သားသမီးတို့အဘို့ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏တဦးတည်းကပြင်ဆင်သားသမီးတို့အဘို့ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု, သင်၏ကလေးသည်ပြုမူဆက်ဆံနေတဲ့အကြိုက်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုဟင်းချက်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုအဖြစ်က၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာမလိုအပ်ပါဘူး။ သင့်ကလေးကနေမတည့်တုံ့ပြန်မှု, ပြောင်းဖူးအပေါင်းတို့နှင့်ထုတ်ကုန်တဲ့သဘောထားကိုပြင်းထန်ဖုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ရှိပါတယ်လျှင်သို့သော်သတိထားပါ။

ကလေးသူငယ်အခမှပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျနော်တို့စိုးမိုးရေးအောက်ပါကလေးပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုအနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများပေးရမည် "ဟုအဆိုပါရှုပ်ထွေးဖို့ရိုးရှင်းတဲ့မှ။ "

နို့ထွက်-အခမဲ့ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

ထုကခုတ်ခြင်းနှင့်ပျော့သည်အထိရေထဲမှာချက်ပြုတ်, မုန်လာဥနီကိုလျှော်ဆေးကြောသန့်စင်။ ပြောင်းဖူး grit Add နုတိုင်အောင်ပြုတ်။ အဆုံးမှာရေနံနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ကဆက်ပြောသည်ရပါမည်။

ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူနို့ထွက်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

ထို့နောက်ဖောရောင် 10 မိနစ်အရောအနှောပါစေ, 5 မိနစ်အဘို့, အဆက်မပြတ်မွှေ, အဆူနို့ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်နှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။ တစ်ငှက်ပျောသီးမှအခွံ Remove သန့်စင်သောစ mash နှင့်ချက်ပြုတ်ပြောင်းဖူးအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။

စတော်ဘယ်ရီနှင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူနို့ထွက်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

အအေးနို့ထဲမှာပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ကိုထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ပါကငါဆောင်ခဲ့မည်အဆက်မပြတ်မွှေနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

, ပျားရည် Add အရောအနှောတွေနဲ့နှစ်ခုသေးငယ်တဲ့မှိုဖြည့်ပါနဲ့သူတို့ကို refrigerate ။

ပြောင်းဖူးအရောအနှောအအေးဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ချောမွေ့သန့်စင်သောသည်အထိစတော်ဘယ်ရီနှင့်ငှက်ပျောသီးရောမွှေပါ။ ပြန့်ပွားပြောင်းဖူးအရောအနှောန်းကျင်ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူ mashed ဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည်ဂျုံယာဂုကောင်းစွာအခွံမာသီးနဲ့ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ Polenta (မီးဖို၌ဖုတ်ပြောင်းဖူးသီးနှံ,)

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

အဘိတ်:

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျလီတာကိုယူခဲ့, ရေနံနှင့်ဆားထည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းရောင်သည်အထိ 5-10 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြောင်းဖူး grit နှင့်အနာစိမ်းအတွက်ဖြန်း။ အဆိုပါဆန့်ကျင်ဘက်ပုံသဏ္ဍာန်ယခင်ကအမဲဆီ, stacked အလွှာ, ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂု, ထောပတ်, ဒိန်ခဲနှင့်ပြောင်းဖူးပင်ပန်းကြမ်းတမ်းနောက်တဖန်။

သီးခြားအချဉ်မုန့်နှင့်အတူကြက်ဥမွှေနှင့်ပန်းကန်၏ထိပ်ပေါ်မှာဤအရောအနှောကိုလောင်း။

200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (: တစ်ပန်ကာ-ကူညီ mode ကို) မှာမုန့်ဖုတ်ဂျုံယာဂုမိနစ် 30 ။