အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် soda အစားအသောက်များတွင်

အဆိုပါ 80s အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ထင်ရှားခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်မှာတော့ကအဖြစ်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့ အဆီ burner ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအစာဆိုဒါတွေခေတ်သစ်မိန်းမတကာတို့ထက်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်နည်းလမ်းအဖြစ်, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုစဉ်းစားပါ:

1. Accessibility နှင့်ထုတ်ကုန်များ၏အနိမ့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဘို့ဤ option ကိုကြိုးစားရန်မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့အဖြစ်နိုင်စေသည်။
2. ဆိုဒါများအသုံးပြုမှုသိသိသာသာအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းကျဆင်းခြင်းနှင့်အဆီစုပ်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ အစားအသောက်နှင့်အတူဆိုဒါခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်သောအခါ, ကဆီ neutralizes ။
3. soda စွမ်းအင်ကောင်းတစ်ခုထပ်တိုးခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။
4. ဒါဟာအလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအောက်စီဂျင်နှင့်အတူဆဲလ်တွေပြည့်နေပါသည်မှကူညီပေးသည်။
5. ၎င်း၏ပိုလျှံဆိုးရွားစွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ကြောင့်, ထိုသောက်သုံးသောစောင့်ကြည့်ဖို့ရှိသည်ဖို့မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။
6. သင်တို့ကိုအလေးခြိနျမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဆုံးရှုံးကူညီပေးသည်ဆိုပါကသူကိုပြောပြနိုင်အောင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။ ဒါကြောင့်သင်အစားအသောက်များတွင်တစ်လျှောက်လုံးဆရာဝန်တစ်ဦးမြင်ကြပြီလျှင် သာ. ကောင်း၏။

အစားအသောက်များတွင်၏အနှစ်သာရ

ဆိုဒါ၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့သာ 2 လမ်းရှိပါတယ်:

• ဆိုဒါဗတ်၏မွေးစား;
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းမှာ Soda ဖုတ်များအသုံးပြုခြင်း။

စံပြ - နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်အလေးချိန် options များပေါင်းစပ်ပေမယ့်ဒုတိယဂျမှပထမဦးဆုံးလစာအာရုံစူးစိုက်မှု။ အသုံးပြုရန်စေရန်, သင်သာဆော်ဒါနှင့်သန့်စင်ရေလိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုမကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်ကောင်းသောဖြစ်ပါတယ်ပြောပြဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအသောက်များတွင်ဆိုဒါစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စောင့်နေကြလော့။

မည်သို့ချက်ပြုတ်ဖို့?

ဆိုဒါအဖျော်ယမကာအဘို့အကြော်ကအရမ်းရိုးရှင်းတဲ့: လိုအပ်သောတိုး 1/2 ဇွန်းမှထိုးပြီးနောက်နွေးရေတစ်ခွက်ထဲမှာ 1/5 နာရီဆိုဒါဇွန်းနှိုးဆော်ရမယ် .. ဒါကြောင့်နာရီဝက်အစားအစာများမတိုင်မီနံနက်ယံ၌ဖြစ်သင့်စားပါ။ အကောင်းဆုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရဖို့အစားအစာကနေ, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ ငရုတ်ကောင်းဟာလုပ်ငန်းစဉ်များအများအပြားမြှင့်လုပ်ဆောင်နှင့်ဆီဥကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူခွင့်ပြုမထားဘူး, ထိုသို့ဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်အကျိုးရလဒ်များတစ်ချိန်ကအဖြစ်, ငရုတ်ကောင်း Slim နှင့်အတူဆိုဒါ - သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်ရှလကာရည်, အခြားအကြီးအ method ကို add နိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကဒီဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်သောကြောင့်, အတော်များများကဆရာဝန်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေ, ကိုယ်အလေးချိန်၏ဤနည်းလမ်းကိုဆန့်ကျင်ကြသည်။ soda, အချွဲအမြှေးပါးနှောင့်အယှက် alkaline များဟန်ချက်ထိခိုက်စေခြင်း, တစ်ခုလုံးအဖြစ်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအာဟာရသို့မဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကြံပြုချက်များကိုနားထောင်ဖို့သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ပါပဲ။

အခုသိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များကိုတိုးတက်စေရန်ဆိုဒါဗတ်သုံးပြီး၏ထို option ကိုစဉ်းစားကြကုန်အံ့။

ဆိုဒါဗတ်

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းခံစားနေကြရတဲ့အခါခန္ဓာကိုယ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖဲစနစ်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင်အတိုင်း, သင်တို့၏အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီကျေးဇူးတင်ပြိုပျက်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဗတ်ပြင်ဆင်နေများအတွက်ကြော်ကအရမ်းရိုးရှင်းနေသောခေါင်းစဉ်: ရေနွေး 200 L ကိုမှဆော်ဒါ၏ 300 ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, သင်ပိုလျှံအလေးချိန် 1.5 ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရ 25 မိနစ်ကိုယူသင့်သောတစ်ခုတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်လို့ရတယ်။

ရလဒ်တိုးတက်လာဖို့, သင်ပင်လယ်ဆားထပ်ထည့်နိုင်သည်, အရာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေချိန်ခွင်လျှာအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးစွန့်ပစ်နဲ့အဆိပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

နောက်ထပ်နည်းလမ်း - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, သူတို့ရဲ့ပမာဏကိုမပို 3 ထက်ကျဆင်းမှုဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ကသင်ကိုမုန်း၏ cellulite ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဖို့အဖြစ်အပိုကီလိုကနေပါလိမ့်မယ်။ Pros ဆိုဒါဗတ်:

• သင်တစ်ဦးခက်တစ်နေ့ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားတွေဖြေလျော့;
• ဆိုဒါကြောင့်အပျော့နှင့်အတောက်ပဖြစ်လာ, သင့်အသားအရေ၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးသည်;
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကစွမ်းအင်များစွာသောတိုးတက်မှုရလိမ့်မယ်။

သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ဤ options နှစ်ခုပေါင်းစပ်ပါလျှင်, ထိုသင်တစ်ဦးဆိုဒါမသောက်ရအဖြစ်ဖြစ်ပါသည် သောက်စရာ များနှင့်ရေချိုးယူ, သင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။