ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြက်သွန်ဖြူရှည်လျားဆေးဖက်ဝင်နှင့်မှော်ဂုဏ်သတ္တိများ ascribed ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနီးပါးနေရာတိုင်းကြီးထွားလာဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းနေဆဲအာရှမူလနေရာဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒီစက်ရုံ၏သုံးဆယ်ခန့်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာတက်ကြွစွာချက်ပြုတ်, အလှကုန်နှင့်ဆေးဝါးအတွက်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ

ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်မှာတော့ 149 kcal ပါရှိသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင်, macro- နှင့် microelements, အာဟာရတို့ပါဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူမတည်ငြိမ်သောဗီတာမင် B, C, PP နဲ့ D, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ်, မန်းဂနိစ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, သွပ်, အိုင်အိုဒင်းနှင့်အခြားသောအဖြစ်သတ္တုဓာတ်တွေ့ရမယ်။

ကြက်သွန်ဖြူဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့ကိုသုံးပါ။ staphylococcus, ဝမျးကသြှေးသှ, အူရောင်ငန်းဖျားနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုရုန်းကန်အတွက်ဆာလ်ဖိုက်မှရရှိပါသည်။ သူတို့ကအဆိပ်မော်လီကျူးကိုချိတ်ဆက်, ပြီးတော့သူတို့ကိုထောင်နှင့်ငြင်းပယ်။

ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ရာ adenosine ဒြပ်ပေါင်းများ, diallyl trisulfide နှင့် allicin ၏အကြောင်းအရာဖြစ်ပါတယ်။ နှလုံးတစ်ရှူး၏ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဥပမာအားဖြင့်, diallyl trisulfide myocardial ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်ပေးသည်။ Adenosine အားဖြင့် thromboses ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီး, သွေးခဲကိုထိန်းညှိ။ Allicin, နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်ကအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ, လက်စထရောလျော့ကျ, သွေး၏ပုံမှန် lipid ဖွဲ့စည်းမှုစေပါတယ်, thrombosis ကာကွယ်ပေးသည်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ, ဂလူးကို့စများ၏စုပ်ယူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်, ကင်ဆာနှင့်သဘာဝပဋိဇီဝဆေးအဖြစ်ပြုမူသောအမှုတားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, ကြက်သွန်ဖြူတိကျတဲ့အနံ့နှင့်အရသာပေးသည် allicin ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြက်သွန်ဖြူသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးအချိန် - ကနံနက်စောစောပါပဲ။ အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်တဲ့အခါ, ဘက်တီးရီးယားပိုပြီးအားနည်းချက်။ ကြက်သွန်ဖြူဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသွေးသန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့်အတွင်းအင်္ဂါများ၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ သငျသညျအစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူလုပ်ငန်းစဉ်ညှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစားအစာ၏ဝါးမြိုခြင်း accelerates နှင့်လှုံ့ဆော် အစာစားချင်စိတ် ။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နံနက်၏အသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်အရေးအပါဆုံးအငြင်းအခုံအခြားသူများအချို့သောအီနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုတစ်ခုအချို့မရှိခြင်းဆောင်ကြဉ်းနိုင်မယင်း၏တိကျသောခိုင်ခံ့သောအနံ့သည်။ အကူအညီသေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ထံသို့လာကြ၏။ သင်သည်ထိုသူတို့မျိုပါလျှင်တပြင်လုံးကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိ, ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရရှိသွားတဲ့။

အကျိုးကျေးဇူးများ marinated ကြက်သွန်ဖြူ

လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမျှသံသယမဖြစ်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကကြက်သွန်ဖြူချဉ်နှင့်သူ့ကိုလိုက်လျောခဲ့ပါဘူးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်အတွက် Pickled ဖြစ်စဉ်ကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်မှရရှိပါသည်ထုတ်လုပ်သဘာဝဓါတ်တိုးမြှင့်တင်ပေးသော allicin, သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်တောင်မှပြီးနောက်။ အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ, နာ, ဝဲနာများနှင့်သွေးကြောအတှကျအသုံးပွုချဉ်ကြက်သွန်ဖြူ။ ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနိမ့်လက်စထရော, ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုမှစားရန်အကြံပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူဆား၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်း၏ဆင်ခြင်တုံတရားအသုံးပြုမှုမှာပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Med ကြက်သွန်ဖြူ - လေးနက်ရောဂါများအစုံကယ်တင်မယ့်ထူးခြားတဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့်ပျားရည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအချိုးအစားအတွက်ချက်ပြုတ် angina pectoris ၏ကုသမှုကိုကူညီနိုငျ သွေးကြော အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအဘို့, varicose သွေးပြန်ကြော, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ။

ကြက်သွန်ဖြူအန္တရာယ်

ယင်း၏ undoubted အကျိုးကျေးဇူးများကိုနေသော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်, ကြက်သွန်ဖြူအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအသည်း, ကျောက်ကပ်, အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု, gastritis, ပန်ကရိယ, သွေးအားနည်း, လိပ်ခေါင်း၏ exacerbation နေစဉ်သော်လည်းကောင်း, genitourinary စနစ်၏ရောဂါများ, သင် hypersensitive လျှင်အတူကသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။