ငါတို့ရှိသမျှသည်ပုံမှန်အတိုင်းပဲအတူသို့သော်များစွာသောမှမသိရကုလားပဲကုလားပဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြ၏။ ဟုတ်ပါတယ်, မိမိညီသကဲ့သို့ဘုံသည်မဟုတ်, အထဲတွင်အာဟာရမနည်းပါ။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်ကုလားပဲ?
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ - တစ်မျှမျှတတပေါင်းစပ် ဗီတာမင် , အာဟာရနှင့်သတ္တုဓာတ်။ ဒါဟာအထူးကုသခြင်းနှင့် Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။ ထိုအသွေးကိုစင်ကြယ်စေကသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်နာကျင်မှုကိုတိုက်ကူညီပေးသည်။ မကြာခဏဆေးသမားဟာလျှော့ချအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အသားဝါ, အသည်းနှင့်သရက်ရွက်ရောဂါများအတွက်ပဲသတ်မှတ်။
ကုလားပဲ၏ဤအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမှာရှိကိုအဆုံးသတ်ကြပါဘူး။ ထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောဆယ်လီနီယမ်, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ rejuvenation အေးဂျင့်ဖြစ်ပါတယ်ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။ ကုလားပဲ - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လက္ခဏာကနွေဦးနဲ့ဆောင်းဦးရာသီကာလ၌အစားအသောက်များတွင်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးဆောင်ရကျိုးနပ်သည်ဒါ။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံခုနှစ်တွင်လည်းစသည်တို့ကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, သံ, ဖောလစ်အက်ဆစ်ရှိပါတယ်
ကုလားပဲအစားအသောက်များတွင်
ဒီထုတ်ကုန်နှင့်၎င်း၏အစားအသောက်ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့အကျော်ကြား။ ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်နှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်ရသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အလွန်လျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူကုလားပဲ။ သူက - အူ၏ putrefactive ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူကြီးမားသော "တိုက်လေယာဉ်" ။ ကုလားပဲကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့အဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့သက်သေပြ။ ဒါဟာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ချိန်ခွင်လျှာ restore ကိုကူညီပေးပါနို့တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အကျူးများနှင့် postnatal ကာလအတွင်းညှိနှိုင်းမှုကာလအတွင်းအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ရှုပ်ထွေးအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ကြီးမားတဲ့အလုံအလောက်ကယ်လိုရီနေသော်လည်း - 100 ဂရမ်ကုလားပဲကျေနပ်မှုဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်ကျနော်တို့ဟာအလွန်သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုမလိုအပ်, 320 ကယ်လိုရီပါရှိသည်။ ဒါ့အပြင်သက်သတ်လွတ်စားဘို့နှင့်အစာရှောင်သောသူလူတို့အဘို့ကောင်းသော chickpeas ။ သိသာကြောင့်
လျင်မြန်စွာကုလားပဲမဟုတ်ပေါ်တွင်အခြေခံကိုယ်အလေးချိန်မယ်လို့ပေမယ့်အစားအသောက်အတွက်ကအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပါဝင်သည်အခါ, သငျသညျတစ်လလျှင် 500 ဂရမ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးအောင်မြင်ရန်နိုင်သော single အစားအသောက်များတွင်။ ကုလားပဲ Patti ကို လုပ်. , သို့မဟုတ်သကြားလုံးနိုင်ပါသည်။ ယင်းလုပ်ငန်းများ၌ပဲစေ့တွေဟာ၏မကြာခဏကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များစေခြင်းသို့မဟုတ်သာမန်မုန့်အတွက်ဂရမ်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ဟုပြောသည် vysokokalorien နှင့်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ထားပြီးအဖြစ်ဒါပေမယ့်ကြောင်းဒီထုတ်ကုန်ကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ပဲကုလားပဲ၏ဟင်းလျာများနံနက်ယံ၌ဖြစ်သင့်, ဒါကိုစားကြလော့။