ဟာမ - ကယ်လိုရီ

ဝက်ပေါင်ခြောက်ချက်ပြုတ် technique ကိုရှေးခေတ်ရောမမွို့ရှိလူသိများခဲ့သည်။ ဟာမ - ဝက်သားထဲကဝက်ပေါင်ခြောက်။ တစ်ဦးအလင်းအသားသောက်သည်တောင်မှပြီးတဲ့နောက်သူဟာအဲဒီဖွဲ့စည်းပုံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။ ဝက်သား၏အဓိကအားဖြင့်လုပ်စက်ရုံများဝက်ပေါင်ခြောက်မှာ, သို့သော်လည်းအသားထုတ်ကုန်များနှင့်ကြက်သား, ကြက်ဆင်နှင့်ပင်အမဲသားများတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီ

ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်အဆိုပါ gastronomic အခြေခံစံနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီ ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်ထုတ်ကုန်၏ 100g နှုန်း 278,5 kcal ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဝက်သားနဲ့ဆား - ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်အဆိုပါစံပြဖွဲ့စည်းမှု။ သို့သော်များစွာသောထုတ်လုပ်သူအဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ဒီအရသာမြှင့်တင်ရန်အရောင်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အခြားစျေးသက်သာဝက်ပေါင်ခြောက်အသားမှထည့်သွင်းအသုံးပြုပုံနောက်ဆုံးထုတ်ကုန်၏အသံအတိုးအကျယ်တိုးမြှင့်ဖို့သူတို့ကိုနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောကိုင်တွယ်ပြီးနောက်, ဝက်ပေါင်ခြောက်အရည်အသွေးကိုဆိုးရွားသွားစေသည်စိတျထဲတှငျထမျးရပါမည်။

ကယ်လိုရီအမဲသားဝက်ပေါင်ခြောက်

အဆိုပါကယ်လိုရီ content တွေကိုအောက်ပါအမဲသားဝက်ပေါင်ခြောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထုတ်ကုန်၏ 100g နှုန်း 158 kcal ပါရှိသည်။ အဖြစ်ကောင်းစွာဝက်သားအဖြစ်အချို့သောထုတ်လုပ်သူများစျေးနှုန်းချိုသာအသားက၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းဖြည့်စွက်, ဝက်ပေါင်ခြောက်လုယူသောဥစ္စာနှင့်အမဲသားမှကြိုက်တယ်။ ဒါဟာစားရန်အသုံးပြုမှုအမဲသားဝက်ပေါင်ခြောက်ရှေ့တော်၌ထိုထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ကယ်လိုရီကြက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်

ကယ်လိုရီဝက်ပေါင်ခြောက်ကြက်သားအသားဝက်သားထက်အများကြီးနိမ့်သည်နှင့်အချောထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 150 kcal ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကြက်သားအစားအသောက်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြက်သားဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဤတွင်လွန်းပိုဝင်ငွေနည်းရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုသူများအတွက်မရိုးသားတဲ့ထုတ်လုပ်သူရှိပါတယ်။ သငျသညျဝယ်ခင်ဒီတော့သင်အမြဲထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရသင့်ပါတယ်။

ကယ်လိုရီကြက်ဆင်ဝက်ပေါင်ခြောက်

တူရကီဝက်ပေါင်ခြောက်ထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းလျော့နည်းစုစုပေါင်းကယ်လိုရီသာ 84 kcal ဖြစ်ပါတယ်ပါရှိသည်။ တူရကီအမဲသားကိုသာအစားအစာမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်လည်းသတ္တုဓာတ်နှင့်ပမာဏများပါဝင်သည် ဗီတာမင် နျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျဖြစ်ကြောင်း။ တူရကီအသားကင်ဆာဆဲလ်များပင်သဏ္ဌာန်ကိုတားဆီးပေးနိုင်သည်။