စည်သွတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ ပင်လယ်ရေညှိ ဒီထုတ်ကုန်များ၏တိုးပွားလာရရှိနိုင်မှုကြောင့်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဟောပြောပွဲ၏အထူးသဖြင့်အများကြီး။ ပင်လယ်ကိုက်လန်ယခုနီးပါးမည်သည့်ကုန်စုံစတိုးဆိုင်နှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သာဆေးဆိုင်ချည်နှောင်ပိုပြီးမကြာခဏခြောက်သွေ့တဲ့ပုံစံ၌၎င်း, စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်း - စည်သွတ်။
ပင်လယ်ရေညှိ kelp သကြားကနေဖန်ဆင်းတော်အဖြစ်ပင်လယ်ရေညှိအမှန်တကယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘယ်အရာမျှရှိပါတယ်။ နှင့်၎င်း၏အမည်ကိုကြောင့်ကုန်တယ်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်ရန်၎င်း၏အကြံအစည်များအတွက်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။
စည်သွတ်ပင်လယ်ရေညှိများအသုံးပြုမှု
အသုံးဝင်သော laminaria စည်သွတ်ရှိမရှိနားလည်စေရန်, သငျသညျက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အကြီးမြတ်ဆုံးတန်ဖိုးကအိုင်အိုဒင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အကြောင်းအရာပင်လယ်ရေညှိ၏အလေးချိန်အားဖြင့် 3% ရောက်ရှိ, ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်သိုင်းရွိုက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုများအတွက်အရေးပါသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။
ဆိုဒီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မန်းဂနိစ်, သံနှင့်ဖော့စဖောရက်: ပင်လယ်ရေညှိအဆင်သင့်အတွက်အိုင်အိုဒင်းအပြင်အခြားအရေးကြီးသတ္တုဓာတ်ပါရှိသည်။
အဆိုပါ laminaria သက်ရှိများရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသောဗီတာမင် A, B1, B2, B12, C, E နှင့် D ကိုတစ်ကျယ်ပြန့်, ရောဂါကူးစက်ဖို့စွမ်းအင်နှင့်ခုခံရေးတိုးမြှင့်။
အဆိုပါ kelp အတွက်အက်ဆစ်များ၏နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သော, pantothenic ဖောလစ်များနှင့်အချိုမှုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။
အန္တရာယ်စည်သွတ်ပင်လယ်ရေညှိ
စည်သွတ်ပင်လယ်ရေညှိတစ်ဦးအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အချို့သော contraindications ရှိပါတယ်:
- ကအိုင်အိုဒင်းမှသည်းမခံသို့မဟုတ် hypersensitivity ၏အမှု၌ အသုံးပြု. မရပါ;
- အဆိုပါအိုင်အိုဒင်းစုပြုံခြင်းနှင့်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မူမမှန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမရနိုင်သည်
- တီဘီရောဂါ၏ရှေ့တော်၌သတိ, ကျောက်ကပ်ရောဂါ, hyperthyroidism, မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှ propensity, အရေပြားရောဂါများနှင့်အတူသုံးပါ။