သံပုရာ - အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်း, ဒါပေမယ့်ဘာမှအခြားထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ပျော်နှင့်အတူရောနှောခြင်းမရှိဘဲ, ကုန်ကြမ်း form မှာကသုံးစွဲဖို့, လူအနည်းငယ်ဝံ့။ ဒါကြောင့်ရေနှင့်အတူသံပုရာကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်ကို၎င်း, အသီးက၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါဘူးနှင့်ရေကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်သောအက်ဆစ်ကနေတန်းစီအစာအိမ်ကာကွယ်ပေးရန်နှင့်အရည်၏လိုအပ်သောအသံအတိုးအကျယ်ဖန်တီးကူညီပေးသည်။
သင့်ရဲ့အငတ်ပြေဖို့အခြိနျမရှေးသံပုရာပျစ်ရည်နှင့်ရေ, ဒါပေမယ့်သင်ကရည်မှန်းချက်ကိုလိုက်လျှင် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနှင့်ဤသောက်စရာထဲကအများဆုံးရရန်, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သောက်ဖို့လိုပါတယ်, ပင် 2-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်။
citric အက်ဆစ်အံ့သြစရာစွမ်းရည်ရှိပါတယ် - စွမ်းအင်ဖလှယ်ခြင်းနှင့်၌မှီဝဲဖက်တီးအက်ဆစ်ကိုသက်ဝင်။ ယနေ့နံနက်သင်သည်အရာအတွက်ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အလုံအလောက်စွမ်းအင်, ဆဲလ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ် start, သင်အစွမ်းသတ္တိ, သန်စွမ်းတဲ့မြင့်တက်ခံစားရသကဲ့သို့, သံပုရာနှင့်အတူအစာရှောင်တတ်သောရေကိုသောက်ရန်ထို့ကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအစာကိုလက်ခံရရှိရန်အစာအိမ်ပြင်ဆင်နေကြသည်, မနက်စာရှေ့တော်၌ထိုရေဝငျအူ peristalsis အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး, citric အက်ဆစ် microflora အလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါတစ်ညလျှင်ဖွဲ့စည်းထားသောအဆိပ်ကြားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု (နွေဦး, ဆောင်းဦးရာသီ) စဉ်အတွင်းသံပုရာနှင့်အတူရေသုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောကြောင့် အဆိုပါ Citrus အသီးတွင်ပါရှိသောတ္ထုများအကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများဝင်စားခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်း။
ရှားပါးကိစ္စများတွင်သံပုရာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူအရက်မူးရေအစာအိမ် mucosa ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရှိစေခြင်းငှါ, ကထိုကဲ့သို့သော peptic အစာအိမ်နာရောဂါ, အစာအိမ်တိုက်စားမှုနှင့်အမြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis အဖြစ်ရောဂါများရှိသည်သောလူတို့အဘို့ကိုမသောက်နိုင်ပါ။ မျိုးရိုးဗီဇစိတ်ပိုင်းဖြတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများတစ်ဦးစီးရီးရှိခြင်းလူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications ရှိပါတယ်။
သံပုရာရေ Slim
နိုင်ရန်အတွက် citric Slim ရေအများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ မည်သည့်အစားအစာအပေါ်ထိုင်, သံပုရာနှင့်အတူရေဿုံငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုလျော့နည်းစေကြောင်းသတိရပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းသူမ၏နံနက်နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသောက်သုံးသင်တို့နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည် ဗီတာမင် C တစ်ဦးဓါတ်တိုးနှင့်ဆဲလ်ကနေအဆိပ်ပြသသော။ ကြောင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် lipid ဇီဝြဖစ်, တနည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်, တဖြည်းဖြည်းအဆီစတိုးဆိုင်များပျော်ဖို့အစပြုနှင့်အလေးချိန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
အလွန်အကျိုးရှိသံပုရာ lukewarm ရေမှတ်သားအဖြစ်နွေးအရည် vasodilatation အားပေးအားမြှောက်များနှင့်လျင်မြန်စွာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကနေစုပ်ယူ, ထိုသို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမြန်သည်။ ဒါဟာနွေးသံပုရာရေများအသုံးပြုမှုကိုသင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ကိုသက်ဝင်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: 3-4 သံပုရာချပ်ဖြတ်ခွက်၌ထားတော်မူ၏နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်, ရေအေးအပြီးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ရေအေးထဲကိုသံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ကြောင်းမှတ်ချက်, အဲဒီနောက်ဖွဲ့စည်းမှုနွေး - အားလုံးအသုံးဝင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုဖျက်ဆီးပစ်သာကောင်းသောအရသာနိုင်သည့်အတွက်ပြင်ဆင်မှုများမှားလမ်းကြောင်း။ ဤရေသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသယ်ဆောင်မထားဘူး။
အရေးကြီးတာက, ကျယ်ပြန့်လှကုန်ပစ္စည်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသံပုရာနှင့်အတူရေ။ , ဝက်ခြံ - အရေပြား၏ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုပွတ်နယ်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ
သံပုရာရေနှင့်အတူအစားအသောက်အတွက်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောင်ခြင်းခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကြံပြုသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို choleretic အရေးယူရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များလျှော့ချရန်အိမ်ခြံမြေရှိပါတယ်။
သံပုရာနှင့်အတူဓာတ်သတ္တုရေအစာခြေစနစ်အကျိုးအတွက်ဆောင်တတ်၏, ဒီသောက်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အချဉ်ဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောရေကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်သောသိသာ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။