လက်နက်နှင့်ခြေထောက်ပုံမှန်ခိုင်ခံ့စေကြွက်သားမလုပ်ကြပါဘူး။ တိုတောင်းမိန်းကလေးအကွာအဝေးပေမယ့်အားကစားကော်မတီမှသတ်မှတ်စည်းမျဉ်းများအားလုံး, တူညီတဲ့နေဆဲဖြစ်သည်။ အဆိုပါကမ္ဘာ့အဆင့်မီဂိမ်းရရန်အလို့ငှာ, မိန်းကလေးမလျော့နည်း 180 ထက်စင်တီမီတာ၏တိုးတက်မှုဖြစ်သင့်သည်။
skiathlon ရွေးချယ်ရာတွင်တစ်ခုချင်းစီကိုအမြိုးသမီးတကသိသင့်ပါတယ်။ ပထမတစ်ချက်မှာဒီတစ်လွယ်ကူသောအားကစားဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပထမဦးဆုံးအမြင်လှညျ့စားကြောင်းထင်ရပေမည်။ အင်္ဂလိပ်မှာ, လူသိများသည်အတိုင်း, တိုက်ပွဲယောက်ျားပိုမိုသင့်လျော်သည်, နှင်းလျှောစီး skiathlon ရုန်းကန်ကိုဆိုလိုတာပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်, အားကစားလှုပ်ရှားမှုများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိမိအဘို့ကိုရွေးယူ, သူ skis အပေါ်ကိုတိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်လျှင်, သူ့ကိုဒီဧရိယာထဲမှာဖွံ့ဖြိုးကြကုန်အံ့။