အဆိုပါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

သာမန်စစ်ဆင်ရေးများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားတ္ထုများအမျိုးမျိုးရရှိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဗီတာမင် C သို့မဟုတ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်အလုပ်စနစ်များအတွက်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ငန်းစဉ်၏အလျော်သောစီးဆင်းမှုများအတွက်အရေးပါသောပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်သောကြောင့်အချို့အစားအစာစားသုံးမှုအဖြစ်အထူးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောယူအားလက်ခံတွေ့ဆုံသည်။ ဒါဟာလူအတော်များများအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။

ဗီတာမင် C - ဓာတ်တိုး-လျှော့ချရေးတုံ့ပြန်မှုတည်ငြိမ်ရန်လိုအပ်နေတဲ့အစွမ်းထက် antioxidant ။ ဒါဟာလက်စထရော plaque နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးနေ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C ကို ပုံမှန်ဝန်ခံချက်နှင့်အတူဆက်နှင့်အရိုးတစ်ရှူးများ၏ပွနျလညျထူထောငျစတေယျ။

အဆိုပါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ဂလူးကို့စတွေနဲ့အသုံးဝင်လဲ?

ယနေ့တွင်ဆေးဆိုင်များအတွက်ဗီတာမင် C, သင်တ္ထုများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ရန်ခွင့်ပြုသောကွဲပြားခြားနားသောစနစ်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဂလူးကို့စနှင့်အတူအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ထိုသို့သောတွဲဖက်အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးစတင်သည်နှင့်အာဏာကိုပွနျလညျထူထောငျနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်, ဒါကြောင့်ပိုကောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မှာယူအကြံပြုသည်။

အဆိုပါအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်တစ်ပြေးပြီးနောက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

ဒီဥစ္စာရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်များကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းနှင့်အရွတ်များနှင့်ရွတ်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်သောကွောငျ့အလေ့အကျင့်အားကစားအားဖြည့်သူကလူများ, သေချာပေါက်ဗီတာမင် C ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့အဆင့်တိုးပွါးကြောင်းအတွက်အလေးမအားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်လူတို့အဘို့, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အသုံးဝင်သည် testosterone ဟော်မုန်း များနှင့်ကြွက်သားကြီးထွားနှေးကွေးသိသောထိုအသွေးအတွက် cortisol ပမာဏကိုလျော့ကျစေပါတယ်။