သူတို့ဇီဝတက်ကြွစွာပစ္စည်းများထဲတွင်ကြွယ်ဝသောကြောင့် artichoke ၏လုပ်ကုန်ပစ္စည်းများ, နေ့တိုင်းတိုင်းလူတစ်ဦးကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ယခုအချိန်တွင်တစ်ဝယ်လိုအားခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းအများအပြားအစိတ်အပိုင်းများရေးစပ်ထားတဲ့ဂျေရုဆလင် artichoke ရည်, ရရှိထားသူ:
- citric အက်ဆစ်;
- ငြိုးအက်ဆစ်;
- fumaric နှင့် succinic အက်ဆစ်;
- ထိုကဲ့သို့သောမန်းဂနိစ်, သံ, ဆီလီကွန်, အဖြစ် element တွေကိုခြေရာကောက် ပိုတက်စီယမ် , ကယ်လစီယမ်,
- အမိုင်နိုအက်ဆစ် - lysine, methionine, leucine, threonine;
- polysaccharides;
- ဗီတာမင် B, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
- oligosaccharides;
- pectins ။
ဂျေရုဆလင် artichoke ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
- ဂျေရုဆလင် artichoke ရည်ဆရာဝန်များကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်အင်ဆူလင်ဘို့လိုအပ်ကြောင်း minimize လုပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူတွေကဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးကြောင်းအကြံပြုပါသည်။
- အဆိုပါ oligosaccharides ရောဂါပိုး၏အူနှင့်တားစီးအတွက်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ထိုရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းပုံမမှန်ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ ဒါက goiter, အစာခြေပြတ်တောက်, ချို့ယွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ, အဝလွန်ဖြစ်နိုင်သည်။
- ရည် artichoke laxative နဲ့ Diuretics ဆီးသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါကြောင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာများပိုအဖြစ်အုပ်ချုပ်သည်။
- ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့တစ်အရင်းအမြစ် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ။
- အဆိုပါရည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်တစ်ဦးလုပ်သူများအဖြစ်အုပ်ချုပ်သည်။
- အောက်ပါအတိုင်းရည်အဖြစ်ဂျေရုဆလင် artichoke ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်: က, အသည်းအတွက်စုဆောင်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်သန့်ရှင်း receptacles နှင့်နှလုံးစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့တတ်နိုင်သည်။
- သူဟာခွန်အားကိုပေးတော်မူ၏အလွန်အကျွံခှနျအားစိုကျထုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသည့်အခါအဖြစ်အဆိုပါသက်ရှိများ၏ထိရောက်မှုနှင့်၎င်း၏ခံနိုင်ရည်တိုးပွားစေပါသည်။
ဒါဟာရည်တဦးတည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိကြောင်းမှတ်ချက်ချရပါမည်: ကအူလမ်းကြောင်းနာကျင်မှုအတွက်လေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ - ဂျေရုဆလင် artichoke ရည်တစ်ခုတည်းသော contraindication ဖြစ်ပါတယ်။