Oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး

oatmeal - အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးမနက်စာစားဘို့စံပြသောအကျွမ်းတဝင်ထုတ်ကုန်။ သို့သော် oatmeal ၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများထောက်ပံ့ရေးများ၏နယ်ပယ်မှကန့်သတ်မရပါ! oatmeal ၏မျက်နှာဖုံးခန္ဓာကိုယ်ထိထိရောက်ရောက်မနည်းဖြစ်ပါတယ်သက်ရောက်သည်။ ဒီအလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများကိုသင့်လျော်သည်နှင့်ပင်သောသူတို့သည်မိမိတို့အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံတွေအများကြီးဖြုန်းဖို့အသုံးမပြုနေသောအသွင်ပြောင်းကူညီပေးပါမည်။

oatmeal ကနေမျက်နှာဖုံး fit သလော

oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး၏အဓိကအားသာချက်ကတစ်လောကလုံးဖြစ်ပါတယ်။ micro- နှင့် macronutrients, ဗီတာမင်နှင့်ရေ၏မြင့်အကြောင်းအရာ, ထုတ်ကုန်ဿုံအဟာရဖြည်ကြောင့်, moisturizes နှင့်တန်ချိန်။ ထို့ကြောင့်, oatmeal - တမူထူးခြားတဲ့အခြေစိုက်စခန်းအောက်ပါပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့်နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်း:

• မကောင်းတဲ့အသားအရေ;
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏တိုးမြှင့်လှုပ်ရှားမှု,
• အရေးအကြောင်းတွေ,
• ဝက်ခြံနှင့်အ blackheads;
• ကြွပ်ဆတ်အုပ်စုခွဲဆံပင်;
• လက်တို့သည်လည်းခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြသည်။

ဝက်ခြံများအတွက် oatmeal မျက်နှာဖုံး

စဉ်ဆက်မပြတ်ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ပိတ်ထားသော comedones အတွက်ရောင်ခြင်းတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင် oatmeal နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါထဲကမျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ဒါဟာဝက်ခြံအခြောက်နှင့်အပေါက်ကင်းစင်ခြင်း, ထွန်းလင်းဖယ်ရှားသေအရေပြားဆဲလ်များ၏အလွှာကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်။ Tool ကိုလွယ်ကူပါတယ် Peeling အဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - မျက်နှာဖုံးအရေပြားခန်းခြောက်မထားဘူး။

သငျသညျ oatmeal 150 ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်ဒီမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ထားရန်:

1. တစ်ဦး Blender အတွက် oatmeal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဓာတ်ငွေ့ဇွန်း, 1 tbsp မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ။ သံလွင်ဆီနဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏။
2. 30-40 ဒီဂရီအပူချိန်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, အပူရောမွှေပါ။
3. မျက်နှာဖုံးအပြည့်အဝအအေးမပါသည်အထိရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်းရန် Apply ။ အနှိပ်ခံ, နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ပျားရည်နှင့် oatmeal နှင့်အတူ mask

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပိုင်ရှင်များပျားရည်နှင့် oatmeal နှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါသည်, ကကောင်းတစ်ဦးပေး, elasticity ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အစိုဓာတ်အတွက်ကြွယ်ဝစေ အသားအရေ :

1. အပြည့်အဝ 3 tbsp ။ 2 tbsp နှင့်အတူဇွန်း oatmeal ရောနှော။ ပူနွေးသောနို့၏ဇွန်း။
2. 1 ဇွန်းအပူ။ ဒါကြောင့်အရည်လုပ်ပျားရည်တစ်ဇွန်း, ထိုရောနှောဖို့ထည့်ပါ။
3. 10-15 မိနစ်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး Apply, သုတ်ခြင်း, တစ်ဦးအသားအရေစိုပြေမုန့်ကိုသုံးပါ။

သူတို့တည်ရှိဘယ်တော့မှခဲ့မယ်ဆိုရင်အတိုင်း, သင်တို့၏အသားအရေသန့်ရှင်းမှုလတ်ဆတ်တဲ့နဲ့အတူထွန်းလင်းမည်, နှင့်ဒဏ်ငွေလိုင်းများပန်းခင်းလမ်း!

oatmeal ဆံပင်၏မျက်နှာဖုံး

ကြွတ်ဆတ်မာကျောဆံပင်ရှောင်ရှားအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတားဆီးခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောကြက်ဥနှင့် oatmeal ၏ဆံပင်အသံအတိုးအကျယ်မျက်နှာဖုံး add နိုင်ရန်အတွက်:

1. 2 ကြက်ဥအနှစ်နဲ့ 1 tbsp ယူပါ။ မည်သည့်အခြေခံ unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
2. တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder 5, အနုပညာအတွက်စပါးကိုကြိတ်။ ဇွန်း oatmeal, အရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။
3. တစ်ခုလုံးအရှည်ကျော်ပြန့်နှံ့ဖြစ်လျှင်, ဆံပင်အမြစ်များပေါ် Apply ။ နွေးဦးထုပ် ထား. , နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါခေါင်းကိုခြုံ။
4. တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါနဲ့သင့်ရဲ့ပုံမှန်ထက်အေးစက်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ဖြစ်သင့်ပြန်လုပ်ပါ။

လက် oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး

လက်သည်းကိုခိုင်ခံ့စေ လက်အသားအရေပေါ့ကြောင့် velvety နှင့်သံပုရာနှင့်အတူ oatmeal ၏တောက်ပအကူအညီနဲ့မျက်နှာဖုံးပါစေ:

1. တဝက်တစ်ဦးသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့် 3 ဇွန်းရောမွှေပါ။ oatmeal ၏ဇွန်း။
2. လူလက်မှ 5-10 မိနစ်အနှိပ် Apply ။
3. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ရင်သားကင်ဆာများအတွက် oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး

Neckline - အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အများဆုံးတင်ဒါဧရိယာ, ဒါကြောင့်နို့အသားအရေအထူးစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ oatmeal ၏မျက်နှာဖုံး, သူမ၏သေံမှပြန်လာလုံလောက်သောအာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ပေးသွားမှာပါ:

1. တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder 4 tbsp အတွက်စပါးကိုကြိတ်။ oatmeal ၏ဇွန်း;
2. 2 tbsp ထည့်ပါ။ အချဉ်မုန့်, Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 3 ပေါက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလိမ္မော်ဆီ 2 ပေါက်။
3. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, အပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေအရေပြားပေါ်တွင်သက်ဆိုင်ပါသည်။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူ 15 မိနစ်လြျှောပြီးနောက်။