Classical တာဝန်ခံ Darya Lisichkin

ယင်းသည့်အခါငါတို့ရှိသမျှသည်အပူအပင်ကင်းပြီးကျောင်းတွင်နှစ်ပေါင်းသတိရ တာဝန်ခံ က ခဲ့. ကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြီးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနာရရန်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် "ကနျြးမာ၏ပြည်နယ်" ၏လွှတ်ပေးရန်များအတွက်လက်မှတ်ရဖို့အလိုဆန္ဒသွေးဆောင် - ။ ဒီတော့ဂန္တာဝန်ခံ Darya Lisichkin - အဲဒီနှစ်တွေတစ်အနိုင်နိုင်သိမြင်နိုင်သောအရိပ်အမြွက်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်ယခုသင်နှင့်အကြံအစည်နှင့်လုပ်ရပ်များ Darya Lisichkin နှင့်ကျောင်းတွင်စင်္ကြံထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏ဆရာတွေ့ဆုံရန်မတိုင်းအခွင့်အလမ်းဟာဂန္အားသွင်းဖြည့်ဆည်းလေ့ဖြစ်ပါတယ်။

ဂန္တအားသွင်း Daria Lisichkin

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ရိုးရှင်း start, ဒါပေမယ့်ငြင်းအသုံးဝင်သော ၏ set ကို ဂန္ထဝင်အားသွင်း Daria Lisichkin ။

1. လည်ပင်း - ခါးပေါ်လက်, ဆိတ်ကွယ်ရာခွကေိုပခုံးအကျယ်, mash လည်ပင်း။ Perform ပထမဦးဆုံး, (အစွန်းရောက်သတိနှင့်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုမပါဘဲ) နောက်ပြန်ထို့နောက်ရှေ့ဆက် tilts ပြီးတော့နောက်ကျောနှင့်ထွက်ပြောင်း။ ညာဘက်မိမိခေါင်းကိုလှည့်ပါနဲ့, ထို့နောက်ထို့နောက်ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအကြားပြောင်း, ထားခဲ့တယ်။ ပခုံးဖို့တောင်စောင်း Perform - နှစ်ဖက်စလုံးကပေါ်တွင်အခြားတောင်စောင်း - လက်ဝဲပခုံးဖို့သင့်လက်ျာပခုံး, ထို့နောက်အတူတူ tilt စကားကိုနားထောငျရေးဆွဲ, ပြီးတော့နေကြတယ်။ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း, ထို့နောက်အခြားလမ်း - စက်ဝိုင်းထဲမှာလည်ပတ်လုပ်ဆောင်တယ်။
2. mash ပခုံး - လက်နက်သူမ၏လက်မောင်းကိုဖြတ်ကူး, သူ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌တျအပွောငျးအလဲအောင်, ပခုံးများ၏အဆင့်မြှင့်။
3. တဦးတည်းလက်, အခြားတက် - အောက်သို့။ လက်ျာလက်ကိုမြှင့်, လက်ဝဲ drop, လက်ရင်ဘတ်အဆင့်မှာဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့လက်တို့ကိုပြောင်းလဲပစ်ပြီးတော့, 8 ကြိမ်ထုတ်သယ်။ ပြီးတော့ကျနော်တို့လက်နက်ပြောင်း, တစ်ဦးထပ်မံ 8 ကြိမ်လုပ်ပါ။
4. သင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးသည်, မိမိပခုံးပေါ်တွင်တင်, ကိုယ်လက်တင်နိုင်။ နောက်ကျောပခုံးပုတ်, ရင်ဘတ်, မျက်နှာစာအတွက်တံတောင်ဆစ်ချိုး join အတွက်ပြိုကျခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီးပြန်ဝိုင်းပါတယ်။ ထိုအခါပခုံး၏မြို့ပတ်ရထားလည်ပတ်လုပ်ဆောင်။
5. စက်ဝိုင်း၌အလက်လှည့် - 8 လွန်ခဲ့တဲ့ရှေ့ဆက် 8 လည့်အောင်, ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်။
6. ခြေဘဝါးပခုံး-width ကိုဆိတ်ကွယ်ရာ, လက်နက်ဎ nape ။ ထို့နောက်ညာဘက်ခြေထောက်မှ, လက်ဝဲဖို့တောင်စောင်း Making ။
7. လက်ဝဲလက်မောင်းလက်ျာဘက်နောက်ကွယ်မှ, အထက်သို့တိုးချဲ့ကျောကြက် - ညာဘက်ကွေးလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့လက်တို့ကိုပြောင်းလဲပစ်ပြီးတော့, 8 ကြိမ်ထုတ်သယ်။
8. လက်စွဲန့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လက်တို့ကိုလုပ်နေတာ, ပခုံးအဆင့်မှာနှစ်ဖက်စလုံးမှဆန့်။
9. နှစ်ဦးစလုံးလူတို့လက်ဖြင့်ကိုယ်တော်တိုင်ကူညီခြင်း, သူ့ရင်ဘတ်အားမိမိဒူးထောကျတင်းကြပ်။ ကျနော်တို့ခြေထောက်ပေါ် 8 ကြိမ်လုပ်ပါ။
10. ခြေဘဝါးအတူတူကျနော်တို့ဘက်ခြမ်းကသူ့ခါးပတ်ပေါ်လက် SOCKS လက်ျာခြေမဆက်ရေး။ ဘေးထွက်မှတဆင့်ညာဘက်ခြေထောက်မျှော်ကျနော်တို့တတ်နိုင်သမျှမြင့်မားဒူးရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ကျနော်တို့ခြေထောက်ပေါ် 8 ကြိမ်လုပ်ပါ။