သေးငယ်တဲ့ gadget ကကိုအလွန်သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုလွယ်ကူချောမွေ့နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်ဟုပလီကေးရှင်းတစ်ခုကြီးမားအရေအတွက်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်အဖြစ်မိုဘိုင်းဖုန်းများ, ဆက်သွယ်ရေး၏နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ကြသာ။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းများ၏အကူအညီဖြင့်, သင်, လူမှုရေးကွန်ရက်များအတွက်ဆက်သွယ်နိုင်သည်သာမကအွန်လိုင်း play, ရုပ်ရှင်များကြည့်ရှု, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်အလေးချိန်။
မိမိလက်ကိုတစ်ဦးကိုဖုန်းနှင့်အတူနံနက်ပြေးရတာလုပ်သူကဥရောပအမြိုးသမီးမြားမှာကြည့်ပါ။ သင်သည်သူတို့ခေါ်ဆိုမှုများအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့စဉ်းစား, မတပြင်လုံးကိုအမှတ်စမတ်ဖုန်းများကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ရလဒ်များကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကိုတိကျတဲ့ applications များ install လုပ်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျပါနဲ့။
program တစ်ခုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သူတို့ကိုအများကြီးလည်းမရှိအဖြစ်လျှောက်လွှာ, သူတို့ရဲ့ဆန္ဒကိုနှင့်လိုအပ်ချက်တွေနဲ့အညီရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီအစီအစဉ်များရှိပါတယ် ပါဝါ နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်။ , GPS, ဖုန်းကို အသုံးပြု. အခြားနောက်ထပ်လမ်းကြောင်းမှသင့်တည်နေရာကိုဆုံးဖြတ်သည်အမြန်နှုန်း, ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းလျက်, အချိန်, ဒါခေါ်လေ့ကျင့်ရေး: ဒီမှာအစီအစဉ်များကိုတစျဦး၏အလုပျ၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
မိုဘိုင်းအပြစ်တွေ
သင်တို့ရှိသမျှသည်ဖုန်းကိုဖြစ်စေမည်ဟုအဘို့အသင်, ကိုယ်တိုင်ဘာမှလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
running သို့မဟုတ်ကြိုးခုန်လျှင်ပရိုဂရမ်ကိုမဆိုရလဒ်များကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တန်းပေးခြင်းများသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်စာနယ်ဇင်း "Next ကို" နှင့်အပြီး "Stop" နှင့်ရလဒ်ကိုတွေ့မြင် command ကို select လုပ်ပါ။
cons
အဆိုပါအနုတ်လက္ခဏာဘက် TV ပေါ်မှာဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များ၏အသုံးပြုမှုအတွက်သာကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့ကြော်ငြာတွေ, ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်များစွာသောကယ်လိုရီတွက်ချက်ဖို့ကိုစားအစားအစာများနှင့်အလေးချိန်အောင်၏ရှည်ဖြစ်စဉ်ကိုယုံကြည်ပါတယ်။ ကကလောင်နှင့်မှတ်စုစာအုပ်အချိန်အနည်းဆုံးသုံးဖြုန်းဖို့ပြုလျှင်။ အများစုမှာအစီအစဉ်များအင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်သော်လည်း, ထိုသို့ခက်ခဲမယ့်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
ဥပမာအား applications များ
အားလုံးနီးပါး applications များတာဝန်ခံအခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခံရနိုင်ပြီး, installation လုပ်ငန်းစဉ်ကိုတာရှည်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
လူကြိုက်အများဆုံးအစီအစဉ်များ:
App ကိုရှုံး!
ဒီပရိုဂရမ်ကဖုန်းမှဒေါင်းလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအထံတော်သို့သွားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစားအစာများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုစေကယ်လိုရီရေတွက်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးဖို့နဲ့လည်းရလဒ်သင်ယူဖို့ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြီးစွာသောအားသာချက်လည်ပတ်ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ဒီဇိုင်းဆွဲရန်လွယ်ကူဖြစ်စဉ်းစားသည်။
နောကျဆကျတှဲ Fitocracy
ဒီ option က app ကိုယင်း၏အသုံးပြုသူများပြိုင်ဆိုင်မှုမှတဆင့်လေ့ကျင့်ဖို့လှုံ့ဆျောတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ လွယ်ကူသောဂိမ်းများနှင့်လူမှုရေးကွန်ရက်လျှောက်လွှာများ၏အကူအညီဖြင့်အထူးသဖြင့်မီးရထားလူများ, ယှဉ်ပြိုင်မှု၏ဝိညာဉ်အတွက်မွေးရာပါသူတွေကိုဆွဲဆောင်။ Fitocracy ပေမယ့်ဝမ်းမမြောက်နိုင်သည့်တာဝန်ခံ၏အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များသည်ဟုဆိုသည် ကယ်လိုရီ နှင့်သင်လေ့ကျင့်ရေးအတှကျကောငျးတပုဒ်ရွေးချယ်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။
နောကျဆကျတှဲ MyFitnessPal
ဆုံးစွယ်စုံအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်နီးပါးအင်္ဂါရပ်အားလုံးပါဝင်သည်။ အကြောင်းမူကား, တစ်ခုမှာအဓိကအင်္ဂါရပ် - ကသင်တို့နေရာဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ဖုံးကွယ်ထား, သွားရောက်လည်ပတ်နိုင်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သောအမြန်အစားအစာအဖြစ် "စမတ်" အစီအစဉ်မှအလုပ်လုပ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
နောကျဆကျတှဲ Fitsby
ဒီ option ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု, အစောပိုင်းကရေးသားခဲ့သည်, ကယှဉ်ပြိုင်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးသော Fitocracy အစီအစဉ်ဆင်တူပါသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပင်ပိုက်ဆံကစားနည်းကိုဖန်ဆင်းနိုင်သည့်အတွက်သင့်ရဲ့လက်ရှိအငြင်းပွားမှု, ရှိနိုင်ပါသည်။ လူမျိုး၏အတော်လေးတွေအများကြီးတစ်လောင်းအနိုင်ရနိုင်ရန်အတွက်အရာများစွာကိုနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်, အစားအသောက်များတွင်အစားအစာများကောက်ကူညီ menus တွေဖန်တီးကယ်လိုရီရေတွက်မိုဘိုင်းစာအာဟာရပညာရှင်တွေ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်။ ဤအစီအစဉ်များကိုယ်အလေးချိန်စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့မရှိမဖြစ်လက်ထောက်ဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။
ကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဖုန်းအဓိပ်ပာယျ, ကအဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ထားကြောင်းထင်မြင်ရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, အစားအသောက်များတွင်ချွတ်အန္တရာယ်နိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။